n un programma di lavoro di Yoga Terapia, considero essenziale adottare più parti contemporaneamente per formare un efficace metodo. Queste sono: Purificazione Alimentazione Asana Pranayama Mantra Meditazione Riposo L'obiettivo è quello indirizzare chi pratica Yoga, il sadhaka, a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute. L'insorgere della malattia è dovuto a diverse tipologie di cause che favoriscono l'esordio della malattia stessa. In un'ottica di prevenzione e di mantenimento del benessere psicofisico dell'individuo e di ricerca della qualità della vita, lo Yoga Terapia è ormai riconosciuto dalla scienza medica nel suo aspetto terapeutico sia come metodo preventivo sia come valido supporto nella cura dei più comuni disturbi fisici di origine psicosomatica e di alcune patologie. Lo Yoga Terapia è una disciplina che insegna a conoscere se stessi agendo sul proprio corpo, sul respiro e sulla mente. È l'anello di congiunzione mente-corpo: favorisce un miglioramento dell'aspetto fisico, raggiungendo una maggior flessibilità e tonicità del corpo ed agisce profondamente sui centri nervosi calmando la mente irrequieta e stressata.

La tradizione del Siddhantham dell’India meridionale, lo Yoga dei 18 Siddha, punta verso una completa trasformazione del praticante di questo sentiero. I Siddha menzionano il “soruba sama-dhi” come meta, l’unione d’oro con il Sé, in cui anche il corpo fisico dello yogi è trasmutato in divinità d’oro. Si cerca la piena divinizzazione di tutta la vita. Il Tantra (e anche i mistici di diverse tradizioni spirituali) vedono il Divino in tutto ciò che ci circonda. I Siddha aspirano a manifestare pienamente questo Divino a livello fisico, emotivo, mentale, intellettuale e spirituale - i cinque piani di manifestazione dell’essere umano. Secondo lo Yoga abbiamo cinque corpi o guaine (koshas): Corpo fisico Corpo vitale, emotivo o energetico Corpo mentale Corpo intellettuale Corpo spirituale o causale I Siddha cercano la trasformazione di questi cinque corpi in modo che possano manifestare liberamente il Divino. Concepiscono così la realizzazione spirituale, a differenza del paradigma dello Yoga classico che cerca principalmente la liberazione, il moksha, la cessazione delle reincarnazioni su questo piano fisico fondendosi infine con l’aldilà Divino. Il Kriya Yoga di Babaji è il distillato degli insegnamenti della tradizione dei 18 Siddha e, soprattutto, delle loro pratiche yogiche. Nella terza iniziazione al Kriya Yoga impariamo a meditare con i Siddha per ricevere la loro guida e ispirazione. Questo libro è il risultato di queste meditazioni.

Al cammino "iniziatico" costituito dal Sephirion viene dedicato questo libro che introduce, completa, integra e approfondisce l'approccio divinatorio che trovate nel manuale che accompagna le Carte all'interno del cofanetto. In questa sede descriviamo compiutamente il sistema iniziatico nei suoi tratti fondamentali, seguendo una sequenza logica basata sul processo evolutivo che vede il protagonista nel Viaggio alle prese dapprima con il Regno Eggregorico, per poi vivere l'esperienza del Vuoto, passando attraverso i Mondi Astrali. Dal Vuoto, l'Iniziato si inoltra nel Regno delle Ombre e, dopo aver esplorato i Mondi Uranici, procede verso il Regno della Chiara Luce, che lo condurrà alla suprema realizzazione dell'Essere.

"Parla Sri Chinmoy", nella sua prima edizione in inglese, è una raccolta di 10 piccoli volumi. In questa edizione in italiano essi sono raggruppati in 3 volumi, che contengono conferenze, interviste, discorsi, domande e risposte, offerti da Sri Chinmoy nell’arco di molti anni. Si tratta quindi di uno “spaccato” interessantissimo sulla vita e sulla filosofia di un Maestro spirituale dello yoga e della meditazione, che è guidato dall’ispirazione profonda ad offrire a tutti i suoi fratelli e sorelle, cioè a tutti noi, la Gioia e la Luce interiore a cui lui ha accesso libero e costante. La comprensione della realtà nel suo insieme, non è al di fuori della portata di noi esseri umani, ma richiede davvero molti anni e moltissimo impegno di ricerca, non a livello intellettuale ma intuitivo e di esperienza interiore diretta. Questo processo di “comprensione della realtà” viene chiamato anche “yoga”, ed è il campo di “lavoro” di un vero Maestro spirituale. Sri Chinmoy ha raggiunto tale comprensione, e il raggiungimento vero e proprio viene chiamato anche “Realizzazione del Sé”. Leggendo questo libro, in misura della tua capacità e maturità interiore, potrai entrare in contatto con questa specialissima ed elevatissima comprensione. Questo libro riporta soprattutto discorsi, conferenze, domande e risposte di Sri Chinmoy. Si tratta quindi, per lo più, della trascrizione di un linguaggio spontaneo parlato e non creato come testo scritto. Tale testo in inglese è stato poi tradotto in italiano. Sri Chinmoy è un maestro spirituale, uno yoghi autentico, perciò usa alcune parole, e in generale si esprime, cercando di comunicare il sentimento più profondo dell’anima e l’essenza della Divinità più elevata. Ebbene, tutto questo è parte del difficile lavoro di chi traduce e prepara un libro per la lettura da parte del pubblico: conservare la spontaneità e la profondità originale di Sri Chinmoy, e allo stesso tempo offrire al lettore italiano un testo quanto più possibile scorrevole e piacevole da leggere. Per Sri Chinmoy Dio è l’Assoluto, infinito; ma allo stesso tempo Dio può prendere una forma ‘finita’, ad esempio quella di un bimbo assolutamente luminoso e puro.

