"Conosci, possiedi, trasforma te stesso" .  Questo libro propone un percorso di scoperta del proprio vero Sé, un percorso in sintonia con il motto della Psicosintesi: "Conosci te stesso". Ideata dallo psichiatra veneziano Roberto Assagioli (1888-1974), la Psicosintesi è un particolare approccio psicologico che prende in considerazione ogni aspetto dell'essere umano: non solo la dimensione oscura delle nostre emozioni, ma anche le vette delle intuizioni spirituali, non solo la cura dei disturbi affettivi, ma anche la pratica educativa e l'intervento sociale.

Questa metodologia creata dall'autrice ha come fine quello di entrare in contatto, attraverso la scrittura in stato meditativo, con la voce del nostro Sé e le indicazioni di quello che ha scelto per la nostra evoluzione. Un percorso pratico, articolato in 28 sessioni di esercizi graduali e ricco di numerosissime visualizzazioni guidate, che aiuta a identificare la Dinamica Dominante in ogni periodo della nostra vita e a comprenderne il messaggio fertile, permettendoci così di uscire dalla sua trappola e trasformando l’energia bloccata in prezioso strumento di rinascita.

L'autore insegna a sviluppare le facoltà mnemoniche per ricordare a lungo informazioni di ogni genere e fa questo proponendo tecniche facilmente applicabili, presentate come giochi e passatempi...

Un programma semplice per guarire i sintomi della sindrome da fatica cronica. Un saggio divulgativo che aiuta a combattere una malattia subdola e invalidante.

Olivier Clerc non si limita a evidenziare le specificità delle due facce della violenza e a mostrarne le interazioni, a livello individuale e collettivo, ma analizza anche gli atteggiamenti da adottare, e propone un cambiamento di paradigma relazionale, nel quale la "lotta contro la violenza" (che combatte i sintomi ed è inefficace sul lungo termine) lasci il posto a strategie che permettano di disinnescare le due polarità della violenza.

Questo metodo fondato da Bob Hoffman, è conosciuto e applicato in tutto il mondo e ha migliaia di sostenitori anche in Italia. Si tratta di un efficace programma di guarigione emozionale, insegnato in seminari intensivi della durata di otto giorni, che aiuta a identificare e risolvere tutti gli aspetti del passato che ci tengono ancorati e limitano il nostro modo di vivere e agire e che permette di infondere tutto il nostro potenziale nelle relazioni, nella carriera e nella nostra esistenza spirituale. Questo testo è importante perché permette anche a chi non ha frequentato i seminari di entrare in contatto con metodo, di praticarlo con efficacia e di avviare un autentico processo di trasformazione della persona.

Le Costellazioni fanno chiarezza sulle dinamiche inconsce che stanno alla base dei rapporti tra i membri di una famiglia, aiutando a ritrovare l’armonia. La mancanza o assenza del padre o della madre, per esempio, è spesso la fonte dei nostri problemi più profondi e ci impedisce di vivere un sano rapporto di coppia.Alberta Mantovani in questo libro parla della sua esperienza perché solo dalle esperienze vissute si impara e si cambia il presente. Racconta al lettore come ha conosciuto la fiducia, il rispetto per la vita e per chi è venuto prima di noi, la forza del silenzio e della meditazione.

Nella presente versione il Test dei colori diventa di veloce impiego per il professionista, e di grande interesse e divertimento per chiunque sia appena curioso delle motivazioni e dei bisogni della propria psiche e di quella degli altri. Insieme alla Persona a 4 colori e al Test dei colori, questo volume costituisce una trilogia che ha nella versatilità e nella completezza le sue migliori caratteristiche.

L’autore, noto psicologo, ci dimostra come in ciascuno di noi vivano molte sottopersonalità. E se vogliamo avere padronanza del nostro mondo interno dobbiamo scoprire chi sono e cosa fanno. Vivace e divertente, e arricchito di test e semplici esercizi, questo libro vi introdurrà alla conoscenza dei molti personaggi che ‘abitano’ in voi.

Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell'anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l'atto creativo.

Gli autori aiutano il lettore a integrare il meglio di questa immensa eredità nella pratica clinica, offrendo un’ampia rassegna dei problemi psicologici incontrati dai terapeuti infantili ed esplorando vari modelli relazionali e le loro implicazioni per il trattamento.

Queste specifiche tecniche sono qui descritte nella forma di una sequenza sorprendentemente semplice e riproducibile, che spesso ha determinato intuizioni rivelatrici nel campo del lavoro, della scienza e dell’arte.

In questo libro vengono illustrate tutte le tecniche e le teorie occidentali e orientali usate per "sbloccare" e liberare il corpo e la mente seguendo un approccio globale.

L'impatto innovativo dell'opera di Milton Erickson sulla tecnica dell'autoipnosi è qui delineato in termini concreti, grazie all'uso di esercizi che illustrano e traducono in pratica ogni aspetto della teoria.