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Dal punto di vista olistico i disagi del corpo non sono separati da quelli dell’animo e rivelano un errato modo di pensare, di rispondere alle situazioni e a prendere coscienza delle problematiche emozionali e mentali spesso nascoste. I dodici composti “Vis Animi” attivano energie già potenzialmente presenti negli esseri viventi o le incrementano, al fine di agire con soddisfazione e successo nei vari ambiti della vita. Di questi rimedi, sostenuti dalle potenti energie dei fiori e delle acque di fonti italiane, ne beneficiano sia i piccoli che i grandi. I primi crescono serenamente, mentre i secondi partecipano in modo intenso alla vita. I rimedi Vis Animi si utilizzano in base ai propri bisogni. Sono stati creati considerando le tematiche ricorrenti nel quotidiano e promuovono cambiamenti individuali. I Vis Animi sono composti da fiori e acque di fonti italiane, la loro somministrazione avviene per via orale da unire all’utilizzo esterno. Ogni rimedio Vis Animi ha la sua scheda di presentazione con elencate le proprietà e le parole chiave.

La vita ha uno scopo profondo: riscoprire la nostra natura divina e raggiungere l’evoluzione spirituale. Questo viaggio inizia con l’ascolto interiore, per entrare in contatto con la parte più profonda del nostro essere. Attraverso questo primo passo conquistiamo l’equilibrio psicofisico, aprendo la strada a una vita migliore. Senza dimenticare che ogni malattia porta in sé un messaggio da decifrare e che la guarigione è legata alla medicina ufficiale o olistica, alle tecniche sciamaniche e anche alla fede, alla spiritualità. La guida di Manuela Pompas indica un percorso interiore, attraverso semplici tecniche, come il rilassamento, la visualizzazione e la meditazione, che ci aiutano a vivere in armonia. Risolvendo le sfide quotidiane e mantenendo uno stato di salute ottimale, il lavoro diventa soprattutto di prevenzione e di risveglio della coscienza, consentendoci di realizzare consapevolmente il nostro destino.

Gli autori hanno desiderato onorare l’opera di Bert e testimoniare l’autenticità delle “Costellazioni secondo Hellinger®” e la maestosità del suo lascito. Il libro non vuole essere un manuale nel senso comune del termine, anche se può considerarsi una mappa, una “bussola” per ricercare l’essenza spirituale attraverso le Costellazioni. Questo libro indaga su cosa agisce attorno alle Costellazioni, osservando e unendo aree e spazi sconosciuti o non considerati finora, cercando di superare i limiti posti a questo approccio di Aiuto alla Vita. È un valido strumento per le persone alla ricerca di spunti per la loro crescita personale e professionale, esortandole a comprendere lo sfondo di una visione sistemica delle relazioni, del mondo e della vita in generale.

UNA GUIDA COMPLETA PER RISOLVERE PROBLEMI ENERGETICI E SPIRITUALI Favorendo la circolazione dell’energia in tutto il corpo avrai la possibilità di alleviare i disturbi fisici, emotivi e psicologici. Attraverso 32 esercizi e test scoprirai come superare lo stress e l’ansia, o guarire da un trauma, e tornare a una vita piena di serenità. Combinando le tecniche di guarigione energetica con la scienza e la psicologia tradizionali, questo libro offre un approccio olistico al benessere.

La Realtà è quello che ci appare essere, o è tutt’altra cosa? Se si valuta con attenzione quello che i modelli scientifici o religiosi indicano essere la Realtà, la sua origine e il suo destino, ne derivano, inevitabilmente, molti dubbi. Se si considerano, inoltre, tutte le esperienze di vita che ognuno di noi continuamente affronta, senza riuscire a capirne il senso, il significato, il perché, non possono che nascere altri dubbi. Ci si può render conto, allora, che forse la Realtà, è diversa da quello che si crede sia. L’uomo ritiene di conoscere le leggi che governano il comportamento dell’Universo, della materia, della vita, ma non ha compreso perché l’Universo, la materia e la vita esistono, perché noi esistiamo. Exotropia è un nuovo Modello della Realtà in cui fisica, metafisica e spiritualità si “fondono” per produrre una visione coerente ed estremamente positiva, anche se per certi versi sconcertante, della Realtà.

