Questo libro – già pubblicato con il titolo Le trappole del dovere – ci aiuta a liberarci dai condizionamenti, insegnandoci a individuare coloro che esercitano un ruolo dominante nella nostra vita e a capire perché noi, alla stregua di burattini, ci lasciamo manovrare; l’autrice ci spiega in sostanza come valorizzare i nostri pregi al fine di rafforzare il nostro carattere, come sviluppare la nostra autostima e la consapevolezza, nonché come scoprire che cosa desideriamo veramente dalla nostra esistenza.

L’autrice presenta tutta una serie di suggerimenti per trarre profitto da tutto ciò che questi frutti solari ci possono offrire. I lettori potranno apprendere le informazioni più disparate sugli agrumi più comuni, dal limone al lime, dai pompelmi alle clementine, per non parlare delle arance, ma anche su quelli più ricercati, come il mapo e il kumqat o mandarino cinese. I loro principi nutritivi ne fanno una fonte assai utile in fitoterapia e in aromaterapia per la cura di numerosi disturbi. E, infine, per il piacere della gola, l’autrice presenta una raccolta di ricette che spaziano dalla bibita tropicale al raffinato dessert.

l’autrice trasmette alle lettrici il messaggio secondo cui zen e buddhismo, prima ancora che una religione cui dedicare con impegno tutta la propria esistenza, sono una filosofia di vita, un modo di vedere la realtà, nonché uno dei tanti metodi per raggiungere ciò che chiunque agogna, quale che sia il suo credo: la serenità, la pace interiore e la felicità.

Questo libro è dedicato in maniera particolare a tutti coloro che hanno sperimentato emozioni e sentimenti negativi, e hanno vissuto come un vero e proprio trauma il processo per raggiungere l’autoconsapevolezza essenziale per liberarsi dai condizionamenti del passato. Allo scopo di individuare un metodo semplice ed efficace per avviare il processo del perdono, l’autrice esamina soggetti di ogni fascia d’età in relazione a vari tipi di relazione: all’interno della coppia, tra genitori e figli e nell’ambito di un rapporto d’amicizia.

Questa nuova edizione di un classico senza età, oltre a illustrare gli innumerevoli benefici di tale pratica, ne insegna le tecniche più efficaci, allo scopo di guarire anche da specifiche patologie psichiche e fisiche. Il termine meditazione deriva dal latino meditatio, cioè «riflessione», e si riferisce alla pratica di concentrazione su uno o più oggetti, immagini, pensieri o talvolta al vuoto della mente, a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente per migliorare le proprie condizioni psicofisiche. Lo scopo della meditazione in questo libro è di generare uno stato definibile come «pace mentale», ossia un benessere mentale e di riflesso spirituale.

Se adorate gli angeli, vi piace leggere delle esperienze degli altri in relazione alle creature di luce e vorreste stabilire una comunicazione più efficace con il vostro angelo, questo è il libro che fa per voi. Credete negli angeli, anche se a volte sembrano non ascoltarvi? Siete stanchi di vedere gli altri condurre una vita piena di gioia, mentre voi dovete lottare ogni giorno per sopravvivere? Sognate di vincere la lotteria per poter cambiare la vostra vita, ma finite per rimanere sempre delusi? Se vi riconoscete in queste domande, non fatevi prendere dal panico: c’è sempre qualcuno che può darvi una mano. Spesso, infatti, è solo questione di generare energia positiva per ottenere l’assistenza degli angeli e cambiare le cose in modo da ottenere tutto il sostegno che desiderate.

Lo scienziato ateo Richard Dawkins ha recentemente dichiarato che nessun teologo ha mai prodotto una risposta soddisfacente alle sue argomentazioni. Keith Ward, ben noto commentatore televisivo e autore, è uno dei più importanti filosofi e teologi della Gran Bretagna, e come tale è uso dare il benvenuto a tutti coloro che si avventurano nel mondo della filosofia con definizioni chiare, nitide esposizioni e conclusioni coerenti. Dawkins, purtroppo, sconfinando in questo campo, si è lasciato guidare dalla passione, facendo largo uso di stereotipi e sfoderando l’arma del ridicolo e della derisione. Nel raccoglierne la sfida, Ward dimostra non solo che gli argomenti dello scienziato sono inadeguati, ma anche che sul piano razionale l’esistenza di Dio può essere dimostrata in maniera abbastanza soddisfacente.

