In questo libro vengono raccolti tre saggi dell'autrice pubblicati a partire dal 1996: "Ultimo sangue", "Rollerblades" e "Dimagrire e guarire", tutti preziosi salvavita per donne (e uomini) in cerca della felicità.

L' estasi, ovvero la perdita del senso corporeo e delle capacità logiche e mentali normali, per acquisire una consapevolezza che prescinde da tutto ciò che di norma può identificarsi nel pronome personale io, ovvero dal proprio essere, dalla propria individualità, distinta dagli altri e dal mondo esterno, è sicuramente poco di moda in questi tempi. La perdita dell’io di veglia e del senso corporeo è piuttosto definita sonno o, quando non è normale, catalessi o stato comatoso. Con tali parole si indica la perdita di ogni potere di sentire e ragionare, senza nessun senso di consapevolezza né tantomeno di superiore conoscenza che il termine estasi indica. Ciò potrebbe far pensare che per gli uomini moderni non è più possibile alcuna conoscenza estatica e che questo tipo di accadimento può essere al massimo il sintomo di turbe mentali o di follia...

Questo libro particolare costruisce un ponte tra la dottrina taoista e l'universo femminile - che solo apparentemente sembrano mondi distanti - tramite argomentazioni di tipo filosofico, storico e scientifico, e fornisce convincenti risposte ai più comuni interrogativi circa il mondo delle donne. Il percorso dell'Autore si snoda dal culto preistorico della Grande Dea fino ai giorni nostri attraverso i concetti cari al taoismo, che fu definito dal suo stesso fondatore, Lao zi, «la Via della Femmina Misteriosa».

Se vogliamo cambiare il mondo dobbiamo risvegliare la dea guerriera che è nascosta dentro di noi. Il Manuale della Dea Guerriera ti insegnerà a evocare e far emergere la forza divina assopita dentro di te. Guardando la vita in maniera aperta e positiva, riuscirai ad affrontare nel migliore dei modi tanto i grandi cambiamenti universali, quanto le piccole difficoltà di ogni giorno. Seguendo le indicazioni e i rituali di questo manuale unico, imparerai a percorrere le vie che portano a un’esistenza ricca di soddisfazioni e felicità.

per la prima volta, uno specialista di anatomia, di fisiologia e di educazione fisica espone gli importanti aspetti neuromuscolari dell’atto sessuale. Egli indica una serie di esercizi, chiaramente illustrati, destinati espressamente a sviluppare e ad allenare i muscoli particolarmente impegnati nei rapporti sessuali, affinché i partners ne possano trarre il massimo piacere. Gli esercizi, scientificamente selezionati, hanno anche lo scopo di rafforzare i muscoli, di ridurre l’eccesso di peso, di migliorare le condizioni fisiche e le condizioni generali di salute. Edward O’Relly ha suddiviso i suoi esercizi in questo modo: 14 movimenti per attivare e rendere agile tutto il corpo; 144 movimenti per i muscoli particolarmente utilizzati nell’atto sessuale, dei quali 55 riguardano la zona del bacino, 17 i muscoli delle natiche, 5 la rotazione delle cosce, 21 la flessione e la distensione del busto, mentre 26 sono particolari esercizi di ginnastica sessuale.

Una donna è un campo sacro, in cui nasce il Sé. Persino i saggi non possiedono il potere di procreare senza di lei. Scritto da un punto di vista femminile – per conferire potere alle donne e aiutare gli uomini a comprendere meglio la sessualità femminile – il testo illustra le dimensioni sensuali e spirituali delle donne di oggi trattando un’intera serie di esperienze sessuali femminili: mestruazioni, gravidanza, parto, menopausa, rapporti coniugali, tecniche sessuali, e altro ancora. Scritto in forma di sutra, o aforismi, descrive come conseguire gli obiettivi ayurvedici di pace interiore ed equilibrio psicologico.

L’autrice condivide la sua esperienza personale e fornisce utili spunti a chi volesse riaffacciarsi al mondo del lavoro in modo creativo dopo la maternità. Per molte donne l’arrivo di un figlio coincide con la fine della propria vita professionale. Altre, non potendo rinunciare allo stipendio, sono costrette a delegare la cura dei propri bambini. Ma conciliare lavoro e famiglia si può, anche grazie alle numerose risorse che Internet mette oggi a nostra disposizione. Reinventarsi è possibile, partendo dalle proprie competenze, dalle proprie passioni e aspirazioni. Basta un po’ di creatività e una buona dose di spirito di iniziativa.

Esplorando il narcisismo femminile, argomento poco indagato nell’ottica dell’identità di genere, l’autrice sceglie il campo dell’esperienza amorosa, luogo in cui – per una donna – riemergono prepotentemente tutte le questioni del rapporto con la propria madre. In quel contesto, appare molto intrigante il tema della passione d’amore la quale, esplodendo in modo violento, riattiva tutto un mondo di emozioni legate al rapporto primario carente e pertanto soggetto a rimozioni e difese di varia natura. Ma le emozioni travolgenti, proprie della passione d’amore, hanno anche una loro profonda valenza trasformativa. La passione è, dunque, una possibile via d’individuazione in quanto capace di ricondurre verso la pienezza dell’essere.

Attraverso la menopausa la donna viene invitata a confrontarsi con la separazione da una pregnante fase della propria vita. Deve affrontare il tema della vecchiaia, rapportandosi in modo diverso con i lati esteriormente percepibili della vita, ed elaborare nuovi valori. La menopausa è quindi un esercizio nel senso dello «Stirb und werde» (muori e diventa).

Le famose terapiste Alexandra Pope e Jane Bennett ci illustrano gli effetti dannosi e le controindicazioni della pillola sulla salute della donna (depressione, calo della libido, emicranie, aumento di peso, fragilità ossea, malattie cardiovascolari, cancro all'utero ecc.) e dell'eventuale nascituro, dopo che se ne è smessa l'assunzione.

Questo libro può solo incoraggiare il valido compito di essere genitore, insegnante o persona che si interessi veramente alla pura essenza dell’eterna infanzia, e che desideri profondamente nella sua anima avvicinarla. Nelle conferenze raccolte in questo libro, Karl König rinnova una base vitale per il riconoscimento dell’infanzia e ne traccia le fasi in quadri dettagliati: dal concepimento al cosiddetto «essere adulti».

Madrepace spiega come miti e simboli del nostro passato ginecentrico possano offrire, alle donne e agli uomini di oggi , strumenti per giungere alla comprensione del significato e del potere della Dea, dentro e fuori di noi. “Irrompe nell’immaginario tradizionale dei Tarocchi rendendo il suo potere accessibile a quanti cercano di abbracciare una spiritualità non sessista, non razzista, e non gerarchica ... Le sue intuizioni sono vitali.” Attraverso l’analisi delle figure degli archetipi dei Tarocchi, sapientemente rivisitati da Vicki Noble e Karen Vogel, Madrepace recupera i valori positivi, vitali e pacifici dell’epoca pre-patriarcale, unendo arte, storia, mitologia, folclore, filosofia e religioni ad una consapevole prospettiva spirituale ed omnicomprensiva.