Di ciò di cui non si può parlare si tace. - Ludwig Wittgenstein

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(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

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CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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La Meditazione come Medicina

Scienza, mindfulness e saggezza del cuore

di: Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson
editore: Oscar Mondadori
€ 11.00 € 10.45 (-5%)

Pag. 294 
Formato: 12,5 x 19,5 cm. 
Anno: 2015 
ISBN: 978-88-04-65021-8 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
La Meditazione come MedicinaScienza, mindfulness e saggezza del cuore
Cosa succede al nostro cervello quando meditiamo? La meditazione può avere un vero effetto terapeutico? E in quali casi? Per rispondere a questi quesiti una delle maggiori autorità spirituali mondiali, Sua Santità il Dalai Lama, e un eminente neuroscienziato, Jon Kabat-Zinn, si sono incontrati in occasione del XIII Mind and Life Dialogue; il risultato delle loro conversazioni, a cui hanno partecipato altre eminenti personalità in campo religioso e scientifico, è in questo libro: un resoconto di come le antiche tecniche meditative tibetane possano unirsi ai risultati delle più avanzate ricerche sul cervello nel campo dello stress.

Le loro parole tracciano un'affascinante descrizione dell'enorme potenziale della mente umana, in grado, se ben allenata, di guarire se stessa, e del suo ruolo nel generare un benessere psicofisico globale.


Indice:

Una confluenza di correnti e un fiorire di possibilità

Sessione 1
INTERVENTI CLINICI BASATI SULLA MEDITAZIONE: SCIENZA, PRATICA E ATTUAZIONE

  • AJAHN AMARO
    Come le pratiche meditative buddhiste possono trasformare la comprensione del dolore, il potenziale della guarigione e il sollievo dalla sofferenza
  • JON KABAT-ZINN
    Alcune applicazioni cliniche della mindfulness in psichiatria: il Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR)
  • RICHARD DAVIDSON
    L'interazione mente-cervello-corpo e la meditazione
  • Dialogo

Sessione 2
POSSIBILI SOSTRATI BIOLOGICI DELLA MEDITAZIONE

  • WOLF SINGER
    Sincronizzazione dei ritmi del cervello come possibile meccanismo per l'unificazione dei processi mentali
  • ROBERT SAPOLSKY
    La neurobiologia degli aspetti adattivi e deleteri dello stress
  • Dialogo

Sessione 3
RICERCA CLINICA 1: MEDITAZIONE E SALUTE MENTALE

  • ZINDEL SEGAL
    La terapia cognitiva basata sulla mindfulness e la prevenzione delle ricadute nella depressione ricorrente
  • HELEN MAYBERG
    Percorsi di recupero: sostrati neurali degli interventi cognitivi basati sulla mindfulness per il trattamento della depressione
  • Dialogo
  • Intermezzo
  • ALAN WALLACE
    La scienza buddhista dello sviluppo umano
  • Dialogo

Sessione 4
RICERCA CLINICA 2: MEDITAZIONE E SALUTE FISICA

  • DAVID SHEPS
    MBSR e malattia cardiovascolare
  • JOHN SHERIDAN
    Interazione neurale-immunitaria
  • Dialogo

Sessione 5
INTEGRAZIONE E RIFLESSIONI FINALI

  • RALPH SNYDERMAN
    La meditazione e il futuro dell'assistenza sanitaria
  • WOLF SINGER
    Alcune riflessioni sull'evoluzione e la natura della mente e del sé e le loro implicazioni per l'umanità
  • Dialogo
  • Epilogo
    Progressi nella ricerca di base e clinica sulla meditazione negli anni successivi al XIII Mind and Life
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