Un numero elevatissimo di disturbi cronici vengono scatenati da un disagio psicologico, da un atteggiamento mentale 'sbagliato'; rappresentando spesso un preciso messaggio inviato dal proprio corpo.
Questo libro, attraverso la narrazione di numerosi esempi e la proposta di semplici esercizi, suggerisce come 'leggere' quei messaggi del corpo che prendono la forma di un persistente mal di testa, un'ostinata insonnia, mal di gola, problemi intestinali, asme, eczemi, obesità dipendenza da alcol, fumo droga, dolori cronici, stress, allergie.
Se è possibile 'desiderare' inconsciamente una malattia per rifugiarsi in essa ed evitare di affrontare i propri problemi esistenziali, è altrettanto possibile sconfiggerla: guardando più a fondo dentro se stessi e modificando alcune abitudini per uscire dalla dolorosa 'gabbia interiore' che nel tempo ci si è costruiti.
L'autore Brian Roet, medico, è nato a Cuba, ma ha svolto la professione per oltre vent'anni in Australia. Nel 1980 si è trasferito in Gran Bretagna, dove si è specializzato in psicoterapia. È anche autore di alcuni libri su temi legati alla psicosomatica.