Questo libro intende offrire al lettore una reale conoscenza della sua mente e i sistemi per dirigerla come strumento della propria coscienza. Dopo alcuni capitoli esplicativi, il lettore è avviato agli esercizi, chiaramente esposti in cinque serie, il cui scopo è quello di insegnare la concentrazione mostrandone la pratica e i risultati. Mouni Sadhu fa uso di un metodo “eclettico” che attinge materiale da fonti sia occidentali, sia orientali, dal momento che, pur essendo diverse nelle loro forme esteriori, le tradizioni orientali e quelle occidentali hanno uno stesso contenuto iniziatico. Egli ci offre così una raccolta di lezioni provate ed efficaci, che possono essere seguite da chiunque desideri sperimentare la pace interiore e l’autorealizzazione.

L'autore affronta ed esamina quanto costituisce la struttura ed i contenuti dell'intera Tradizione Mistica ed Esoterica di ogni tempo; ma, questa volta, lo fa a livello di conversazione affettuosa e semplice, in modo che chi lo ascolta possa riconoscere la nota di immediatezza e di genuinità che appartiene ad ogni verità cosmica, innata ed eterna.

Per la prima volta viene illustrata in dettaglio la leggendaria pratica yoga che Paramahansa Yogananda ha portato in occidente: il Kriya Yoga. L'autore ne insegna un prezioso aspetto, che può venire divulgato pubblicamente: l'Hong So.

Il libro appartiene a quei classici che si tengono sul comodino, assieme ai propri occhiali ed alla bottiglia d'acqua. Ma, non disdegna, neppure, di fare compagnia in treno; o, di venire spiluccato, durante una passeggiata, in un ombroso parco pomeridiano... I suoi concetti hanno dato la felicità e l'illuminazione all'autore - dopo una vita, trascorsa ai piedi della più pura Scuola spirituale indù.

Un praticante dello yoga dovrebbe sapere che lo scopo finale della pratica è di trascendere gli stati di coscienza ordinari, e i valori superficiali ad essi associati. I pensieri e gli sforzi di chi aspira ad essere autorealizzato devono essere razionali e intenzionali. La pratica, adattata al proprio temperamento psicologico, alla capacità di imparare e di applicare ciò che si impara, rende il corpo, la mente, e la consapevolezza ricettivi alle realizzazioni trascendentali.

Questo libro è la riproposta di: "Yoga la Scienza dell'Anima Vol II°", la traduzione è stata interamente rivista. Yoga in sanscrito significa "congiunzione", "unione" ed evoca un equilibrio nel quale i diversi livelli in cui si distende la realtà dell'essere umano (fisico, mentale, psichico) si allineano, generando una trascendenza, o unione con il cosmo. I semi lasciati da Patanjali, cioè gli aforismi nei quali ha condensato l'essenza dello yoga trecento anni prima di Cristo, sono elaborati da Osho che dispiega di fronte all'occhio della mente l'intero sviluppo di quelle potenzialità, se nutrite dalla consapevolezza. Lo yoga è una scienza pura e, nel mondo dello yoga, Patanjali è il nome più importante. E' un uomo raro, senza pari; con lui, per la prima volta nella storia dell'umanità, la religione fu portata a livello di scienza: egli fece della religione una scienza di leggi allo stato puro, senza dogmi né credo.

Come tutti i semi, anche i semi della consapevolezza dell’uomo hanno bisogno di alimento, per crescere. Per questo esseri giunti alla realizzazione di sé, prima di dissolversi nell’Assoluto, hanno lasciato dei segni, dei messaggi, delle tracce che indicano quale via percorrere, per giungere alla piena fioritura dell’essere. Osho e Patanjali sono due di questi rari esseri, la cui presenza nella vita degli uomini è eterna: Patanjali è riuscito a dare forma verbale a quei semi di consapevolezza, creando una vera e propria "scienza dell’anima", e il suo messaggio si è tramandato fino a noi, intatto nella sua potenza e nella sua purezza; ma è grazie a Osho che esso può toccare l’uomo moderno, poiché egli lo rende attuale e comprensibile. Con quest’opera, grazie al lavoro combinato di due giganti dell’anima, prende forma un sentiero di vita infinitamente potente, sottile e vivificante, in grado di aprire il lettore a una tangibile conoscenza di se stesso.