Il Qigong, con oltre 5.000 anni di storia in Cina, è un’arte antica che coinvolge respiro, movimento e consapevolezza. Gli antichi cinesi lo praticavano per migliorare la salute fisica e mentale, allineando il corpo con la natura e promuovendo l’armonia tra il “Dao”, il Cielo e la Terra. Il volume contiene informazioni sulle origini del Qigong e sull’applicazione nella medicina tradizionale cinese. Questo libro è per chiunque voglia migliorare il proprio stato di salute con esercizi semplici, completi e aumentare la consapevolezza di sé. È uno strumento utile anche a medici, operatori sanitari, osteopati, fisioterapisti e ostetriche come strumento di cura complementare.

La cucina è un’arte accessibile a tutti e non serve spendere cifre esorbitanti o ricercare solo ingredienti pregiati. Molti alimenti di stagione sono tutto ciò che serve per cucinare bene spendendo poco. Impariamo a non sprecare nessuna parte delle materie prime, anche quelle considerate inutilizzabili, che spesso nascondono aromi, profumi e nutrienti preziosi. Nel libro troverete piatti che celebrano il gusto, la spesa intelligente e il rispetto delle stagioni senza sprechi. Utilizzare spezie, erbe e tecniche di cottura corrette ci permetterà di risparmiare intelligentemente, per il nostro benessere e per quello dell’ambiente. Il rispetto della stagionalità e l’uso a 360 gradi del cibo non è una moda dettata solo dalla moderna sensibilità ecologica, ma la premessa per continuare a realizzare e gustare buoni piatti.

Chi conosce Luca Speciani, medico e agronomo da anni impegnato per una “medicina” a misura d’uomo e per la libertà di scelta di cura, non si stupirà. Il suo nuovo libro ribalta credenze e convinzioni sulla civiltà odierna mettendone in discussione le radici stesse attraverso un’impietosa analisi dei danni da essa prodotti (lavoro eccessivo, uso di farmaci e vita sedentaria). Nella prima parte vengono messe in discussione le fondamenta del progresso, della crescita, della tecnologia, della religione, della guerra e del mito dello sviluppo economico. Senza peli sulla lingua, a partire dalla (catastrofica) rivoluzione agricola in poi.

L'Orthomolecolar Biohacking è la fusione alchemica del prof. Panfili tra scienza e natura in cui le molecole della Terra si uniscono alle tecnologie dell'uomo per creare un nuovo livello di salute e benessere. È una sintesi di conoscenze ancestrali e innovazioni moderne, in cui la natura si intreccia con l'AI. È una visione futuristica in cui l'uomo e la natura si uniscono per superare i limiti e raggiungere un livello di salute e potenziale umano mai raggiunto prima.

"I Principi Fondamentali dell'Agopuntura" è un testo di rilevanza accademica che espone in modo chiaro le fondamenta teoriche dell'agopuntura e fornisce elementi validi ed efficaci per applicare la teoria alla pratica. In quest'opera sono analizzate le seguenti teorie basilari della Medicina Cine Teoria Ym-Yang (l'equilibrio tra forze opposte); - Teoria dei Cinque Movimenti (la connessione tra natura e salute); - Teoria dei Canali e collaterali (i percorsi energetici nel corpo); - Teoria di Qi, sangue e fluidi (l'essenza vitale e la circolazione); - Differenziazione delle sindromi (la chiave per una diagnosi accurata); - Otto regole diagnostiche, compresi polso e lingua (strumenti essenziali per il medico); - Teoria dei Sei Canali (i Canali energetici); - Differenziazione delle sindromi secondo il Triplice Riscaldatore (approfondimento avanzato).È riportata inoltre la nomenclatura standardizzata internazionale degli agopunti, che elimina ogni dubbio riguardo ai nomi dei Canali e dei punti di agopuntura. La conoscenza e lo studio di questo testo consentiranno di praticare l'agopuntura con competenza, ma sarà altresì possibile applicare i principi della Medicina Tradizionale Cinese anche nelle altre branche, come la moxibustione, la dietetica e l'uso di aghi a fiore di prugno (martelletto).

