"Apri il cuore e accontentati di quello che la vita ti concede. Siamo tutti invitati alla festa della vita,
dimentica i giorni dell'oscurità, qualsiasi cosa possa essere successa non è la fine"
  Augusto Daolio

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ELOGIO della SEMPLICITA'

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CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Silvoterapia

Il potere benefico degli alberi

di: Jean-Marie Defossez
editore: Il Punto d'Incontro
€ 14.90 € 14.15 (-5%)

Pag. 192 
Formato: 14 x 21 cm. 
Anno: 2018 
ISBN: 978-88-6820-534-8 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
SilvoterapiaIl potere benefico degli alberi
Lo sapevi che gli alberi racchiudono un incredibile potere di guarigione?

Jean-Marie Defossez ti invita ad andare alla scoperta di questa energia e del legame che ti unisce agli alberi, per ritrovare le tue radici e riportare il benessere nella tua vita.

Hai mai avuto l’impulso di abbracciare un albero?
Di toccarlo o di parlargli?

Niente paura, non sei impazzito; semplicemente, la tua sensibilità ti permette di percepire dentro di te il profondo legame che esiste tra uomini e alberi.

Del resto, varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che anche una semplice passeggiata in un bosco esercita un notevole impatto positivo sulla salute, riducendo lo stress, l’ansia, la depressione e il senso di rabbia e frustrazione che spesso ci portiamo dietro dalla città.

È stato appurato che due ore di passeggiata migliorano le difese immunitarie, riducono la pressione arteriosa e la secrezione del cortisolo, l’ormone dello stress. Il tutto a costo zero, senza nessun farmaco da prendere.

Silvoterapia ti guida passo dopo passo alla scoperta di tutto quello che puoi fare nel bosco per ritrovare questo benessere: semplici e piacevoli esercizi per rilassarti, meditare, aumentare la tua energia, curarti, trarre ispirazione e mettere in pratica idee geniali. Non devi fare altro che avvicinarti a un albero e lasciarti guidare dalla sua energia e dalla sua saggezza!

Indice:

1. I LEGAMI FRA GLI ALBERI E GLI UOMINI

  • L'albero, tronco vertebrale dell'umanità
  • L'albero, i miti fondatori e la loro simbologia
  • Il "potere guaritore" degli alberi oggi

2. PRATICHE DELLA SILVOTERAPIA: CINQUE METODI DI APPROCCIO

  • Cinque metodi di approccio
  • Consigli pratici
  • Introduzione a ogni approccio agli alberi: la "camminata respirata"
  • Silvoterapia "distensione"
  • Esercizio n. 1: il bagno nella Foresta
  • Esercizio n. 2: l'albero-specchio
  • Esercizio n. 3: il saluto all'albero
  • Esercizio n. 4: la "via" dei 6 sensi
  • Esercizio n. 5: il tree hugging o "coccolare un albero"
  • Esercizio n. 6: confondersi con l'albero
  • Esercizio n. 7: la respirazione silvoterapeutica
  • Esercizio n. 8: il saluto di separazione
  • Silvoterapia "meditazione
  • Esercizio n. 9: la "respirazione di connessione"
  • Esercizio n. 10: l'"atteggiamento silvoterapeutico"
  • Esercizio n. 11: la fusione silvoterapeutica, connettersi con il proprio "grande lo"
  • Esercizio n. 12: la connessione in hugging
  • Esercizio n. 13: percorrere la propria foresta interiore
  • Esercizio n. 14: sintonizzarsi con l'albero
  • Silvoterapia "energia"
  • Esercizio n. 15: la "cura silvoterapeutica" per se stessi
  • Esercizio n. 16: la "cura silvoterapeutica" per gli altri
  • Silvoterapia "sogno a occhi aperti"
  • Silvoterapia "ispirazione": (ac)cogliete le parole degli alberi

3. ALCUNI GESTI SEMPLICI PER RINGRAZIARE GLI ALBERI

  • Ringraziare gli alberi 
  • Conclusioni
  • Le diverse specie di alberi delle nostre regioni 
  • Guida di riferimento sulla loro simbologia e la loro identificazione 
  • I ritratti botanici 
  • Le descrizioni simboliche
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