nel tempo dell'inganno universale dire la verità è un atto rivoluzionario
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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
FIDUCIA E SFIDUCIA
Sviluppare una fiducia matura é un tesoro al termine dell'arcobaleno del lavoro interiore. Possiamo fare terapia all'infinito ed esplorare le ferite della nostra infanzia, ma a cosa serve se non ci porta ad un maggiore livello di fiducia autentica?
TU SEI UNO DI NOI

Costellazioni familiari e scuola. Intuizioni e soluzioni per docenti, studenti e genitori

JEAN VALNET

due libri molto importanti finalmente ristampati in italiano, tra i migliori testi in assoluto sulla cura delle malattie con l'alimentazione, la fitoterapia e l'aromaterapia

CIBO TOSSICO

Il problema del nutrimento culturale e politico di cui la società ci sommerge e la sua potenziale tossicità per la nostra vita emotiva

ORO BLU

la battaglia contro il furto mondiale dell'acqua

novità carrello condizioni d'aquisto
 

Slow Life

L'arte di rallentare per vivere meglio!

di: Cindy Chapelle
editore: Il Punto d'Incontro
€ 6.90

Pag. 128 
Formato: 12 x 17 cm. 
Anno: 2017 
ISBN: 978-88-6820-420-4 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Slow LifeL'arte di rallentare per vivere meglio!
Ti sembra di vivere sempre di corsa?
Ti senti stanco, esausto sfinito?
Hai l’impressione di non trovare il tempo per assaporare veramente le tue giornate?
Ti sembra di girare a vuoto senza riuscire a dare senso alla tua vita?

È arrivato il momento di adottare la “slow life”! Ispirata dal movimento slow food, questa filosofia di vita ti permette di rallentare il ritmo e di riscoprire valori fondamentali, concedendoti la libertà di ascoltare te stesso e il tuo corpo, aprirti agli altri, ricaricarti nella natura, mangiare sano e rivedere i tuoi ritmi al lavoro.
Con Slow Life imparerai a:
  • ridefinire le tue priorità personali e professionali
  • riportare l’attenzione su te stesso, imparare a gestire lo stress e porre fine alla tua “iperattività”
  • vivere il momento presente e guardare il mondo con occhi nuovi
  • riscoprire una vita più ricca, appagante, divertente e serena
  • praticare esercizi di meditazione, sofrologia e riflessione

Cammina più lentamente, osservando tutto ciò che ti circonda, assapora il tuo caffè anziché trangugiarlo in una sorsata, concentrati sui gesti che compi ogni giorno senza accorgertene, prendi in mano le redini della tua vita e del tuo tempo: scoprirai che rallentando troveranno spazio nella tua giornata molte più cose stimolanti per la tua crescita e la tua felicità.

Indice:

LE CHIAVI DELL'ATTEGGIAMENTO SLOW LIFE

  • 14 chiavi slow life

RALLENTARE IN PIENA COSCIENZA

  • Meditazione
  • Sofrologia
  • Quali sono i legami tra la slow life e la mindfulness?

SLOW BODY - ASCOLTARE IL PROPRIO CORPO

  • Come ascoltare il proprio corpo?
  • Il viaggio interiore
  • Imparare a sciogliere le proprie tensioni
  • Collegarsi ai propri sens
  • Rallentare i gesti

SLOW SELF - CONOSCERSI MEGLIO

  • Disegnare il proprio ritratto
  • Fare il punto sull'autostima
  • Imparare dalle proprie emozioni
  • Conoscere i propri valori
  • Elencare le proprie priorità
  • Ancorarsi nel presente

SLOW JOB - GESTIRE LO STRESS

  • Fare un passo indietro
  • Imparare ad allentare la presa
  • Un ambiente lavorativo ottimale
  • Riuscire ad adattarsi
  • Ripensare il valore "lavoro" 

SLOW PEOPLE - COMUNICARE E CONDIVIDERE

  • Fare il punto sulla propria vita relazionale
  • Interessarsi alla comunicazione nonviolenta
  • Dedicare del tempo ai propri cari
  • Condividere dei bei momenti
  • Aprirsi agli altri

 

SLOW COOK - MANGIAR BENE

  • Scegliere gli alimenti
  • Mangiare lentamente
  • Vivere pasti ricchi di emozioni
  • Coltivare l'orto 

SLOW LIFE - UN NUOVO STILE DI VITA

  • Cambiare tono
  • Vivere semplicemente
  • Aver cura del proprio comfort
  • Allargare i propri orizzonti
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