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ELOGIO della SEMPLICITA'

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CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Il Bagno nella Foresta

Esercizi di shinrin yoku

di: Ulli Felber
editore: Il Punto d'Incontro
€ 8.90 € 8.45 (-5%)

Pag. 91 
Formato: 12 x 17 cm. 
Anno: 2020 
ISBN: 978-88-6820-688-8 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Il Bagno nella ForestaEsercizi di shinrin yoku
Forse non lo sai ma hai a portata di mano una delle più efficaci quanto semplici forme di terapia naturale!

Sei sovraccarico di stress e di tensioni?
Ti ammali spesso?
Il tuo sistema immunitario è debole?
Ti senti stanco, depresso?
Senti di aver bisogno di un relax profondo e di un riallineamento fisico-mentale?

Devi assolutamente provare lo “shinrin yoku” o bagno nella foresta, una vera e propria forma di terapia nata in Giappone.

L’effetto positivo del bagno nella foresta è dovuto ai terpeni, molecole secrete dagli alberi.

Il nostro sistema immunitario reagisce a queste molecole con un significativo aumento delle difese dell’organismo.

Non occorre spingersi ai confini del mondo per ottenere questi benefici; è sufficiente un boschetto nelle vicinanze o un bel parco cittadino!

Il bagno nella foresta offre consigli utili ed esercizi efficaci per il corpo, la mente e l’anima.

Lo shinrin yoku infatti coinvolge tutti e cinque i sensi, per un’esperienza ricca di benefici a 360°:
• Rafforza il sistema immunitario
• Riduce lo stress e previene il burnout
• Porta effetti benefici alle vie respiratorie
• Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e i livelli glicemici
• Stimola la produzione del DHEA, steroide prodotto dal corpo, utile a migliorare l’umore e i livelli di energia
• Alimenta la formazione di cellule “natural killer”, che difendono l’organismo da tumori e infezioni
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