Il Grande Libro del Mal di Testa
Prevenzione, rimedi e consigli per affrontare il dolore e vivere meglio
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€ 20.00
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Nonostante sia tra i disturbi più comuni, il mal di testa è tuttora un grande sconosciuto. Questo manuale illustrato intende rispondere a tutte le nostre domande e raccoglie i suggerimenti per stare meglio. La prima parte fotografa il problema (i tipi di mal di testa, le conseguenze sulla vita sociale, le cause, la cefalea nei bambini...) con box di curiosità, schemi anatomici e consigli pratici. La seconda raccoglie le risposte degli specialisti alle domande più comuni (Ci sono cibi che scatenano il mal di testa? Come influisce il ciclo ormonale femminile? Perché le tempie sembrano pulsare? Il sesso peggiora i sintomi? L'emicrania può essere il segnale di un potenziale ictus?). Nella terza e ultima parte si entra nel merito di diagnosi e cure (come comportarsi quando scoppia la cefalea, a quale specialista rivolgersi, i farmaci preventivi, quali sono i rimedi casalinghi davvero efficaci).
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di:
Edoardo Rosati
Bur
ISBN: 978-88-17-10938-3
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Pag. 414 Formato: 16,5 x 24 cm. Anno: 2012-2019
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21 Esercizi di Sofrologia
Rilassamento, respirazione, consapevolezza, meditazione, visualizzazione positiva
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€ 6.90
€ 6.55
(-5%)
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Stress, emozioni negative, disturbi fisici e problemi psicologici? La soluzione può venire dalla sofrologia. Attraverso alcuni esercizi semplici e piacevoli, praticabili ovunque, la sofrologia permette di ritrovare benessere, salute e un senso di serenità, di pace mentale. Diventata negli ultimi anni sempre più popolare, la sofrologia si basa su cinque elementi fondamentali: rilassamento, respirazione, percezione delle sensazioni corporee, visualizzazione positiva e meditazione. Le ricerche nel campo delle neuroscienze hanno ribadito in molte occasioni l’importanza del rilassamento per la gestione dello stress e di conseguenza per prevenire e curare molti disturbi anche gravi. Tuttavia, non sempre abbiamo il tempo di concederci una lunga seduta magari da un terapeuta. 21 esercizi di sofrologia ci viene incontro illustrando una serie completa di facili esercizi che richiedono solo qualche minuto del nostro tempo, si possono eseguire in qualunque luogo (anche in ufficio!) e producono risultati immediati. Salute, rendimento, concentrazione, memoria, autostima e motivazione: bastano pochi minuti al giorno per ritrovare l’equilibrio!
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di:
Thierry Loussouarn
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-252-1
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Pag. 125 Formato: 12 x 17 cm. Anno: 2015
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L'Equilibrio Acido-Base
Un approccio completo per riacquistare salute e vitalità. Con indicazioni per una dieta rigenerante e alcalinizzante
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€ 12.90
€ 12.25
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Dimagrire in salute, ritrovare benessere e vitalità, prevenire le malattie: tutto questo è possibile grazie alla dieta acido-base, un rivoluzionario metodo per riequilibrare il pH dell'organismo attraverso l'attenta scelta degli alimenti e la loro combinazione. Per stare bene l'organismo ha bisogno di un pH lievemente alcalino, tuttavia alimentazione moderna, che abbonda di zuccheri e cereali raffinati, cibo spazzatura e alcolici, è decisamente acidificante per l’organismo e l’acidificazione produce numerosi disturbi che si manifestano in vari modi: stanchezza, allergie, infezioni recidivanti (cistite, raffreddore, bronchiti), colite, problemi digestivi, reumatismi, osteoporosi ecc. Attraverso l’interpretazione delle misure del pH, l’alimentazione, i menù alcalini e gli integratori alcalinizzanti, L’equilibrio acido-base propone una dieta varia, ricca, saporita e fatta di alimenti alcalinizzanti, per ritrovare energia, forma fisica uno stato di salute ottimale.