Con questa guida, si può tranquillamente iniziare il cammino del vegetarianesimo e godere dei suoi effetti evitando i possibili pericoli, perché fornisce risposte puntuali ed esaustive ai più importanti quesiti in materia, alla luce dei più recenti studi scientifici. Ecco alcune delle domande alle quali risponde: • Che cos’è il vegetarianesimo? • Quali sono le sue implicazioni etiche e filosofiche? • L’uomo è fatto per mangiare la carne? • Quali alimenti contengono le proteine più pregiate? • Quali sono le virtù della verdura e della frutta? • Quali sono le implicazioni igieniche del vegetarianesimo? • Con cosa sostituire la carne e il latte? • Perché scegliere i prodotti biologici? • Come «nutrire il cervello»? • Come migliorare la propria energia vitale, tonificare l’intestino e prevenire le malattie?

La rivoluzione sessuale del Tantra, ossia una tecnica sofisticata che diede la possibilità agli antichi indiani di sfruttare il potere del sesso, usandolo per raggiungere l’appagamento, la pace, il piacere estetico, stimolando la creatività e arricchendo nel contempo la loro vita. Senonché, dopo il prevalere del puritanesimo, per proteggere il loro patrimonio i tantristi codificarono i testi in un linguaggio concepito per scoraggiarne l’interpretazione. Oggi, di conseguenza, il Tantra è poco conosciuto persino in India. Gli autori, per la prima volta, adattano alla sensibilità dell’uomo moderno le antiche pratiche sessuali indiane, che se impiegate correttamente permettono di raggiungere la soddisfazione e il benessere sessuale a tutti i livelli.

Un guida pratica alla Cabala, la tradizione mistica del giudaismo seguita anche da star delloo spettacolo e altri cellebri personaggi: la Cabala va ben oltre tutto ciò che può offrire un sistema religioso, poiché è connessa alle leggi interne dell’universo e ci insegna a riconoscerle e a utilizzarle. Questo libro illustra in particolare: • i legami tra l’antica saggezza della Cabala e la moderna psicologia; • l’impiego dei nomi degli angeli, delle lettere ebraiche e dei numeri come veicoli di energia creativa; • come eliminare i meccanismi inconsci che limitano e bloccano la nostra percezione e la nostra volontà; • come riconoscere le illusioni dell’ego e sconfiggerlo definitivamente.

Il Tao te Ching di Lao tzu è una lettura indispensabile per chiunque desideri impegnarsi per raggiungere obiettivi concreti nella carriera, senza rinunciare al proprio equilibrio interiore. Fedele agli insegnamenti del grande classico cinese, Il Tao della forza è un eccellente spunto di riflessione per chi sente di avere dentro di sé la potenza del leader, ma ancora stenta ad esternare e a mettere in pratica il suo istinto innato. In un’era come la nostra, segnata dal caos e dallo stress, la lettura di questo libro ci offre l’opportunità di volgerci verso la pace e la serenità, oltre a insegnarci come l’imparzialità, il potere decisionale e la flessibilità siano elementi fondamentali per la maturazione del manager di successo.

Volume illustrato con la traduzione integrale del testo della conferenza e una piccola antologia di citazioni più DVD con il discorso dell'autore doppiato in italiano. Lo scopo primario di ogni essere umano è semplicemente quello di essere, di vivere pienamente nel momento presente in armonia con il flusso naturale della realtà. Se desideri comprendere il proposito della tua vita, l’autore ti invita a scoprire il duplice intento dell’incarnazione umana: liberare te stesso dalla prigione di una realtà originata dal pensiero e manifestare, con le tue capacità personali, la grandiosa visione che la consapevolezza universale ha della tua vita.

Saper ascoltare è un’arte difficile da apprendere. Per prestare ascolto nel modo giusto, infatti, è necessario partire da uno stato di calma interiore; occorre insomma imparare a non lasciarsi distrarre da ciò che ci circonda evitando di dominare i nostri interlocutori e mostrando attenzione e pacatezza. Bisogna andare oltre le proprie percezioni e i propri pregiudizi, che si frappongono immancabilmente tra noi e il nostro interlocutore. Questo libro offre i consigli più appropriati per migliorare la qualità dell’ascolto, illustra le regole della comunicazione sotto tutte le forme e rispetto alle varie tecniche, ed espone i principi fondamentali per aiutarci a stabilire una comunicazione migliore tra noi e gli altri