Comprende tecniche di pressione digitale e rimedi naturali che possono arrecare un immediato sollievo a numerosi problemi fisici. Seguendo le semplici istruzioni del testo e le numerose fotografie e illustrazioni, il lettore sarà guidato, un passo dopo l’altro, nell’applicazione delle tecniche dello Shiatsu. La prima parte traccia una breve storia dello Shiatsu, insieme con quella della Macrobiotica. Esamina le cause delle malattie, nonché i principi delle energie naturali che agiscono al di fuori e all’interno di ognuno di noi. La seconda parte spiega come praticare un completo trattamento di Shiatsu, compresa la fase di stimolazione circolatoria e di rilassamento per tutto il corpo; ed inoltre, le pressioni specifiche per il collo, le spalle, il dorso, l’addome e le braccia. La terza parte, dedicata al riequilibrio, illustra le pressioni digitali da eseguire per oltre 150 malattie, tra cui affaticamento, allergie, artrite, asma, febbre da fieno, mal di testa, pressione alta, sciatica, e molte altre.

La terapia completa di pressione digitale. Con questo manuale ricco di notizie, esauriente e scientificamente orientato, Toru Namikoshi elimina una volta per tutte le erronee interpretazioni che confondono lo Shiatsu col massaggio giapponese tradizionale ("amma"), relegandolo nell'esclusivo ambito della medicina orientale antica. Dimostrando, al contrario, che lo Shiatsu ha basi scientifiche, poggiando su conoscenze anatomiche e su principi fisiologici, l'Autore lo pone sul piano della scienza medica moderna.

Questo libro illustra le tecniche naturali per salvare la vita. Ogni essere umano, prima di soccorrere una persona in pericolo di vita, dev'essere capace anche di rianimare qualcuno vittima di una sincope. Le tecniche esistono e sono semplici; esse permettono, con mezzi naturali, di evitare il peggio, aspettando l'arrivo dei soccorsi medici e strumentali.

I Kuatsu sono terapie manuali asiatiche tradizionali per la rianimazione dei soggetti in sincope e per il trattamento dei dolori. Può spesso capitare di dover alleviare immediatamente un dolore senza disporre di attrezzatura e medicinali. Esistono però delle tecniche, anche piuttosto semplici, che permettono, attraverso movimenti naturali, di intervenire in modo efficace sulla vittima di uno choc, con una terapia unicamente manuale.

Una particolare abilità nell'arte della fisioterapia, incentrata sul metodo tradizionale del massaggio Shiatsu ed elaborata con particolari tecniche personalizzate. L'arte del massaggio terapeutico è antica quanto l'essere umano: essa è infatti naturale ed istintiva. Shiatsu significa "pressione con le dita" e consiste nella stimolazione del corpo mediante l'azione delle mani e delle dita. Il Kiatsu Do, o Shiatsu a piedi nudi, si distingue da altre pratiche Shiatsu per il modo di trattare ed equilibrare l'intera persona, armonizzandone sia il corpo sia la mente, e a questo scopo il terapeuta fa uso dell'intero corpo. Molte delle tecniche di Kiatsu Do comprendono l'uso dei piedi, che possono diventare sensibili quanto le mani, permettendo al massaggiatore di mantenere la posizione eretta che gli consente di respirare profondamente e, di conseguenza, di eseguire un massaggio Shiatsu profondo e completo. L'arte dello Shiatsu comprende molti altri aspetti, oltre al trattamento. Inoltre il massaggiatore deve essere sano e ben preparato, poiché solo in tal modo arriverà a conoscere se stesso. Tale preparazione non ha niente a che vedere con l'addestramento: è un training " interiore ", volto al vero sviluppo dell'essere.

Giunto alla seconda edizione, questo libro illustra lo shiatsu, un tipo particolare di terapia pressoria che consente di eliminare malattie, disturbi, dolori e stanchezza, stimolando l'organismo a servirsi dei propri poteri di recupero naturali. Sulla superficie del corpo esiste del corpo esiste un gran numero di punti la cui pressione dà luogo a tali risultati. I punti shiatsu, come quelli dell'agopuntura sono localizzati in aree che coprono muscoli, ossa, nervi, vasi sanguigni, vasi linfatici e ghiandole del sistema endocrino.

Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni. Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio.

Questo libro, pertanto, ci aiuta a capire lo shiatsu sia nei suoi aspetti esteriori che in quelli più profondi. Gli Autori presentano l’applicazione dinamica di questa nuova terapia Shiatsu accompagnata dalla dieta. Le più recenti malattie di tipo degenerativo quali le malattie di cuore, l’artrite e il cancro, hanno spesso origine da un’alimentazione sbagliata: quindi la soluzione va cercata alla fonte del problema. La combinazione dieta-tecniche shiatsu è di grandissima efficacia. Le tecniche sono semplici e chiare, non complicate da teorie “esoteriche”. I risultati non tarderanno, restituendo in breve tempo salute e vitalità. Il testo è illustrato da 457 fotografie e 70 disegni.