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di:
Christopher Vasey
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-254-5
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Pag. 218 Formato: 17 x 22 cm. Anno: 2015
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L'Intestino Felice
I segreti dell'organo meno conosciuto del nostro corpo
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€ 13.50
€ 12.82
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
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L’intestino è un organo pieno di sensibilità, responsabilità e volontà di rendersi utile. Se lo trattiamo bene, lui ci ringrazia. E ci fa del bene: l’intestino allena due terzi del nostro sistema immunitario. Dal cibo ricava energia per consentire al nostro corpo di vivere. E possiede il sistema nervoso più esteso dopo quello del cervello . Le allergie, così come il peso e persino il mondo emotivo di ognuno di noi, sono intimamente collegati alla pancia. In questo libro, la giovane scienziata Giulia Enders ci spiega con un linguaggio accessibile, spiritoso e piacevole, unito ai disegni esplicativi della sorella Jill, quel che ha da offrirci la ricerca medica e come ci può aiutare a migliorare la nostra vita quotidiana. L’intestino felice è un viaggio istruttivo e divertente attraverso il sistema digestivo . Scopriremo perché ingrassiamo, perché ci vengono le allergie e perché siamo tutti sempre più colpiti da intolleranze alimentari
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di:
Giulia Enders
Sonzogno
ISBN: 978-88-454-2597-4
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Pag. 251 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2015 - 2016
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Erbe Officinali del Giardino del Signore
Il mio primo erbario: consigli utili per la salute e il benessere
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€ 17.90
€ 17.00
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Finalmente anche in Italia il secondo libro di Maria Treben,che così tanto ha aiutato la salute di tante persone. Grazie alla struttura chiara del libro e all'elenco alfabetico delle malattie, ogni lettore è in grado di trovare le erbe giuste per i suoi disturbi e di applicarle, grazie ai numerosi consigli, nel modo giusto.
Sono passati quasi dieci anni dalla prima edizione del mio libro «La salute dalla farmacia del Signore». Il successo e i grandi favori incontrati in tutto il mondo mi avevano colto alla sprovvista: si era realizzato, infatti, il mio sogno di rendere disponibili al maggior numero di persone possibile le mie cognizioni sulle «Erbe officinali del Giardino del Signore». Ma la grande gioia ha presentato e continua a presentare aspetti meno felici: cambiando radicalmente la mia vita, il libro ha esposto me e la mia famiglia a enormi pressioni..
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di:
Maria Treben
Athesia
ISBN: 978-88-683-045-7
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Pag. 223 Formato: 21 x 28,5 cm. Anno: 2015
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La Causa e la Cura della Malattia nell'Uomo
Un approccio naturale alla salute
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€ 12.00
€ 11.40
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Dopo anni di studi e sperimentazioni, la conclusione alla quale giunse il prof. Ehret, per primo, oltre un secolo fa, era semplice e rivoluzionaria: il segreto del nostro benessere sta in quello che mangiamo. Da alcuni anni l’alimentazione è divenuta oggetto di una speciale attenzione per la crescente consapevolezza di quanto la nostra salute dipenda da ciò che mangiamo. In realtà già un secolo fa Arnold Ehret aveva dedicato la sua attività di ricerca e sperimentazione agli effetti del cibo sull’organismo, arrivando a dimostrare i benefici del digiuno e di una dieta priva di alimenti nocivi. Come Ehret ha dimostrato, basta eliminare o ridurre drasticamente i cibi che producono muco per disporre di molta più energia (quella che prima veniva interamente assorbita nella digestione), per liberarsi dei veleni che dalla nascita si accumulano in tessuti e organi, per guarire o evitare molte patologie che purtroppo affliggono l’uomo.
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di:
Arnold Ehret
L'Età dell'Acquario
ISBN: 978-88-7136-602-9
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Pag. 93 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2015
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160 Oli Essenziali che Fanno Bene
Per prevenire e Curare
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€ 19.90
€ 18.90
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Attraverso oltre 160 schede illustrate, questa guida mette in luce le virtù degli oli essenziali per guarire o alleviare molti disturbi comuni: dolori di stomaco, problemi della pelle, reumatismi, insonnia, affaticamento, stress e tanti altri. Tutte le informazioni aggiornate su oltre 160 oli essenziali per scoprire le loro straordinarie proprietà. Fornisce inoltre tutte le indicazioni su come scegliere gli oli, le modalità con cui utilizzarli e come realizzare associazioni di composti diversi per le vostre necessità. Per ogni olio essenziale vengono descritti: •le principali caratteristiche, ovvero la parte delle pianta distillata, i principi attivi, i paesi produttori, colore, profumo e prezzo; •le proprietà, responsabili secondo le evidenze scientifiche delle principali azioni che intervengono sull'organismo; •l'utilizzo, per preparare rimedi terapeutici di uso interno o esterno, con le eventuali controindicazioni e precauzioni d'uso. •Completa il volume un dizionario dei sintomi e delle malattie con le indicazioni degli oli essenziali consigliati.
