Oggi non è più chiamata schiavitù,
è chiamata libero mercato

home | Dossier | News ed Eventi | FioriGialli Edizioni | Libreria | Musica & Video | Bazaar | Newsletter | Ecocredit | Pubblicità | Mappa | contatti  
     Libri e riviste
ricerca avanzata
Elenco Autori
Elenco Editori
CATEGORIE
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
novità carrello condizioni d'aquisto
 

Yoga - L'Arte del Vinyasa

Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga

di: Richard Freeman, Mary Taylor
editore: Mediterranee
€ 28.00 € 26.60 (-5%)

Pag. 312 
Formato: 21 x 21 cm. 
Anno: 2020 
ISBN: 978-88-2723-026-8 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Yoga - L'Arte del Vinyasa Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga
Il libro è una guida essenziale per la pratica dello yoga come forma di meditazione in movimento.

Gli Autori presentano il loro approccio all’ hata vinyasa yoga, basato sulle forme interne sottili della pratica.

Seguendo quest’approccio, l’Ashtanga yoga – e in particolar modo questa tecnica, ovvero il dialogo tra opposti complementari – consente di vivere un risveglio profondo e mirato.

Un processo consapevole. Il dialogo tra opposti complementari del vinyasa yoga: posizioni, respiro, meditazione

Se da una parte può essere considerata una forma specifica di pratica yoga, vinyasa in senso più ampio è il processo consapevole e naturale che accompagna l’accadimento di qualsiasi evento. Quando proviamo a focalizzare la nostra mente, accade molto spesso che ci distraiamo.

Il processo che si instaura con questa tecnica yoga consente il dialogo tra spinte opposte e complementari per riportare l'armonia.

L’esempio più evidente è il movimento della respirazione, composta dalla fluttuazione di inspirare ed espirare.

Così attraverso la pratica degli esercizi yoga la distrazione viene accolta da una spinta opposta e complementare, i pensieri raggiungono la quiete senza sforzo mentre la mente diventa calma e stabile. Per raggiungere questo stato, gli Autori si concentrano sulle spiegazioni delle forme esteriori della pratica, come il corretto allineamento del corpo e la sequenza dei movimenti nelle posizioni che veramente illuminano e liberano la mente.

La mente e il corpo trovano nuova armonia grazie al Vinyasa Yoga – benefici come concentrazione, forza muscolare e resistenza fisica con questi esercizi sono alla portata di tutti

La sequenza vinyasa yoga presentata in questo saggio viene suddivisa secondo le forme: posizioni erette, piegamenti in avanti, inarcamenti, torsioni, posizioni in equilibrio e posizioni finali.

Allineamento, anatomia e immaginazione sono tutti elementi che si allineano nell’asana, che a sua volta rivela l’esperienza diretta della natura sia del corpo che della mente.

Con passione, umorismo e saggezza, Freeman e Taylor forniscono le basi per organizzare una pratica yoga radicata nel proprio interno e che apporta notevoli benefici: riduce lo stress, fa dimagrire, favorisce la longevità, aumenta resistenza fisica e flessibilità.

Indice:

PARTE PRIMA

  • I principi fondamentali - Le radici e la profondità dello yoga
  • L’allineamento naturale - Le forme interne della pratica
  • L’allineamento di intenzione e azione - Dove la teoria incontra la pratica
  • Il movimento fluido - Allineamento, forma e immaginazione
  • Note di meccanica - Prospettive anatomiche essenziali
PARTE SECONDA
  • Asana - Movimento e posizioni infilati come gioielli nel filo del respiro
  • L’impostazione di Surya Namaskara
  • Posizioni in piedi
  • Piegamenti in avanti
  • Inarcamenti
  • Torsioni
  • Posizioni di equilibrio
  • Posizioni finali
  • Appendice I - Saggezza antica, situazioni contemporanee
  • Appendice II - Invocazione
  • Appendice III - Le sequenze
  • Appendice IV- Illustrazioni di Mulabandha, le ali dei reni e il cappuccio del cobra
  • Appendice V - Surya Namaskara A e B
inserisci il prodotto nel carrello
Altri libri nella categoria: Yoga
Altri libri dell'autore: Richard Freeman, Mary Taylor
Altri libri dell'editore: Mediterranee

