Ormone naturale prodotto di notte dalla ghiandola pineale, la melatonina favorisce il sonno ed è ora disponibile anche come integratore. Secondo alcuni questo ormone può migliorare addirittura il funzionamento del sistema immunitario, svolge un ruolo positivo nella cura del cancro e di altre malattie, accrescere la libido e, addirittura, può invertire il processo di invecchiamento.
Il dottor Ray Sahelian ha fatto diverse indagini per raccogliere dati e informazioni da persone che assumono regolarmente melatonina e in questo libro presenta quanto ha scoperto.
Ray Sahelian, medico chirurgo, vive in California dove è noto come professionista specializzato in medicina naturale. I suoi scritti sono molto apprezzati dal pubblico e dai colleghi per l’obiettività nel valutare i benefici e gli effetti collaterali dei prodotti naturali. Il suo sito presenta le più recenti acquisizioni della ricerca scientifica nel settore.