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di:
Thierry Folliard
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0628-5
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Pag. 400 Formato: 14 x 22 cm. Anno: 2015
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Leonardo Da Vinci e la Dieta Mediterranea
La nutraceutica alla nostra... portata
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€ 17.50
€ 16.62
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L'educazione alimentare è divenuta ormai un imperativo. I nostri rapporti col cibo richiedono maggiore attenzione, specialmente da quando l'OMS ci ha informati che il 75% delle malattie è dovuto a una cattiva alimentazione. Fortunatamente, la nostra storia ci regala una delle tradizioni alimentari più sane e invidiate al mondo: la cosiddetta dieta mediterranea. Come ripartire da questa nostra preziosa tradizione per riappropriarci di una vita sana? Un nutrizionista naturopata, cultore di nutraceutica, e un naturalista spiegano, in modo comprensibile a tutti, che il mangiar sano non significa privazioni e un addio ai piaceri della tavola; non se si adotta la dieta mediterranea. In questo dizionario degli alimenti e degli elementi della dieta mediterranea, centinaia di alimenti sono trattati dal punto di vista scientifico, storico, culinario, terapeutico e soprattutto dietetico, sottolineando ciò che li rende benefici o da sconsigliare, indicando le malattie e le allergie che possono generare e i benefici che possono apportare all'organismo.
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I Sali di Schussler
L’arte dell’analisi visuale per mantenersi in salute e vitali
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€ 14.00
€ 13.30
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Capita a tutti – specialmente in periodi particolarmente impegnativi (a causa di gravidanze, allattamento, grandi cambiamenti, situazioni di stress fisico e mentale) – di non sentirsi troppo in forma, di avere un aspetto stanco, un colorito spento, una pelle arrossata e sciupata. O, peggio, di provare un senso di malessere e magari di manifestare una vera e propria patologia. È possibile che all’origine di questi problemi vi sia una carenza di uno o più sali in qualche zona del nostro organismo, che la segnala attraverso sintomi precisi e, talvolta ancor prima, tramite segni visibili sul viso e sul corpo, che l’analisi visuale consente di riconoscere e classificare. Esiste un modo semplice e naturale per integrare quello che serve, dove serve, e ritrovare salute e vitalità: i 12 sali del dottor Schüssler. Scoperti nel 1873 e in uso da allora soprattutto in Germania, questi minerali sono in grado di colmare le carenze o di soddisfare le eventuali necessità, ristabilendo l’equilibrio e quindi il benessere. In questo manuale Claudia Boni spiega come funzionano, come utilizzarli nei vari casi (con particolare attenzione alla vita della donna e del bambino), e come combinarli a un’alimentazione e a uno stile di vita davvero sani.
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di:
Claudia Boni
L'Età dell'Acquario
ISBN: 978-88-7136-587-9
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Pag. 136 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2015
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Ipertensione: curarla a tavola
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€ 8.90
€ 8.45
(-5%)
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La cattiva notizia è che l’ipertensione arteriosa è una condizione sempre più diffusa nel mondo occidentale. Se di per sé non è una malattia, essa è però un fattore di rischio che, unito ad altri come l’ipercolesterolemia, può portare a ben più gravi e invalidanti patologie cardiache, soprattutto con l’avanzare dell’età. La buona notizia è che lo stile di vita e l’alimentazione possono influire sull’ipertensione. Si tratta ovviamente di uno stile di vita adatto a tutti, che aiuta anche chi non è iperteso a rimanere tale. Il libro si articola così in consigli e in suggerimenti su tutto ciò che aiuta a mantenere la pressione entro i limiti. A cominciare dalle tecniche di rilassamento e di meditazione che in numerosi studi hanno dato prova di influenzare la pressione arteriosa, continuando con le piante medicinali e i rimedi di Bach. Non manca infine una disanima sui farmaci più utilizzati nel controllo dei valori pressori. Ma il punto cruciale è l’alimentazione: la seconda parte del libro propone così menu e ricette elaborate dallo chef Giuseppe Capano a partire dai consigli contenuti nella prima parte. A dimostrare che si può mangiare sano con gusto.
