Realizzare un amore felice, una maggiore disponibilità economica, un lavoro più soddisfacente, una salute più florida, è il risultato soprattutto di un atteggiamento positivo nei confronti della vita. La visualizzazione è una tecnica che si basa su una serie di semplici e precise affermazioni positive che, interiorizzate giorno per giorno, ci aiutano a sconfiggere pessimismo e negatività. Si tratta di un metodo per sbloccare dentro di noi l'energia vitale di cui ognuno è portatore, e predisporci così alla realizzazione dei nostri desideri.

Questo libro ci aiuta a capire chi siamo, cosa vogliamo diventare, quali forze interiori determinano i nostri gusti e le nostre scelte, e può diventare un valido aiuto per liberarci dai conflitti interiori.

 

Questo libro ci insegna ad affrontare gli ultimi momenti di chi ci è vicino ed anche la fase finale della nostra crescita.

“Immaginate per un momento di avere il privilegio di una breve intervista con Dio. Cosa gli chiedereste?”. E inoltre, ha ancora senso l’immagine di un Dio patriarcale in una società democratica? Questo libro tratta argomenti scottanti, profondi, impegnativi, con uno stile ironico e attraente, con aneddoti e racconti di episodi accaduti allo stesso autore. E per contrasto, l’urgenza e la serietà dei discorsi affrontati risalta e ci fa riflettere.

Questo audiocorso si compone di un libro di 96 pagine, che introduce al potere salutare della voce, con esercizi di ascolto e di meditazione profonda, e di un CD di 60 minuti sul quale eseguire gli esercizi, cantando in libertà. In pratica un tappeto sonoro che può anche semplicemente accompagnare la meditazione.

Un libro che risponde positivamente a tutti questi quesiti: La preghiera può guarire? Spiritualità, meditazione, devozione, riverenza per l'Assoluto aiutano davvero il corpo nella lotta contro la malattia? Cosa c'è dietro ogni guarigione miracolosa? Il fervore religioso, la vicinanza amorevole, l'energia positiva di parenti e amici sono di reale sostegno per il malato?
 

Questo libro illustra in maniera approfondita e attenta le tecniche orientali e occidentali di meditazione.
 

Si tratta di esercizi del cuore e della mente, rivolti in particolare ai momenti difficili, cioè a quei periodi di crisi quando un dolore particlarmente acuto, una perdita, una malattia o un lutto sconvolgono la nostra vita. Le meditazioni proposte da Levine sono fatte di parole semplici e sincere che sollecitano la riflessione interiore, avviano a una nuova consapevolezza e ad un rinnovamento spirituale che può risolvere positivamente la crisi.

Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.

Teoria e pratica con esercizi immediatamente eseguibili, una guida efficace per scoprire come utilizzare propriamente la propria mente e vivere in armonia con sè e con gli altri: il lettore potrà riflettere sui principi e la natura della meditazione e farne pratica attraverso alcuni semplici esercizi che rendono immediatamente percepibili gli effetti della meditazione sulle proprie emozioni e su ogni aspetto della vita quotidiana.

In Occidente la meditazione, tranne che in ambiente religioso, è stata una pratica trascurata; da un paio di decenni è stata però riscoperta grandemente. La vera meditazione è una tecnica, antica e attualissima, per ritrovare la pace interiore, la sintonia tra corpo, mente e spirito. Attraverso la meditazione è possibile scoprire la nostra identità più profonda, riconoscere bisogni nascosti, fare emergere nuove potenzialità.

Questo libro offre una approfondita presentazione della meditazione come possibilità concreta di autoterapia.

Questo libro propone una vasta scelta di meditazioni guidate per vivere in modo più intenso e sereno alcune esperienze umane fondamentali: l'amore, la compassione, la conoscenza di sè, il perdono. Si tratta di particolari esercizi meditativi al tempo stesso sottili e potenti, capaci di sollecitare il rinnovamento spirituale con parole semplici e sincere che tutti possono ascoltare.

Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari dettate dall'inconscio, e ritrovare il gusto di una sana alimentazione. Alleggerire l'organismo: giorno per giorno la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte. Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno, le meditazioni per conoscersi a fondo.