In questo prezioso libro di astrologia potrai approfondire, con la guida di Marco Marini, le caratteristiche di ogni segno e tutto ciò che capiterà durante il 2024. Un anno particolare e importante, innanzitutto perché il pianeta di riferimento, ossia Giove, sarà legato a due segni zodiacali e non come accade solitamente a uno solo di essi. Tra le pagine di "Parliamo di Stelle" avrai l'occasione di approfondire anche i pianeti lenti e il loro avvicendamento durante l'anno. Per questi motivi potrai farti un'idea concreta di quello che accadrà durante il periodo in questione. Si tratta di un'approfondita guida fatta per accompagnarti tutto l'anno. Ogni segno zodiacale è approfondito mese per mese, in dettaglio, riguardo gli eventi importanti che segneranno quel periodo e quali pianeti lo influenzeranno. Vuoi sapere quale sarà il mese giusto per cambiare lavoro? Oppure quello in cui l'amore ti sorriderà? O ancora quale periodo sarà più propizio e fortunato per avviare nuovi progetti? Scoprilo in questo libro. Non solo, in "Parliamo di Stelle" trovi anche tanti consigli pratici e utili per vivere al meglio il tuo anno, in armonia con le energie celesti. Imparerai a conoscere i tuoi punti di forza e le tue sfide, a sfruttare le opportunità e a evitare le insidie, a migliorare i tuoi rapporti con gli altri e con te stesso. Un libro completo e indispensabile per chi vuole scoprire cosa gli riservano le stelle nel 2024 e come sintonizzarsi con il loro messaggio.

Esiste una stanza segreta e profonda nel cuore dell’Umanità e nell’intimo di ogni uomo e di ogni donna, una stanza che apre a misteri sconosciuti e presenti solo nella fantasia di ogni bambino e di ogni poeta. Una stanza che é solo nostra, personale di ciascuno, ma che accomuna tutte le persone del mondo da sempre, fin dalla preistoria, e ogni civiltà della Terra, dall’Europa all’Asia, dall’Africa all’Oceania, dai Paesi Scandinavi all’Indonesia. Una stanza di cui tutti abbiamo sentito parlare, ma che conosciamo ancora poco, perché é l’anticamera della valle della libertà, del mare dei sogni, della montagna del cielo. La conosci anche tu, e fin da bambino ci sei entrato, come un gioco a cui hai creduto con tutto te stesso, un sogno che ha trovato spazio nella tua vita, ma che poi ha perso la sua luce, ha smesso di pulsare ed é stato relegato allo sgabuzzino dei ricordi, guardato magari ogni tanto con un sorriso malinconico per ritornare poi alle credenze del pragmatismo del quotidiano adulto.

Da bambini credevamo, credevamo pienamente che saremmo potuti essere qualcos’altro, che potevamo essere di più. Avevamo fede nel fatto che bastasse prendere un pezzo di cartone, di stoffa o di legno colorato, metterlo di fronte al volto per affermare con tutto il cuore di diventare all’improwiso un eroe, una regina, una divinità o un animale potentissimo. E nulla al mondo avrebbe potuto scardinare questa fede, perché noi sentivamo nelle nostre vene, nel nostro corpo, nei nostri movimenti e nei nostri pensieri, che questo era vero: una verità più vera del reale! Non eravamo chiusi e limitati a questa semplice identità, frutto della costruzione sociale e psicologica dataci dall’educazione, dai limiti imposti dalla famiglia, dalla religione, dalla scuola o dal lavoro. Avevamo un’aspirazione ad essere di più e con tutto il nostro spirito, come un ramo che tende al sole per mescolarsi alla sua luce, affermavamo noi stessi e diventavamo in questo modo trasparenti a un’idea, a un sogno, a un’immagine di noi che poteva diventare tutto. Ciò che é straordinario é che ogni popolo della Terra ha da sempre creduto e celebrato questo speciale atteggiamento di fede nei suoi riti e nelle sue manifestazioni, come atto di fedeltà alla divinità nascosta dentro ciascuno di noi, per risvegliarla attraverso una celebrazione, un’affermazione di “Si!” profondo alla Vita e al Suo Mistero, attraverso lo strumento più semplice ed elegante che esista: la maschera.

