Diagnosi orientale e macrobiotica. I metodi di diagnostica orientale permettono di scoprire e curare, secondo i principi macrobiotici, sintomi e mali che spesso sfuggono al medico occidentale. L’Autore indica come si possano applicare gli antichi metodi orientali per individuare i molti disordini che spesso passano inosservati o restano nascosti agli esami di controllo medico.

La teoria e la pratica di un antichissimo metodo di cura per ogni malattia. Nonostante i grandi progressi della scienza medica e le più recenti conquiste scientifiche e tecnologiche, sembra che lo stato medio della salute negli ultimi anni non sia sostanzialmente migliorato. Ciò impone un “cambiamento dei modelli”, un ampliamento della sfera della ricerca medica a tipi di terapie non convenzionali nel mondo occidentale. Lo studio e l’applicazione della medicina tradizionale cinese – di cui tratta quest’opera – implica, tuttavia, alcune difficoltà, perché abbiamo a che fare con un sistema di pensiero che si è sviluppato in una cultura diversa ed in un’epoca storica lontana dalla nostra. L’Autore presenta in modo vivo e facilmente accessibile gli elementi essenziali della concezione cinese dell’organismo umano.

La terapia dietetica, in simbiosi con la terapia farmacologica e con l'agopuntura, è di uso comune in Cina. Le minestre medicate, a base di riso con l'aggiunta di erbe medicinali variamente combinate, compaiono ancora oggi nelle prescrizioni dei medici cinesi e frequentemente vengono servite anche nei locali di pubblico ristoro. Esse sono quanto mai varie e vengono usate nelle diverse stagioni in relazione ai differenti effetti. In Cina le minestre medicate hanno una storia millenaria; combinazione perfetta tra cura alimentare e medicinale, esse possono prevenire numerose patologie e realizzare l'obiettivo della longevità attraverso quattro modalità: 1) prevenzione delle malattie, 2) terapia delle patologie acute, 3) terapia delle patologie croniche e della convalescenza; 4) possibilità di curarsi da sé. Il libro contiene un elenco di circa 60 minestre medicate, adatte alle più diverse necessità terapeutiche e ne spiega dettagliatamente la preparazione, l'uso e gli effetti.

Le sequenze dei movimenti di Tai Chi spiegate in relazione ai principi della medicina cinese. Un utile libro per approfondire la teoria del Tai Chi.

Antico metodo della tradizione cinese per dimagrire e vivere a lungo in buona salute secondo i principi della medicina cinese.

La terapia con il colore ha effetti benefici in ogni campo, agisce sul corpo, ma anche sulle emozioni e sulla sfera animica dell'individuo. Inversamente, la cura del nostro microcosmo psicofisico influirà beneficamente anche sulla salute del nostro pianeta. Per la medicina cinese, giapponese e tibetana il corpo umano possiede un sistema di molteplici linee e punti energetici che, in stato di perfetta salute, si trova in equilibrio. L'antica medicina cinese riteneva che l'energia vitale passasse attraverso queste linee energetiche. Quando il corpo funziona normalmente, e l'energia vitale del corpo scorre senza impedimenti, la salute è buona. Se il flusso si blocca, le funzioni dell'organismo sono disturbate e si creano delle patologie.  L'autrice, studiosa specializzata nella cromoterapia, in queste pagine ci indica la via migliore per poter integrare coscientemente i colori e i loro significati nella nostra vita, in quanto essi agiscono sul nostro corpo, la nostra anima e il nostro spirito, favorendo l'equilibrio, la calma e il benessere fisico.

Questa introduzione alla terapia respiratoria orientale ne tratta dettagliatamente le basi scientifiche e spiega l'influenza della respirazione sulla psiche e sugli apparati digestivo, circolatorio e nervoso. Dopo aver esposto gli scopi e i punti principali della terapia, l'autore descrive dettagliatamente le posizioni di base, gli esercizi preparatori e un'ampia serie di tecniche di difficoltà graduale che, grazie alle numerose fotografie, possono essere direttamente apprese e praticate dal lettore. Completano il volume alcune serie di esercizi specificamente indirizzati a consolidare i risultati ottenuti e a progredire nella pratica, nonché una parte dedicata al massaggio e allo Shiatsu, utili a coadiuvare la terapia respiratoria.