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di:
Brigo-Capano
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2361-7
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Pag. 128 Formato: 14,2 x 21 cm. Anno: 2009-2015
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Il tuo Equilibrio Acido-Base
Dodici settimane per raggiungere il benessere
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€ 24.90
€ 23.65
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Indagini scientifiche comprovate riportano che otto persone su dieci presentano un equilibrio acido-base disturbato e che, nella maggior parte dei casi, si ha un eccesso di acidità generalizzato. L’avanzata delle malattie del benessere (dalle allergie all’emicrania, dall’ipertensione arteriosa sino al diabete, all’acne, ai problemi di sovrappeso e al cancro) è un segno sin troppo evidente che non si presta la giusta attenzione al proprio equilibrio acido-base e non ne viene compresa la sua fondamentale importanza. Questo manuale trasmette una visione di base del funzionamento dell’organismo e mostra che si può recuperare o preservare la propria salute in maniera semplice ed efficace monitorando la propria acidità. Per una vita sana all’organismo occorrono sia gli acidi sia le basi. Un loro squilibrio implica rischi: dapprima si ha uno sconvolgimento del metabolismo degli organi e delle cellule, poi possono subentrare anche malattie croniche. Il libro riporta il programma completo elaborato dall’autrice che in dodici settimane permetterà di raggiungere l’equilibrio acido-base in maniera efficace e permanente. Dodici settimane per raggiungere il benessere.
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Medicina Naturale per la Donna
Rimedi semplici ed efficaci per i piccoli problemi quotidiani
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€ 19.90
€ 18.90
(-5%)
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L’organismo femminile è regolato ciclicamente dall’attività di alcuni ormoni, la cui produzione dipende da delicati meccanismi psichici, neurologici ed endocrini. In questo complesso ciclo ormonale, che caratterizza la vita di ogni donna, non è coinvolto solamente il vero e proprio apparato riproduttivo (utero ed ovaie), ma anche altri importantissimi distretti quali l’ipofisi e l’ipotalamo: parliamo quindi di quella parte del sistema nervoso che si occupa di gestire gli stati emotivi, i riflessi, i ritmi sonno-veglia, la temperatura corporea o ancora l’appetito. Ma proprio nel suo intenso rapporto con la natura la donna può trovare le risorse necessarie per ritrovare benessere e armonia: numerosi sono i rimedi “al femminile” che possono essere utilizzati per migliorare la qualità di vita di ogni donna. Imparando a utilizzare i rimedi naturali più adatti, oltre a contrastare con semplicità ed efficacia i piccoli disturbi di ogni giorno, sarà possibile favorire il proprio percorso personale verso la forma fisica ottimale e il recupero delle energie psico-fisiche.
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di:
Stefania La Badessa
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2997-8
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Pag. 294 Formato: 17 × 24 cm. Anno: 2015
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L'alimentazione Ovvero la Terza Medicina
Versione Integrale
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€ 49.00
€ 46.55
(-5%)
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Novità |
Qual è la dietetica ideale? L'autore propone una risposta a queste due interrogazioni, appoggiandosi sulle più recenti scoperte fatte nei vari campi della medicina e della biologia. Dimostra come l'alimentazione moderna esercita i suoi effetti negativi, insieme ad altri fattori genetici ed ambientali. Le varie tappe che portano dallo stato normale allo stato patologico compaiono chiaramente. Alla sorgente di disturbi molto vari come la poliartrite reumatoide, il diabete mellito della maturità, il cancro della mammella o l'asma, si riscontra l'alimentazione moderna, responsabile del passaggio in circolo di macromolecole batteriche ed alimentari nocive. Il ritorno ad una nutrizione di tipo ancestrale, l'unica che conviene all'uomo, permette di ottenere dei successi sia chiari che frequenti in una grande quantità di malattie, solitamente considerate misteriose, e poco o non curabili. In questa quinta edizione - prima versione completa in Italiano, la frequente azione positiva del cambiamento nutrizionale è dimostrata per 91 malattie.
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di:
Jean Seignalet
Office D'edition Impression Librairie
ISBN: 2-27544-0237-7
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Pag. 714 Formato: 16 x 24 cm. Anno: 2012
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Il Codice Segreto delle tue Mani
Manuale illustrato di Chirologia
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€ 19.00
€ 18.05
(-5%)
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Novità |
Questa originale ed accativante guida vi porterà alla scoperta delle linee che solcano le vostre mani; per valutare talenti, abilità, psicologia, personalità emotiva, vita affettiva e lavorativa di ogni persona. L’autore, combinando l’antica chirologia occidentale astrologica con l’analisi della mano cinese ha realizzato questo interessantissimo volume, molto semplice da utilizzare, grazie anche alle tante illustrazioni, che vi permetterà da subito di sperimentare le vostre capacità di “lettura della mano”.
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di:
Vernon Mahabal
Eifis edizioni
ISBN: 978-88-7517-079-0
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Pag. 68 Formato: 20 x 20 cm. Anno: 2015
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