nel tempo dell'inganno universale dire la verità è un atto rivoluzionario

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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
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(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Camminare Può Cambiarci la Vita

di: Shane O Mara
editore: Einaudi
€ 13.00 € 12.35 (-5%)

Pag. 192 
Formato: 13,5 x 21 cm. 
Anno: 2020 
ISBN: 978-88-06-23650-2 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Camminare Può Cambiarci la Vita
Qual è il tratto che ci differenzia da tutti gli altri esseri viventi?

Di solito in cima alla lista figurano la capacità di pensare e di parlare: sono due prerogative esclusive dell’uomo, non c’è dubbio.

Eppure i nostri antenati, milioni di anni fa, per svilupparle si sono dovuti alzare in piedi e mettere in cammino.

Il linguaggio e i pensieri umani si sono evoluti in modo tanto singolare proprio quando abbiamo iniziato a compiere spostamenti impossibili per qualsiasi animale.

Siamo esseri mobili, in tutti i sensi. Oggi però, dopo aver tanto camminato, gli uomini si sono un po’ fermati, viaggiano ovunque ma in fondo sono sempre fermi.

Shane O’Mara, che di mestiere fa il neuroscienziato, e che per passione non può proprio astenersi dal passeggiare ogni giorno, ci spiega in queste pagine perché sarebbe il caso di ricominciare a fare affidamento sulle nostre gambe: per essere piú in forma ma non solo, anche per essere piú creativi e piú aperti ad accettare le idee e i punti di vista degli altri.

Camminare riduce lo stress e rallenta l’invecchiamento del nostro cervello, fa bene ai muscoli cosí come alla nostra socialità e alla nostra mente.

E dopo aver letto questo libro non avremo piú scuse per non alzarci dal divano e fare una bella passeggiata.

Indice:
  • Perché camminare fa bene
  • Via dall’Africa
  • Come camminiamo: la meccanica
  • Come camminiamo: dove vai?
  • Camminare in città
  • Un balsamo per il corpo e il cervello
  • Cammino e creatività
  • Camminare in gruppo
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