Gli argomenti di questo libro: il fungo chaga; il medico che per primo ne indagò l’effetto antitumorale; la storia della ricerca scientifica che fiorì 60 anni fa in URSS e produsse la prima monografia al mondo sulla micoterapia; lo stato attuale degli studi; la diffusione del prodotto nelle sue forme farmaceutiche. Sullo sfondo ci sono i dati oggettivi evidenziati dagli scienziati che da sette decenni hanno reso il chaga oggetto del loro studio, candidandolo a svolgere il ruolo di importante presidio di prevenzione e trattamento di malattie croniche e oncologiche. Tra le iniziative governative intraprese dall’Unione Sovietica all’indomani della Seconda Guerra Mondiale incuriosisce una ricerca medico-scientifica singolare, affrontata da un’equipe multispecialistica e finalizzata a indagare le proprietà di un fungo lignicolo considerato miracoloso dalla medicina popolare, il chaga.

È assai significativo che negli anni del dopoguerra lo stato sovietico abbia deciso di mobilitare cospicue risorse materiali e umane anche sul fronte di questo tipo di indagine: ciò lascia supporre che, evidentemente, il fine era di primaria importanza per il futuro del paese. Fatto è che i risultati della sperimentazione preclinica multilaterale in vitro e in vivo su modelli animali e della successiva ricerca clinica su malati di cancro al IV stadio, avviata per ordine del Ministero della Salute dell’URSS, portarono all’autorizzazione, nel 1955, della produzione del primo farmaco oncologico a base di chaga, l’estratto BIN-chaga, poi denominato BEFUNGIN, nome con cui è ancora oggi largamente venduto nelle farmacie della Federazione Russa.

In questa dimensione duale l’anelito è verso l’Uno, verso l’Origine. Le pratiche proposte hanno lo scopo di spostare l’energia dai canali laterali del corpo Ida e Pingala - che sono luna e sole, femminile e maschile - per portarla nel canale principale in modo da uscire dalla mappa mentale della dualità ed entrare nell’unità, nel sincretismo tra tutti gli opposti; per realizzare tutto ciò è necessario connettere i due emisferi cerebrali che governano energie, competenze e potenziali differenti. "L'Allineamento del Maschile e del Femminile" è un Manuale unico nel suo genere per i temi trattati, le sequenze e gli esercizi proposti assolutamente nuovi, il sincretismo tra diverse discipline, le pratiche di riequilibrio della polarità maschile/femminile così disallineata in questo tempo socialmente e collettivamente duale e conflittuale. Per riportare armonia nel micro e nel macro è quanto mai necessario integrare in ogni individuo (che significa “non diviso”) le energie complementari del maschile e del femminile così spesso in contrasto. Ciò non significa eludere la propria biologia ma piuttosto poter consapevolmente utilizzare entrambe le forze disponibili a seconda dei contesti e delle necessità del momento. Uomini e donne, esprimendo entrambe le polarità in modo armonico e consapevole, possono vivere serenamente, pienamente e produttivamente sia da soli che con un partner. L’equilibrio anelato è rappresentato da quel punto di armonizzazione e d’integrazione delle competenze dei due emisferi cerebrali che si manifesta come momento d’incontro pacifico, generativo di nuovi processi, nel superamento di ogni dicotomia, per integrarsi infine l’una con l’altra in una coesistenza collaborativa. Per ottenere questa armonia gli esercizi proposti giocano un ruolo fondamentale: asana, respirazioni e i mantra sillabici operano proprio per sintonizzare ed integrare le competenze dei due emisferi.

Ci si Risveglia Amando Il libro e il docufìlm "Amare nell’Onda del Risveglio. Perché siamo qui?" sono una bellissima sinfonia per l’anima, una profonda riflessione sull’esistenza umana in tutti i suoi aspetti bio-psico-spirituali. Entrambe le opere mirano ad un risveglio interiore della persona, partendo dalla consapevolezza che nell’Universo tutto è collegato e animato dall’Amore. Tutti gli intervistati delle diverse discipline convergono sulla stessa linea di conoscenza, secondo cui nell’Universo non esistono separazioni: tutto è Uno. È un battito d'ali questo libro documentario. Un corridoio tracciato dalla coscienza evoluta degli illustri intervistati, tutti uniti dall’intenzione di guardare a un Cielo Superiore. Un desiderio di donarsi e donare, di contribuire alle grandi domande della vita.

