Nemica Insonnia guida di auto-aiuto per ritrovare il piacere di dormire
"Apri il cuore e accontentati di quello che la vita ti concede. Siamo tutti invitati alla festa della vita, dimentica i giorni dell'oscurità, qualsiasi cosa possa essere successa non è la fine" Augusto Daolio
Pag. 174 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2005 ISBN: 978-88-87122-60-2
DISPONIBILITÀ IMMEDIATANovità
Cosa fare quando ci si sveglia in piena notte e non si riesce a prendere sonno?
L'autrice, neurobiologa e psichiatra, ci propone un metodo articolato per ritrovare il piacere di un buon sonno ristoratore senza doversi rivolgere al medico.
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