Se siete stanchi dei manuali di autorealizzazione che ripercorrono gli stessi luoghi comuni, siete pronti a scoprire L’Anima del Successo. Ci voleva Susanna Garavaglia – ascoltatissima counselor, docente di psicosomatica e naturopata – per smascherare la falsità dell’assunto mors tua, vita mea, la vacuità di chi racconta che il successo personale è incompatibile con la realizzazione altrui. Aprite gli occhi, osservate ciò sta succedendo nel mondo – dalle grandi crisi finanziarie al crollo ai dissesti ambientali: se puntate a realizzare veramente i vostri obiettivi, è ora di cambiare prospettiva!

In questo importante libro viene suggerito uno stile di vita che riduca il rischio di tumore e che si può riassumere in dieci punti:dall'assumere meno calorie al consumo regolare di verdura e frutta, ricche di fibre e di micronutrienti antiossidanti protettivi;
dalla preferenza per i cibi a basso indice glicemico alla riduzione dei grassi di origine animale; dall'assunzione di grassi buoni ed in particolare degli omega 3 al moderato consumo di bevande alcoliche. E' inoltre necessario abolire il fumo; pratica regolare di un’attività fisica moderata; mantenere il proprio peso forma. E per finire eseguire controllo medico periodico e delle indagini previste dai programmi di prevenzione e diagnosi precoce.

Dalle metropoli americane alle spiagge dell’Africa, non c’è luogo del mondo che non possiamo raggiungere con facilità. Ma cosa serve avventurasi in viaggi sempre più lontani e arditi, se il nostro animo rimane inesplorato? Bert Hellinger vi conduce con questo libro nel luogo più sorprendente che abbiate mai conosciuto: voi stessi. (...)

Ci sono letture che aprono orizzonti, cambiano prospettive, suggeriscono nuove strade. Medicina quantistica molecolare - la dinamica della vita è uno di questi libri. Scritto dal chirurgo e ricercatore Beppe Rocca, questo manuale riccamente illustrato traccia un programma di ricerca con l’obiettivo di integrare la fisica quantistica e la biologia molecolare, considerando anche i fattori che derivano dalla storia della vita e dall’esperienza dell’individuo.(...)

In un mondo deritualizzato come il nostro, dedicarsi a piccoli  rituali con le candele descritti in questo libro, entrerete in un mondo solenne e fantastico, pieno di bellezza e grazia, lasciandovi alle spalle, almeno per un po’, il grigiore e la monotonia della vita quotidiana.Vi ritroverete in una dimensione diversa, più umana, illuminata dalla vostra nuova luce interiore acquisita grazie alla vostra forza. Sarà un mondo nuovo, tutto da scoprire e al tempo stesso un’oasi di pace per ritrovare voi stessi.

La cucina a vapore evoca piatti sì salutari, ma poco saporiti e un pò scarni. Questo libro vi farà cambiare idea: la cucina a vapore riserva sorprese di gusto, consente la preparazione di piatti prelibati e delicati ed è insuperabile non solo per mantenere colore e sapore delle verdure, o per la preparazione di pesci e crostacei, ma anche nella preparazione di primi piatti e dolci. Accanto al vapore lo chef propone altri tipi di cottura sani e gustosi (come il cartoccio o il bagnomaria) che aiutano a comporre dei menu equilibrati e sfiziosi.

Questo libro dimostra che è possibile condurre una vita assolutamente normale pur essendo affetti da diabete di tipo 2. Questa importante guida pratica, organizzata in basa a un sistema di domande e risposte, spiega tutto quanto occorre sapere per vivere bene e controllare la malattia. Il testo, arricchito di numerose immagini e fotografie a colori, risponderà a tutti i vostri quesiti e offrirà numerosi suggerimenti e consigli.

La medicina del Novecento, con la sua focalizzazione su aspetti sempre più specifici delle patologie, risente della carenza di una visione integrata. Un approccio che si fondi non solo sul numero di pazienti trattati, bensì sulla descrizione accurata di ogni singolo individuo è un’urgenza che nessun medico può oggi permettersi di trascurare, a maggior ragione in ambito oncologico. Il dottor Walter Legnani parte da una lunga esperienza nel servizio ospedaliero e dal suo incontro con la medicina antropofisica di Rudolf Steiner per tracciare un sentiero ricco di stimoli proprio in questa direzione. (...)

Il Manuale di Yoga Neti riprende un metodo tramandato per secoli in India, dove la respirazione corretta è da sempre considerata la chiave del benessere. Scritto da uno studioso di buddismo, laureato in Indologia, che vive fra India e Nepal, il Manuale di Yoga Neti è un piccolo libro fondamentale per chi pratica Yoga o, semplicemente, desidera ritrovare il benessere fisico e spirituale con esercizi semplici e alla portata di tutti.

Questo libro illustra e analizza i dodici conflitti che creano reazioni psicosomatiche come ansia, insoddisfazione, ma anche molti dei disturbi fisici così comuni ai nostri giorni, dalle alterazioni di peso all'insonnia, fino alle difficoltà della sfera sessuale. Per combatterli, Simone Ramilli, naturopata fondatore della Psicobiotica, ha messo a punto dodici rimedi fitoterapici: i dodici "Wellness Flowers" che, dopo il clamore suscitato nel mondo delle medicine alternative, finalmente sono divulgati al grande pubblico con questo manuale.

Se aspetti un bambino, o lo hai appena avuto, sarai probabilmente sommersa da raccomandazioni, divieti ed esortazioni in arrivo da tutti i fronti. Fra tanti consigli, spesso contraddittori, avrai forse desiderato poter contare su una voce autorevole e univoca che ti consigliasse, con semplicità, come nutrire naturalmente te e il tuo bimbo. Questo è il manuale con tutte le risposte per sentirti bene e crescere sano tuo figlio.

In qualità di abitanti di questo pianeta è doveroso impegnarsi al massimo per preservarne il delicato equilibrio. L’uomo spesso non ha saputo rispettare la grande ricchezza di cui dispone e oggi ci troviamo di fronte a catastrofi che a volte sembrano irrecuperabili. In realtà non ci rendiamo conto che possiamo fare moltissimo per il nostro pianeta semplicemente cambiando le nostre abitudini quotidiane.

Questo libro, realizzato da Tecniche Nuove in collaborazione con le aziende italiane del settore (oltre 1000), consente di disporre, con diverse modalità di consultazione e comodi indici, di tutte le informazioni di efficacia e di commercialibilità di tutti i prodotti dermocosmetici permettendo di orientarsi facilmente in un panorama così complesso.

Questo libro è stato concepito in modo fantasioso, un dialogo tra medico e paziente che si incontrano in cucina per creare un'opera che alterna le conoscenze e i dati medici  alle ricette che sono circa un centinaio. Tutte ricette che l’autrice ha raccolto tra gli altri pazienti, gli amici e i parenti a dimostrare che non c’è bisogno di chissà quali cambiamenti per praticare un’alimentazione che non provochi intolleranze. Un libro, quindi, da tenere nello scaffale di cucina e da utilizzare tutti i giorni, ma da non dimenticare nemmeno nelle occasioni più golose.