Guida al massaggio terapeutico cinese. Tuina tradotto letteralmente vuol dire premere e stringere, e si basa sugli stessi principi teorici di agopuntura e shiatsu.

Il massaggio cinese è una metodica terapeutica di antiche origini, evolutasi nel corso dei millenni ed arrivata attualmente ad un alto grado di esperienza e di raffinatezza; i suoi fondamenti sono gli stessi dell’agopuntura. Nella medicina cinese la salute corrisponde ad un giusto equilibrio yin-yang, che si concretizza in una buona assimilazione e circolazione dell’energia, del sangue e dei liquidi organici. La malattia, al contrario, è segno di squilibrio, è l’esito di un’alterazione circolatoria e delle sue conseguenze. Lo scopo del massaggio è quello di ripristinare l’armonia energetica attraverso metodi di tonificazione, in caso di carenza, e di dispersione, in caso di eccesso. Questo volume introduce il lettore con metodo didattico e pratico al massaggio cinese. Dopo un’esauriente disamina della storia e dei fondamenti di questa metodica terapeutica, si passa all’analisi delle quaranta manipolazioni principali ed accessorie

Una guida immediata e pratica al massaggio tradizionale cinese ricca di immagini a colori ed indicazioni pratiche per la cura di numerose patologie. Il tuina (la traduzione letteralen in cinese è "premere e stringere") è il massaggio terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese che interviene sui meridiani - i canali attraverso cui scorre l'energia vitale - e ristabilisce l'equilibrio yin yang.

Esercizi della "camicia di ferro" per migliorare ed equilibrare la salute fisica, mentale e spirituale; una serie di pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale.

Affiancare l'agopuntura, la medicina cinese di tradizione millenaria, e la psicologia occidentale moderna, sembrerà azzardato a prima vista. Tuttavia, se si studiano le teorie dell'agopuntura, ci si accorge che si ha a che fare con il primo modello della psicosomatica. L'agopuntura parla di emozioni fondamentali e di reattività, proprio come le moderne teorie del comportamento. L'agopuntura descrive delle costituzioni e dei temperamenti esattamente come i modelli psicosomatici dei primi medici (Ippocrate) che hanno ispirato i più recenti lavori di biotipologia e caratterologia. Inoltre, la medicina cinese è talmente sottile che anche le interpretazioni della psicologia del profondo e della psicoanalisi - Freud, Jung, Adler - non sono escluse dal campo e dal modello che lo studio dell'agopuntura consente di intravedere. Nel libro è riportato anche il Test di Berger modificato, per riconoscere il vostro carattere dominante, i vostri caratteri secondari e la vostra costituzione.