L'energia pranica è la forza vitale che permea ogni cosa nell'universo. Essa viene riconosciuta da tutti i sistemi di medicina, seppure secondo modalità e nomi diversi. Ad esempio, la medicina allopatica riconosce un tipo di energia che influenza la nostra vitalità e che chiama circolazione o omeostasi. Nella medicina naturale, è di fondamentale importanza comprendere il funzionamento di questa forza vitale, in modo da mantenerne l'equilibrio.

I mudra sono posizioni yoga delle mani eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando. Essi impegnano alcune zone del cervello e dell'anima, esercitando una specifica influenza a livello mentale, psicologico e anche fisico. La loro origine rimane avvolta nel mistero, poiché l'uso dei gesti nei rituali non è prerogativa asiatica, ma si ritrova anche nelle altre culture del mondo. Cionondimeno, in India i mudra hanno acquisito un particolare significato nella raffigurazione delle divinità, delle quali rappresentano anche le caratteristiche salienti.

I chakra sono centri energetici situati tra la base della spina dorsale e la sommità del capo. Il significato sanscrito di chakra è "ruota", poiché essi si presentano come vortici di energia che vibrano di luce cosmica. Riconosciuti come il fondamento della salute olistica, questi centri non si trovano nel corpo fisico, bensì in quello energetico sottile. Essi infatti creano e mantengono l'energia, la quale, irradiandosi da essi, mette in movimento i pensieri e le sensazioni.

Questo libro, narrato in prima persona, racconta la storia del modo tibetano di intendere la vita, basandosi sulle esperienze fatte dall'autrice nelle regioni montuose del Tibet. Con un linguaggio semplice e coinvolgente, Jutta Mattausch ci permette di compiere un viaggio alla scoperta di tradizioni affascinanti e profonde pratiche spirituali, di territori poco conosciuti, nonché di filosofie e modi di pensare che illuminano la mente e aprono il cuore. Ma il libro rappresenta anche un viaggio interiore attraverso pratiche ed esercizi mirati allo sviluppo della vitalità e del potere mentale.

La favolosa evasione del piccolo Buddha narra di un'incredibile fuga attraverso i valichi innevati, in barba ai militari che setacciano il territorio sulle tracce del giovane fuggitivo. Un resoconto poetico e avvincente, che descrive la vita del piccolo eletto e narra l'epopea della resistenza tibetana sul Tetto del Mondo.

John Blofeld con grande modestia afferma che lo scopo principale del suo libro è quello di presentare una serie di immagini per illustrare i vari aspetti della vita spirituale orientale. In realtà, La ruota della vita va ben oltre questo scopo. Attraverso una narrazione estremamente interessante, in grado di coinvolgere in maniera molto profonda, l'autore illustra, con quell'umiltà che caratterizza i veri saggi, il suo viaggio alla ricerca di un vero sentiero spirituale, un viaggio che lo porterà a percorrere in prima persona un sentiero di conoscenza lungo una vita.

Discorsi e riflessioni che offrono un ritratto a tutto tondo del Dalai Lama, del suo pensiero e della sua vita, affrontando tematiche come diritti umani e responsabilità universali; una politica basata sul rispetto e sulla condivisione; dialogo tra le religioni del mondo; un approccio etico alla salvaguardia dell'ambiente; ragione, scienza e valori spirituali; l'importanza della gentilezza e della compassione nei rapporti umani. Ne nasce l'immagine di un uomo la cui buona volontà comprensione e senso pratico hanno conquistato il rispetto di capi di stato e l'acclamazione di milioni di persone in tutto il mondo.

Questo libro è un vero e proprio classico pubblicato in numerose edizioni e ristampe in tutte le lingue, in cui si narra la storia del Buddha

Questo libro, trascendendo ogni credo religioso, vuole costituire un incentivo a risvegliare dentro di sé quel profondo e ardente desiderio della vera Libertà. Esso ci porta alle radici del mondo, laddove saggi e illuminati ci aprono la strada verso la Conoscenza del Sé. Lo spirito dell'Himalaya non si propone, dunque, come la biografia di un determinato cercatore o di un maestro, bensì rappresenta la storia di ogni uomo...

Una stimolante raccolta di brevi storie Zen originali da parte di un autore e “operatore del benessere” italiano esperto di discipline orientali, che ne consiglia la lettura perché “questo libro ti colpirà come una bastonata del Maestro, risvegliando il tuo sano orgoglio e la tua dignità di Guerriero dell’Anima”.

Cuore puro, mente illuminata è il resoconto avvincente e straordinario di una donna che affronta il viaggio interiore ed esteriore verso il suo destino. Con un linguaggio passionale e sincero, Maura racconta la severa disciplina, le austerità ma anche le gioie del suo addestramento zen e della vita nel tempio. Le sue parole, vibranti di purezza e di saggezza, sanno trasmetterci la compassione e la trasformazione interiore che ha avuto luogo nell'autrice, un'esperienza ricca, appassionata e stimolante, in grado di toccare e coinvolgere ogni lettore.

Poiché il suo scopo non è tanto quello di "insegnare", bensì quello di portare l'allievo a vivere egli stesso la conoscenza, lo Zen può talvolta apparire oscuro e sconcertante, soprattutto per il suo ricorso ad affermazioni, dialoghi e aneddoti dal significato misterioso. Tutto questo però non deve trarre in inganno, poiché è proprio attraverso lo sforzo compiuto per superare il velo dell'incomprensibile che lo Zen si rivela in tutta la sua saggezza, chiarezza e profondità.

Lo Zen usa le idee per aiutarci ad andare oltre i concetti, così da raggiungere una consapevolezza immediata della vita. Lo Zen insegna che tutto è uno, che ogni aspetto della vita è parte di un intero e che non esiste nulla che vive in maniera indipendente, perché tutto è in relazione al resto. Ciò che percepiamo come una molteplicità di cose, in realtà non è altro che lo svolgimento di una suprema Unicità. Si tratta di uno dei misteri della vita che i maestri Zen incoraggiano a risolvere, stimolando i discepoli a guardare dentro di sé....

La suprema identità è un testo che fa riflettere. Esso non intende l'influenza di altre religioni in sostituzione alla propria, bensì punta a sottolineare l'enorme potenziale di sviluppo spirituale derivante da un atteggiamento di apertura verso un credo o una filosofia differenti. Esiste una dimensione di saggezza spirituale che, per essere espressa, deve andare al di là delle forme di pensiero impiegate dal dogmatismo....