Scrivi un commento
lascia la tua opinione.

nome


e-mail(obbligatoria, ma non verrà pubblicata)


sito (facoltativo)


testo del commento




SCONTO 5% !!!
35.000 titoli
di 470 editori
con sconto 5%
!
SCONTI ON LINE
Spedizione Gratuita 
su ordini sopra 29 euro
e ancora Sconto 5%
per quasi tutti i titoli
NOVITÀ
Il Miracolo della Nascita
Uno studio chiaroveggente dell'embrione umano
Fai la Differenza
Una guida per gli introversi che vogliono contare
Autunno
Vita e cucina di stagione
Honjok
L'Arte di Vivere da Soli
Avalovara
Traduzione di Giuliana Segre Giorgi
Storia di John Chapman
L'uomo che piantava gli alberi
La Cintura di Perseo
Dal mito della Grande Madre all'alfabeto galattico
Teilhard de Chardin
Eretico o profeta?
Acqua e Nuvole
Calendario dei Lavori Agricoli 2021
Lunario e planetario secondo il metodo biodinamico
Chakra Ruote di Vita
Per vivere con serenità l'amore il sesso i rapporti con gli altri
Bioginnastica per il Riequilibrio Posturale Bioenergetico
Ritrovare il benessere attraverso il lavoro sul corpo e l'ascolto di sé
Che cosa Pensa il Mio Bambino?
Manuale di psicologia pratica per genitori moderni
Crescere con un Solo Genitore
Basta poco! Pillole di psicologia
La Mia Mamma Cucina Speciale
Lo svezzamento secondo il gruppo sanguigno in 58 ricette facili senza glutine e latticini
Il Potere Straordinario dell'Accettazione Totale - Radical Acceptance
Elimina paure insicurezze e sensi di colpa
Un Passo dopo l'Altro
Viaggio nell'Italia che resiste nonostante tutto
Tutto il Mondo in Una Pancia
Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici
Come portare alla luce la realtà nascosta della malattia
La medicina del futuro
Simbologia e Metodo della Libera Muratoria
L'Arte di Far Succedere le Cose
Come imparare a disegnare consapevolmente la propria vita
Educare al Pensiero Ecologico
Letture scritture e passeggiate per un mondo sostenibile
Astrologica
Saggi e appunti 1908-1929 - in cofanetto
Fungarium
Ucciderò il Gatto di Schrödinger
Il romanzo della fisica quantistica
Il Super Senso
Dopo aver letto questo libro non potrai più vedere la realtà come prima. Nemmeno volendo
La Tradizione Occulta
Dal Rinascimento a oggi
La Parola Magica
Il primo libro che ti cambia mentre lo leggi con il potere dell'intelligenza linguistica
Rallenta Ascolta Respira
La meditazione che apre il cuore al mondo
Lo Yoga Oltre lo Yoga
Oltre 70 video - Libro 4D
altre novità
ISCRIVITI alla Newsletter
Iscriviti alla Newsletter, riceverai le novità e le offerte nella tua e-mail

Terra Anima Società
volume 2

Terra Anima Società<br>volume 2
vedere le cose nel loro insieme
Terra Anima Società
volume 1

Terra Anima Società<br>volume 1
vedere le cose in connessione
Bellezza
senza Tempo

Bellezza <br>senza Tempo
Il mondo sarà salvato dalla bellezza
Satish KUMAR
una via attiva per l'armonia tra terra anima e società
Jean VALNET
Lo Yoga Integrale di Sri Aurobindo e Mere
Ansia e Depressione
Alexander Lowen e la bioenergetica
Ken Wilber
Alan Watts
La terapia delle costellazioni familiari
Thich Nhat Hanh
home | Dossier | News ed Eventi | FioriGialli Edizioni | Libreria | Musica & Video | Bazaar | Newsletter | Ecocredit | Pubblicità | Mappa | contatti  
FioriGialli è un marchio Il Libraio delle Stelle - Via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri
P. Iva 00204351001- email: [email protected] - tel 06 9639055

sviluppo e hosting: 3ml.it