Le recenti acquisizioni sul microbiota riguardano aspetti, oltre che della fisiologia e della medicina, anche della nutrizione. Ci mostrano come, nell’ecosistema del corpo umano, quello cellulare non sia altro che un semplice contenitore della popolazione microbica, non solo numericamente superiore, ma anche più performante, e come il ruolo principale dell’apparato digerente non sia nutrirci, ma proteggere il microbiota, anche dal cibo. Il rapporto che il corpo microbico ha con il corpo cellulare è simile al nostro nei confronti delle nostre abitazioni: ci mantiene sani per avere in cambio un ambiente confortevole. Data la sua forza, non dovrebbe essere difficile essere sani. Evidentemente facciamo tanti errori, soprattutto nella dieta. Infatti, oggi siamo in grado di capire i precisi meccanismi per cui il cibo possa essere considerato la migliore medicina, purché la dieta sia basata sulle conoscenze e non su opinioni e su false credenze.

A tutti noi vengono distribuite alcune “carte” nella vita, le sfide quotidiane che dobbiamo superare per prosperare e sopravvivere. Affrontare questi problemi inizia dal nostro modo di pensare, perché le nostre convinzioni e pensieri influenzano i nostri comportamenti, che possono spingerci avanti o sabotare i nostri obiettivi e le nostre relazioni. "Gioca le Tue Carte" è una parabola illuminante sul potere di controllare i tuoi pensieri per cambiare la tua vita. Attraverso questo libro James Borg ti aiuterà a cambiare in meglio il vtuo atteggiamento mentale, mettendoti nelle condizioni di raggiungere un successo più ampio, imparerai semplici tecniche per correggere il tiro quando pensieri negativi e dannosi prendono il sopravvento, perché sono le tue convinzioni che determinano il modo in cui percepisci una determinata situazione. L’atto del pensare non sarà più lo stesso: diventerai più consapevole delle tue emozioni, acquisirai più fiducia e autostima, migliorerai le tue relazioni e guarderai all’ansia e alla rabbia in modo completamente diverso. Le lezioni contenute in questo libro ti aiuteranno a cambiare in meglio la tua mentalità. Ricorda solo: non credere a tutto ciò che pensi.

Perché un libro sul sonno? Perché il sonno rappresenta una parte importante, anzi fondamentale, della nostra vita. Passiamo circa un terzo del nostro tempo a dormire e il sonno non è, come si pensa comunemente, una mancanza di veglia, un riposo psicofisico, ma è un processo attivo. Ippocrate sosteneva che “sia il sonno che l’insonnia, oltre la giusta misura, sono malattie”. Di fatto è importante non solo dormire il giusto tempo, ma anche dormire bene. Avere sonno fisiologico è la base per mantenere la salute generale e richiede una buona gestione dello stile di vita, dell’alimentazione, dell’attività lavorativa e degli aspetti psicosociali.

Seguire una dieta priva di istamina non è un percorso naturale semplice. Sul web si trovano diverse liste di alimenti senza istamina ma poche indicazioni su come mettere in pratica, attraverso ricette, uno schema nutrizionale veramente efficace ed equilibrato. Sulla base di questa premessa era nato il precedente libro del Dottor Iozzi, "La dieta ipostaminica". Questo secondo libro prevede un'iniziale introduzione alle alternative alimentariche possono essere utilizzate dagli intolleranti all'istamina e ben 99 ricette così suddivise: antipasti, primi, secondi, dolci, contorni e preparazioni base come piadine, focacce, slse ecc. senza istamina. La presenza del grado di difficoltà e del tempo di preparazione aiuta il lettore nella corretta scelta in base anche alle proprie capacità e gusti culinari. L'intento del libro è quello di rendere meno "odiosa" una dieta in cui molti cibi vengono limitati al fine di migliorare il quadro sintomatologico senza necessariamente rinunciare al gusto.

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