Attraverso 365 consigli una raccolta che sottolinea l’importanza di rallentare il ritmo e di focalizzare l’attenzione sui figli e sulle loro effettive necessità...

L'autore, Andy Fumolo, presenta un programma di esercizi di allungamento e di ginnastica appositamente concepiti per la colonna vertebrale, destinati ai lettori di ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno...

Un manuale unicamente dedicato al rimedio di "pronto soccorso"...

I principi della floriterapia e le esperienze dei malati che la hanno provata. La terapia floreale si basa sui principi omeopatici e utilizza il potere curativo delle piante, e soprattutto dei fiori e delle gemme, che, opportunamente trattati, agiscono sugli stati emotivi alla base delle malattie.

Convinto che la malattia fosse la spia di un disordine interiore generato da una profonda disarmonia fra l’anima e la personalità del soggetto, il dottor Edward Bach elaborò un suo personale metodo fondato sulle virtù terapeutiche di trentotto fiori, in grado di riattivare il potenziale energetico del paziente. Le schede racchiuse nel cofanetto, corredate di bellissime fotografie a colori, illustrano in maniera concisa ma puntuale le caratteristiche di ciascun fiore, gli stati d’animo negativi che può curare e i primi sintomi di miglioramento che il paziente coglie durante l’assunzione dell’essenza floreale, validi indizi che gli consentono di capire a quale stadio di guarigione si trova.

Proponendo una cura quotidiana da seguire nell’arco di un mese per tornare a godere di una buona salute, un testo essenziale che permette di individuare senza difficoltà il giusto tipo di fiore...

Per giungere a identificare la coscienza umana con l’origine metafisica della luce e dell’energia solare, cioè della Coscienza Pura, ecco vari esercizi fisici e di meditazione...

Qui esposti consigli pratici, elaborati in forma poetica dall’autrice, che conducono il lettore in maniera naturale ad apprezzare consapevolmente l’essenza dello yoga...

In questo libro numerosi esercizi di respirazione e meditazione, nonché tanti consigli sulla dieta ideale e sull’atteggiamento da assumere per mantenereil nostro equilibrio...

Una pratica guida e al contempo un saggio illuminante che descrive l’occulto, misterioso potere dei mantra, magiche combinazioni di parole e suoni. L’autore illustra i vantaggi che la ripetizione dei mantra assicura nella vita quotidiana, spiega come queste sacre sillabe possano essere impiegate per acquisire una maggiore concentrazione e una più profonda consapevolezza di sé, nonché per attivare i processi di guarigione.

Il libro è un saggio sui Mudra, ovvero le posizioni delle mani o delle dita così come ci sono state tramandate dai rituali buddhisti, dalla danza templare indonesiana e thailandese, e dallo yoga tantrico...

Illuminandoci sulla funzione dei chakras come regolatori dei meccanismi corporei, l’autrice spiega come liberare la forza psichica (Kundalini)...

Con lo scopo di apportare duraturi benefici tanto al corpo quanto allo spirito, un manuale per tutti coloro che desiderano svolgere una moderata attività fisica...