50 Modi per Vincere la Fame Nervosa
|
€ 18.60
€ 17.67
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Ristampa
Novità |
Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo. “Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?” Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e allo stesso tempo fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche.
|
|
di:
Susan Albers
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2850-650-9
|
Pag. 224 Formato: 13,5 x 21 cm. Anno: 2016-2019
|
|
|
|
|
50 Modi per Vincere la Fame Nervosa
Smettila di riempirti di cibo
|
€ 9.80
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Di STOP alla fame nervosa! Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo. “Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?” Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e allo stesso tempo fare diventare matti a furia di sensi di colpa. (...)
|
|
di:
Susan Albers
Essere Felici
ISBN: 978-88-9848-221-4
|
Pag. 272 Formato: 11x17 cm Anno: 2015
|
|
|
|
|