Le stupefacenti storie autobiografiche di uno dei più magnetici maestri himalayani. Un libro le cui storie sfidano la logica comune mostrando le straordinarie potenzialità di una mente focalizzata, come la realizzazione di guarigioni miracolose e altri poteri sovrannaturali, in una dimensione di totale assenza di paura. Questi racconti di vari saggi e santi legati all'antica tradizione himalayana mostrano come la fede possa davvero essere uno strumento straordinario per combattere i momenti più difficili della nostra vita. Un libro ricco di ispirazioni che è possibile anche non leggere dall'inizio alla fine, ma anche solo da consultare per rimettere nella giusta prospettiva i nostri dilemmi quotidiani.

Il percorso di Krishnamurti e i temi del suo pensiero si inseriscono nella più ampia riflessione della modernità sul ruolo della religione e di Dio. Questo libro si configura quindi come un tentativo di delineare quali risposte Krishnamurti abbia dato alla domanda che egli stesso pose molte volte: esiste qualcosa di sacro? Josephine Ebner cerca in particolare di spiegare come il suo pensiero e la sua esperienza si siano evoluti negli anni, sottolineando le differenze tra il periodo giovanile - troppo spesso ignorato - e quello della maturità. Ci muoveremo quindi tra due periodi diversi della sua vita, ma anche tra due dimensioni della sua opera: da una parte l’insegnamento e la riflessione pubblica sui temi della religione e di Dio e dall’altra la sua esperienza personale, il suo personale rapporto con il divino.

L’infaticabile attività di insegnamento dell’autore Namkhai Norbu (1938-2018) non era basata su un intento missionario, ossia su uno sforzo per cercare di promuovere una filosofia o una religione, un tentativo di convincere, istruire, indottrinare e fare proseliti. Piuttosto era il contrario: com’egli stesso spiegava con grande chiarezza, insegnare una certa filosofia o predicare un sistema religioso, cercando di convincere gli altri con asserzioni fideistiche, assiomi e logica, è un condizionamento che si aggiunge ai tanti che già abbiamo. Il condizionamento in realtà ha luogo durante tutta la vita ad opera dei nostri genitori, della società, del sistema educativo e così via. Non c’è alcunché di intrinsecamente sbagliato in questo processo, che può risultare utile per vivere in un determinato contesto sociale, e tuttavia dobbiamo comprendere che tutti i condizionamenti sono relativi e limitanti. Namkhai Norbu spiegava che, una volta compreso questo, abbiamo la possibilità di rivolgere la nostra attenzione non a un nuovo credo, ma a scoprire direttamente la nostra vera natura che esiste al di là di qualsiasi condizionamento relativo. Questa vera natura è ciò che si chiama Dzogchen, una parola tibetana che si può tradurre con “perfezione totale", la nostra vera condizione innata. La parola Atiyoga, che significa conoscenza primordiale, ne è un sinonimo.

A centoventi anni dalla nascita, la figura di Gustavo Adolfo Rol - uno dei più grandi sensitivi del XX secolo - viene sottoposta a uno studio rigoroso e approfondito. In questo libro non si parla soltanto degli incredibili e documentati esperimenti cui dava vita (scrittura e lettura a distanza, chiaroveggenza, comparsa di oggetti, diagnosi mediche, smaterializzazioni...), ma anche dell’uomo, del suo carattere, del suo pensiero e delle sue passioni, nonché della sua affascinante e lunga esistenza, ripercorsa sin dai tempi della fanciullezza e della scuola. Ricca di testimonianze inedite, l’indagine di Ternavasio per altro dà spazio, accanto ai ricordi e ai pareri degli illustri personaggi che lo hanno frequentato nella sua casa di via Silvio Pellico, a Torino, anche alle voci degli scettici, una sparuta ma agguerrita «pattuglia».

La presente edizione della Śrīmad Bhagavad Gītān è stata concepita per dare al lettore un testo italiano il più fedele possibile, libero da particolari indirizzi religiosi o filosofici in tutti quei passaggi ove sia possibile una scelta di interpretazione. Nella sezione ‘parola per parola’ di ogni strofa, le versioni date da altri eminenti studiosi hanno lo scopo di informare il lettore sull’ampiezza dei significati possibili. Il testo originale delle strofe è riportato in grafìa devanāgarī e con la sua traslitterazione secondo lo IAST (International Alphabet of Sanskrit Transliteration). Sathya Sai Baba ha illustrato il valore della Bhagavad Gita e di moltissimi suoi versi e strofe. Le note alla fine di tutti i capitoli, tratte dai Suoi libri e discorsi, manifestano al lettore la profondità del libro di Rivelazione che è la Gita.