Lo shiatsu ha dimostrato di essere un rimedio sicuro e rapido per una ampia serie di affezioni: ipertensione, insonnia, nevralgie, dolori reumatici, disturbi gastrici e intestinali, enuresi notturna e molte altre. Esso elimina anche in breve tempo l'affaticamento e il senso di rigidità alle spalle che derivano dall'aver trascorso lunghe ore al volante di un'automobile o alla macchina da scrivere. Uno degli aspetti più importanti dello shiatsu è che lo si può eseguire anche da soli e in qualunque luogo. Tre minuti di corretto massaggio shiatsu quando si è stanchi fanno sentire nuovamente in forma. La salute è il bene più prezioso: questo libro insegna come lo shiatsu ci aiuti a conservarla.

Questo libro presenta l'approccio più completo ed innovativo alla reflessologia plantare, una forma di terapia che permette un processo completo di guarigione psicosomatica attraverso l'intervento sui blocchi energetici emozionali. L'Autore, attraverso l'applicazione delle leggi della Medicina Tradizionale Cinese e la sinergia con la floriterapia di Bach, introduce il lettore nel complesso mondo delle emozioni che condizionano tutta la nostra vita.

Questo libro illustra la tecnica del massaggio del piede secondo la scuola del Maestro Mak Zi, che nel 500 a.C. ordinò le conoscenze antiche e iniziò una tradizione di massaggio di grande efficacia. La pratica dell'On Zon Su per la salute, in senso ampio, può essere utilizzata anche a fine terapeutico; "il piede è lo specchio degli organi interni".

Il Tuina, diversamente dai metodi di massaggio occidentali e dalla acupressione, combina tecniche di massaggio e manipolazioni speciali con la conoscenza dei punti d’agopuntura e dei canali (un tempo erroneamente chiamati «meridiani»), manovre chiroterapiche con il vasto sistema della Medicina Tradizionale Cinese. Nella persona ammalata, l’antica scienza medica orientale cerca di scoprire disturbi energetici, deviazioni e blocchi, si sforza di comprendere l’uomo nella sua totalità e secondo il libero fluire delle forme attive e materiali (Qi e Xue). La novità del Tuina risiede nel fatto che, accanto all’applicazione classica del massaggio e della terapia manuale in caso di dolori all’apparato motorio, con questa sofisticata tecnica si può influire in modo mirato anche su un gran numero di altre patologie, dalle infezioni influenzali ai disturbi mestruali, fino alle malattie croniche. Questo testo fornisce un importante primo passo verso l’apprendimento teorico e pratico del trattamento Tuina con particolare riferimento all’auto-trattamento e all’applicazione sui bambini.

Questa forma di massaggio viene praticata da più di 2200 anni in Thailandia, dove è stata introdotta, attraverso l’insegnamento del Buddhismo, insieme alla medicina indiana ed al massaggio yoga. Da allora viene esercitata come pratica buddhista ed insegnata nei templi. Il metodo consiste in due interventi combinati e complementari da parte del terapista: applicare pressioni su punti ben precisi (agopressione) e far assumere al paziente posizioni yoga di stiramento. Come nell’agopressione cinese e nello shiatsu giapponese, vengono lavorate le linee di energia (meridiani o sen) per facilitare la circolazione del Prana (l’energia del corpo invisibile). Infatti, principio fondamentale della filosofia yoga è che nell’uomo, oltre al corpo fisico, esiste il corpo energetico, il cui equilibrio è indispensabile per il benessere. Il volume si rivolge sia a principianti che vogliano imparare un massaggio rilassante da praticare con amici e familiari, sia a professionisti che già lavorano nel campo (fisioterapisti, terapisti shiatsu, estetisti, massaggiatori). Testo illustrato da 200 fotografie e disegni

Il massaggio cinese è una metodica terapeutica di antiche origini, evolutasi nel corso dei millenni ed arrivata attualmente ad un alto grado di esperienza e di raffinatezza; i suoi fondamenti sono gli stessi dell’agopuntura. Nella medicina cinese la salute corrisponde ad un giusto equilibrio yin-yang, che si concretizza in una buona assimilazione e circolazione dell’energia, del sangue e dei liquidi organici. La malattia, al contrario, è segno di squilibrio, è l’esito di un’alterazione circolatoria e delle sue conseguenze. Lo scopo del massaggio è quello di ripristinare l’armonia energetica attraverso metodi di tonificazione, in caso di carenza, e di dispersione, in caso di eccesso. Questo volume introduce il lettore con metodo didattico e pratico al massaggio cinese. Dopo un’esauriente disamina della storia e dei fondamenti di questa metodica terapeutica, si passa all’analisi delle quaranta manipolazioni principali ed accessorie