L’Autore, il giapponese Toshihiko Yayama, è un professionista esperto sia nella medicina orientale che in quella occidentale, e considera entrambe le tradizioni necessarie a una cura profonda della mente e del corpo. Fin dai primi anni della sua carriera medica, Yayama ha studiato il Qigong, sistema meditativo orientale di cura, ed ha gradualmente sviluppato un proprio metodo che combina l’esercizio del Qi con le cure mediche occidentali. Yayama pervenne in origine al Qigong attraverso il suo lungo studio del karate e di altre arti marziali: tutto il testo è infatti intessuto di elementi provenienti da tali tradizioni. In uno stile estremamente facile ed accessibile, Yayama spiega come accrescere la potenza del Qi e imparare così a curare se stessi e gli altri. Una maggiore potenza del Qi, egli suggerisce, aumenta la vitalità, espande la coscienza e allevia molto il dolore; favorisce il benessere e previene i disturbi; è in grado di rendere più efficace il trattamento e più rapida la guarigione da una particolare malattia. Permette inoltre di vivere in modo completamente nuovo, più consapevole e meditativo.

Meditazione e salute offre un approccio graduale e completo alla meditazione, presentando metodi semplici e sicuri che aprono le porte su un mondo poco noto e tuttavia ricco di potenzialità. Da molti decenni, alcune di queste meditazioni vengono impiegate con successo in Cina nel settore ospedaliero, nel trattamento di numerose patologie croniche di natura fisica e psicosomatica. I risultati sono sorprendenti: miglioramento della circolazione sanguigna, regolazione della pressione arteriosa, migliore concentrazione e memoria, diminuzione dello stress muscolare.

La terapia del martelletto a fior di prugna è una preziosa eredità della M.T.C. e viene praticata in Cina da più di 2000 anni. Questa terapia è indicata per una vasta gamma di malattie e garantisce un’azione rapida con un semplice e facile metodo di applicazione. In Europa sta gradualmente ottenendo sempre maggiori consensi soprattutto nel campo delle malattie psicosomatiche. È importante per il medico che pratica la Medicina Cinese o che desidera avvalersi di metodiche terapeutiche cinesi, imparare questa singolare terapia per la sua ben nota efficacia.

Un libro accurato ed esauriente in cui vengono affrontate in particolare quelle patologie che non trovano soluzioni soddisfacenti con la medicina ufficiale.Il testo originale è stato rivisto in profondità da specialisti italiani che praticano l'integrazione della medicina tradizionale cinese con l'ambito clinico italiano.

Massaggio tradizionale cinese, pratica millenaria per rilassare e regolare le funzioni vitali. Nel libro sono descritte le cinquanta tecniche principali di questa antica medicina e il loro campo di applicazione, non solo lombosciatalgie ma anche disfunzioni relative a cuore, polmoni, fegato, milza, reni, stomaco, intestino e sistema immunitario.

Il potere naturale della guarigione seguendo i principi taoisti: nessuna cura nè medicina può funzionare se anche il nostro spirito non è coinvolto.

Agopuntura, fitoterapia, dieta, meditazione e attività fisica sia statica che dinamica, condividono tutte i medesimi assunti circa la natura del corpo umano e il suo posto nell'universo. L'Autore, dopo aver chiarito le differenze tra medicina occidentale e medicina cinese, espone i principi fondamentali di quest'ultima, spiega la natura e funzione dei meridiani nonché la diagnostica cinese e tratta infine della pratica di Agopuntura, Fitoterapia, Qigong, Alimentazione e Meditazione per la Salute Totale. La medicina cinese è un sistema di metodi diagnostici e terapeutici messi a punto negli ultimi tremila anni. L'approccio cinese alla comprensione del corpo umano è unico, e si basa sulla visione olistica dell'universo delineata nei principi spirituali del Taoismo. Tale visione ha prodotto un insieme di pratiche altamente sofisticate per la cura delle malattie e il mantenimento della salute e del benessere.