Attualmente Non Disponibile. Il libro è stato ristampato con il titolo: Kundalini Yoga per Donne. Il volume è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi allo yoga kundalini, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione. Lo scopo del libro è di aiutare le donne di qualsiasi età nelle seguenti pratiche: • alleviare lo stress e le frustrazioni; • focalizzare e stimolare la propria creatività; • abbassare la pressione sanguigna; • distruggere i pensieri negativi; • sviluppare una visione positiva di se stesse; • stimolare l’attività delle onde telepatiche.

Questo libro è una selezione dei più potenti yantra, mandala e mantra utili ad un aspirante spirituale. Sono incluse 64 tavole a colori, 32 yantra e mandala con i mantra in Sanscrito e la traslitterazione.

Questo DVD propone quegli esercizi dello yoga che senza fatica permettono di raggiungere un buon tono generale fisico e psichico.
In particolare vengono indicati gli esercizi di riscaldamento, a partire dal Saluto al Sole, per passare poi alle varie posizioni (del Cadavere, del Cobra, del Guer-riero, dell'Albero e altre ancora) e alle posture di equilibrio che richiedono la massima concentrazione.

Il mal di schiena e tutte le problematiche collegate alla colonna vertebrale sono sempre più diffuse e in aumento, non risparmiando neppure i giovani. La scarsa consapevolezza delle disarmonie individuali - posture scorrette, movimenti ripetitivi e innaturali, problemi psico-emotivi - danneggiano l’asse portante del corpo. In questa opera dedicata allo Yoga per il benessere della colonna, vi sono indicate numerose informazioni chiare, essenziali ed efficaci, che inducono ad eseguire una corretta e proficua pratica personale. I preziosi esercizi proposti portano alla consapevolezza interna, rafforzano i muscoli profondi e distendono, allungandoli, quelli superficiali. Riportano alla giusta gerarchia osteo-muscolare funzionale, spesso alterata nelle normali pratiche sportive in cui i muscoli profondi sono trascurati. Questo videocorso permette di riappropriarsi della mobilità, stabilità e resistenza della colonna attraverso la pratica costante, anche in presenza delle patologie del rachide più comuni (scoliosi, cifosi, lordosi, artrosi, spondilite, ernie discali).

Capire l’induismo costituisce una succinta, autorevole e accessibile introduzione di facile e piacevole lettura, corredata di illustrazioni a colori, per saperne di più su una delle maggiori tradizioni religiose e culturali del mondo. Il libro è organizzato intorno a nove temi chiave: le origini e lo sviluppo storico, gli aspetti del divino, i testi sacri, le persone sacre, i principi etici, gli spazi sacri, il tempo sacro, la morte e l’aldilà, la società e la religione. Ciascuno di questi temi è arricchito con citazioni oppure con riassunti di testi storici, accompagnati da un commento d’autore che spiega il significato di ciascun testo o lo colloca nel suo contesto. Più specificamente, gli argomenti trattati in questo libro comprendono: i molti dei e le molte dee dell’induismo, in particolare Vishnu, Shiva e Lakshmi; i suoi rituali e le sue cerimonie; la sua architettura sacra; il concetto di karma e di rinascita, e le vie della liberazione che hanno influenzato il buddhismo; i testi sacri e soprattutto i Veda e le Upanishad; l’epica del Ramayana e del Mahabharata.

Frutto della diretta esperienza del mondo e della cultura indiana che il giovanissimo Eliade fece a partire dal 1928 sotto la guida del grande poeta e storico del pensiero indiano Surendranath Dasgupta, Tecniche dello Yoga illustra la specificità della filosofia yogica, secondo la quale per raggiungere il distacco dal mondo occorre praticare una serie di discipline psicofisiche che permettano di arrivare alla concentrazione e alla contemplazione nei suoi diversi stati.

Lo Yoga è uno strumento senza pari per dominare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.