Non Sono Solo fa parte di una serie di 4 quaderni tematici che, a differenza dei normali quaderni per soli appunti, offrono anche inserti con tante informazioni utili per superare alcuni tra i più comuni disturbi: fiori per vincere la paura fiori per vincere la solitudine fiori per vincere l’indecisione fiori per vivere il momento presente Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito al tuo posto nel mondo? La solitudine ha due facce: c'è chi la fugge, perché teme il dialogo con se stesso, e chi invece la rincorre, perché teme il confronto, lo scambio, la cooperazione con gli altri. C'è chi sta bene solo quando sta isolato, e chi, da solo, si sente vuoto, inutile e abbandonato. Questo quaderno ti aiuterà a concederti qualche pausa benefica e trasmetterti fiducia in te stesso, nel mondo e nelle persone che ti circondano. I fiori di Bach per vincere la solitudine sono: Water Violet (Violetta d'acqua), Impatiens (Balsamina), Heather (Erica). 

Sono Coraggioso fa parte di una serie di 4 quaderni tematici che, a differenza dei normali quaderni per soli appunti, offrono anche inserti con tante informazioni utili per superare alcuni tra i più comuni disturbi: fiori per vincere la paura fiori per vincere la solitudine fiori per vincere l’indecisione fiori per vivere il momento presente Quando è stata l'ultima volta che ti sei chiesto come stavi davvero? L'ultima volta che hai "perso tempo" a frugare tra le paure che risiedono dentro di te? Quando hai avuto il coraggio di guardarle in faccia per affrontarle? Questo quaderno ti aiuterà a concederti qualche pausa benefica e a scendere dentro di te, alla scoperta delle tue paure, per risalirne più forte, pieno di energia, serenità e pace. I fiori di Bach per vincere la paura sono: Rock Rose (Eliantemo), Mimulus (Mimolo Giallo), Cherry Plum (Mirabolano), Aspen (Pioppo tremulo), Red Chestnut (Ippocastano Rosso). 

Un libro unico nel suo genere che unisce tutta la saggezza e le conoscenze sui fiori di Bach e il magico potere dell’Art Therapy.Il libro si articola come un viaggio alla riscoperta di noi stessi attraverso l’uso del colore e l’aiuto delicato della natura.Le 38 schede sui fiori di Bach e le tavole illustrate a mano ti offrono tante informazioni per il tuo benessere fisico e psicologico.Unisci la magia rilassante e meditativa dell'Art Therapy con il potere curativo e benefico dei Fiori di Bach.

Dalla famosa Raw Vegan Chef Elena Dal Forno, uno splendido libro per seguire uno stile di vita alcalino. Scopri i consigli dell’autrice sugli ingredienti da utilizzare, quali piatti preparare e come cucinarli. Le ricette crudiste di Elena sono facili da preparare, adatte all’alimentazione di tutti i giorni e rispettano il naturale equilibrio acido/basico del ph del sangue, l’unico valore che ci mantiene in vita e in salute. Gli argomenti trattati nel libro: cos’è il crudismo la mia storia personale: come sono passata da un’alimentazione completamente onnivora a una vegana crudista ricette alcaline e crudiste dall’antipasto al dolce i vantaggi di uno stile di vita alcalino come le emozioni, i pensieri influenzino enormemente l’acidità del corpo Sperimenta anche tu la possibilità di autoguarigione, di digestione silenziosa e di benessere totale con la cucina crudista e alcalina.

Favorire il silenzio interiore, la concentrazione, la visualizzazione, il controllo del respiro, la socializzazione, la memoria, l’autostima, la propensione per l’ordine, l’equilibrio caratteriale dei nostri bambini… sembra un sogno! Eppure questi sono i risultati che si possono raggiungere con l’utilizzo di questo manuale per l’insegnamento dello yoga ai più piccini. Esso è fondato sull’esperienza ventennale di una maestra e insegnante di yoga che ha fuso in maniera eccellente l’educazione alla pace e all’ambiente con la pratica millenaria dello yoga adatta al mantenimento della salute e dell’equilibrio psicofisico. Una panoramica eccellente di spunti per l’animazione, piccoli spettacoli e danze congiunti a divertenti esercizi di respirazione e a numerose rappresentazioni favolistiche e teatrali di tipo educativo. 

Scopri come guarire dal diabete di tipo 2 e migliorare da quello di tipo 1 Attualmente tre persone su dieci in Italia sono diabetiche, prediabetiche o a forte rischio di diventarlo in tempo breve. La medicina “ufficiale” ci dice che non possiamo guarire ma solo “controllare” il diabete: prendendo farmaci perenni e accettando il progredire delle complicanze, con forte riduzione della qualità della vita e menomazioni molto importanti. Ma è proprio così? È proprio vero che il diabete non può essere curato? No, assolutamente! Da decenni, migliaia di medici in tutto il mondo hanno dimostrato, su centinaia di migliaia di pazienti, che il diabete di tipo 2 è perfettamente guaribile. 

Un testo di riferimento molto importante, un manuale molto conosciuto, apprezzato e usato da tutti gli insegnanti di yoga Kundalini. La tecnica yogica come è stata trasmessa da Yogi Bhajan, viene abbinata da Satya Singh all’antica conoscenza energetica dei meridiani cinesi e alla Kinesiologia applicata di George Goodheart. Grazie alle sue conoscenze di agopuntura e alla scoperta della relazione che esiste tra i meridiani (canali attraverso i quali si veicola il prana) e determinati organi e muscoli, il dott. Goodheart ha constatato che quando un meridiano è bloccato non solo un certo organo ne risente, ma si ha anche un indebolimento di un determinato muscolo. Si riconferma così ciò che gli yogici affermano da millenni, e cioè che esiste un collegamento tra la parte fisica visibile del nostro corpo e quella energetica invisibile. Il volume si apre con un’approfondita introduzione allo yoga Kundalini, per poi passare a illustrare la conoscenza energetica dello yoga e della medicina cinese. 

Quante volte hai sentito dire che cambiando te stesso puoi cambiare anche il mondo in cui stai vivendo? Queste libro è dedicato a questo meraviglioso aspetto della realtà. Se comprendi che ti sono stati lasciati in custodia dei doni molto preziosi, ben nascosti all’interno della tua personalità, puoi iniziare a intraprendere l’avventura della loro riscoperta, per valorizzarli e condividerli.L’esperto di Enneagramma Luca Giorgetti ci spiega come gli abitanti della Terra possono assumere nove principali forme, nove elementi grezzi a partire dai quali il piombo può essere tramutato in oro. L’Enneagramma delle Personalità ti accompagna lungo questa trasformazione: da una vita che “accade” alla vita che desideri, dalle tue qualità sopite alla loro espressione genuina e autentica.

Nella vita vogliamo tutti le stesse cose: felicità, realizzazione, salute, benessere e relazioni che ci soddisfino. Non dovrebbe essere così difficile: sembra tutto così semplice. Tuttavia vi sono cose che si mettono in mezzo, la vita segue il suo corso. Sappiamo quando siamo sbilanciati, riusciamo a sentirlo! Ma che cosa possiamo farci? Ci è stato insegnato tantissimo su come sviluppare le abilità necessarie per adattarci al mondo. Si presuppone che se va tutto bene nel mondo esterno, allora si avrà la felicità. Questo significa “mettere il carro davanti ai buoi”: dobbiamo imparare a essere felici e realizzati a un livello interiore, e poi anche le cose del nostro mondo esterno si metteranno a posto, come riflesso del nostro mondo interiore.