Una guida utile ed esauriente alle 161 aziende agrituristiche che praticano agricoltura biologica in tutte le regioni italiane, dal Piemonte alla Sicilia, in montagna e sulle colline, presso i laghi e al mare, completamente immersi nel verde o invece a due passi da centri e siti artistici. Giunta alla sua settima edizione, la guida fornisce un indirizzario aggiornato delle migliori fattorie in cui l’accoglienza, la cucina, l’attenzione ai fattori ambientali sono particolarmente accurati.

Vera e propria patologia, la cellulite riguarda quasi l’80% delle donne, e non è semplicemente un inestetismo ma un disturbo che nasce da un’alterazione della circolazione venosa e linfatica. Questo libro vi aiuterà ad adottare buone abitudini “anticellulite”, o per meglio dire anti-PEFS, ma anche a conoscere meglio tutte le terapie oggi usate, per capire quelle che fanno al caso vostro. Menu e appetitose ricette completano la proposta perché, per essere belle, non è affatto detto che si debba soffrire.

Troverete in questo libro le risposte alle domande più frequenti dei pazienti su che cos’è l’omeopatia, senza eludere la domanda che sta sotto tutte le altre: è realmente efficace la medicina omeopatica? Se ne possono trarre effettivamente dei benefici? La risposta, dicono gli autori, è largamente affermativa. Il libro si rivolge quindi sia a chi già si cura con l’omeopatia e vuole approfondirne il metodo, sia a chi non la conosce e vuole iniziare a comprenderla. Un testo quindi per far avvicinare il pubblico a una medicina di cui si parla molto, talvolta a sproposito.

Questo libro nasce dall’esigenza di cucinare sempre più rapidamente. Non significa però rinunciare al gusto o a una cucina salutare. Per questo abbiamo studiato un testo che aiuti da un lato a organizzarsi in cucina per riuscire ad avere l’indispensabile per mangiare bene tutti i giorni, dall’altro indichi i piatti più rapidi da preparare, senza dover ricorrere né alla cucina già pronta surgelata, né alle scatolette, che costituiscono tuttavia una risorsa da tenere presente per le emergenze.

Questo libro è una sorta di "bestiario" moderno, dove vengono individuati nel comportamento degli animali “i vizi e le virtù” degli esseri umani. L’autore, ad esempio, ha visto nella lumaca, lenta, scura, solitaria e chiusa nel suo guscio, l’espressione della depressione. La novità assoluta risiede nell’identificazione delle caratteristiche fisiche e comportamentali di ogni animale con le caratteristiche fisiche e psicologiche di un rimedio omeopatico.

L'antica medicina mediterranea si sviluppò nel corso dei secoli tramite popoli come gli egizi, i greci, gli etruschi, i fenici, i romani, che già conoscevano a loro modo la fisiologia e la patologie umane e le proprietà curative di molte sostanze. Diviso in tre parti, il testo descrive dapprima la dottrina medica e le tecniche diagnostiche impiegate, prima fra tutte la Fisiognomica, nella seconda parte si addentra nella trattazione della terapia applicata ai grandi apparati organici.

La maggior parte delle persone al giorno d'oggi avverte stanchezza, dolore, disagi; sono dominate da apprensioni, timori, irritazioni. La tensione emotiva rappresenta oggi la causa principale di una cattiva salute. Questo libro descrive un vero e proprio metodo che si avvale di lunghe e fruttuose esperienze; ha l’obiettivo di far conoscere al lettore gli elementi fondamentali della maturità nella vita di tutti i giorni, negli affari, nella sfera sessuale, nella vecchiaia. Migliaia di pazienti vi hanno trovato una guida preziosa per raggiungere una condizione di equilibrio mai sperimentato nel corso della loro esistenza.

Questo metodo sostiene che non esistono cibi che fanno dimagrire e che dunque per innescare il processo di “bruciare” i propri grassi la dieta deve essere “squilibrata”. Deve cioè garantire il fabbisogno dell’organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi. Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi “puri”, ma con i sapori degli alimenti comuni.

Questo libro cerca di rispondere alle domande di chi  vorrebbe capire meglio come funziona il proprio corpo e in particolare cosa succede quando si mangia; si rivolge a lettori di entrambi i sessi, con peso nella norma o leggermente sovrappeso.

La scienza farmaceutica si avvale sempre di più della cultura fitoterapica nella preparazione di farmaci. Questo volume raccoglie la quasi totalità delle piante medicinali di cui si riconosce l’efficacia terapeutica. Infatti, ciascuna scheda riporta: nome, immagine a colori, classificazione botanica, sostanze contenute, forma di somministrazione, posologia, fonti e una tabella ulteriore con la descrizione delle proprietà terapeutiche riferite all’organo o apparato del corpo umano coinvolto.

Un libro che spiega in modo chiaro ed esauriente come funziona la bicicletta.  Forse siete tra quelli che la usano solo nella bella stagione o forse contate sulla bicicletta per spostarvi senza badare se c’è il sole oppure la pioggia. In tutti i casi i componenti della vostra bici si usurano nel tempo. Con questo volume potrete acquisire tutte le conoscenze necessarie per eseguire da soli la manutenzione, che siate neofiti o ciclisti esperti.

Questo libro presenta una visione olistica dell’intero sistema miofasciale e dell’anatomia funzionale e del movimento in cui le connessioni corporee tra muscoli e fascia sono descritte dettagliatamente per la prima volta. Thomas Myers, usando la metafora dei treni e delle linee ferroviarie, spiega come gli schemi delle tensioni comunicano attraverso la rete miofasciale, favorendo l’atteggiamento posturale e l’equilibrio nel movimento.

Il libro nasce dal desiderio di creare e raggruppare una serie di ricette buone e collaudate, dove sono valorizzate al meglio un gran numero di alimenti vegetali insieme ai pesci più comuni e presenti sul mercato. Si mangia, si gusta e ci si appropria in questo modo di tutti gli aspetti positivi che i due alimenti portano con sé, senza che nessuno dei due prevalga sull’altro.

Se dopo aver provato tante diete ancora non siete riusciti ad eliminare i chili di troppo o se tendete a riprendere il peso perduto immediatamente alla fine del periodo di dieta, forse non state prendendo in considerazione il “fattore metabolico”. Invece seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso più ampio del termine. Il libro contiene anche un questionario per stabilire il proprio tipo metabolico, gli schemi dietetici e numerose ricette.