Paramhansa Yogananda, uno dei massimi insegnanti spirituali del ventesimo secolo, ci guida saggiamente in un percorso di pensiero positivo, volontà dinamica, introspezione, autocontrollo, offrendoci tutti gli strumenti pratici per trasformare nel profondo la nostra vita e conquistare il vero successo materiale e spirituale.

Risvegliare ajna chakra è aprire il canale per fare esperienza delle risposte su cosa risiede oltre la realtà esterna, domande che assillano ogni ricercatore.Mentre la conoscenza del mondo esterno è ottenuta attraverso i sensi, è attraverso il nostro sesto senso, ajna chakra, conosciuto anche come terzo occhio o occhio dell'intuizione, che facciamo esperienza dell'intelligenza superiore, sia manifesta sia immanifesta.  Questa nuova edizione di Ajna Chakra, di Rishi Nityabodhananda, è stata rivista e aggiornata. Vi sono incluse discussioni su kundalini yoga, ajna chakra nei testi tantrici, pratiche di yoga per risvegliare ajna chakra, tentativi della scienza per convalidare dimensioni di consapevolezza oltre la realtà esterna oggettiva e ricerche sul ruolo della ghiandola pineale e sulla sua relazione con ajna chakra.

L'autore propone da punti di vista sempre originali una filosofia personale della libertà che attinge alla metafisica indiana per suggerire l'attitudine mentale più efficace nei confronti dei grandi temi esistenziali: i misteri della nascita, il cammino della conoscenza, la relazione con la natura, l'amore, la malattia, la morte.

Affinché la tecnica di Yoga Nidra sia efficace sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.

Questo libro presenta un percorso molto dettagliato per apprendere l’arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità.

Uno studio interessante che conduce alla consapevolezza che il sé presente in ognuno di noi è lo stesso che il Sé Universale. Un testo da studiare, ma anche da 'praticare', per comprendere che qualunque siano i poteri manifestati nel mondo, essi esistono in modo latente in ognuno di noi.

Il testo sacro per eccellenza della cultura indiana, la Bhagavad-Gita - che significa letteralmente « Canto del Beato » - è il famoso canto del Mahàbhàrata del leggendario Vyasa in cui Arjuna, prima della battaglia con i cugini traditori nel campo di Kurukshetra, pieno d'angoscia per il male che si prepara a compiere, interroga il grande re Krishna. Questi gli risponde incitandolo all'azione, che egli ritiene giusta e, in una tremenda visione, gli si rivela come un aspetto del divino Brahman.(...)

Non tutti sanno che le posizioni e le tecniche respiratorie dello yoga possono essere prescritte anche per risolvere specifici problemi di salute, spesso in combinazione con consigli dietetici tratti dall'ayurveda, la scienza medica tradizionale indiana. Questo libro è una guida essenziale per gli insegnanti di yoga, per i praticanti esperti e per chiunque voglia utilizzare lo yoga a scopo terapeutico. In quest'opera, A.G. e Indra Mohan prescrivono posizioni, tecniche respiratorie, e basilari principi ayurvedici per risolvere un'ampia varietà di comuni problemi di salute.

Un libro interessante che illustra numerose posizioni dello Hatha Yoga che si possono assumere con un'altra persona, in modo da verificare i benefici, potenziati per entrambi; ciascuno dei due, aiutando l'altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Ciò consente di conoscere meglio se stessi: il compagno diventa lo specchio della pratica in cui appare più chiaramente la propria capacità di realizzarsi. È un'esperienza di abbandono, di gioia, di unione.

Nell'Acu-Yoga si integrano le conoscenze della Digitopressione e dello Yoga, entrambe discipline antichissime. L’unione di queste due pratiche complementari di autoterapia dà risultati di grande efficacia, poiché ambedue i sistemi rilassano la tensione muscolare ed equilibrano le energie vitali del corpo: lo Yoga per mezzo del controllo del respiro, in posture particolari; la Digitopressione attraverso la stimolazione manuale dell’energia su punti e meridiani, lungo i percorsi dell’energia vitale.

In questo libro lo Shiatsu viene considerato una vera e propria medicina manuale, che impiega i principi della Medicina Tradizionale Cinese, i parametri più corretti della Digitopressione e la realtà terapeutica più concreta dello Yoga, con le sue asana statiche e dinamiche. L’autore è orientato verso una sintesi completa tra la visione occidentale, scientifica, e quella orientale, energetica, esoterica, sottile, realizzando così una sinergia tra i meridiani e le Nadi, tra gli Tsubo e i Chakra, tra le linee energetiche dello Shiatsu ed i circuiti sottili dello Yoga, impiegati terapeuticamente; con l’azione sia manuale che posturale.

In questo libro è narrata l'autobiografia di un brillante giornalista e produttore televisivo francese , il quale scopre e  vive in prima persona il fascino e l'efficacia della meditazione Yoga, che diventa la sua ragione di vita.

Questo libro è un vero e proprio  corso pratico e graduale, basato sull'esperienza pratica e sulla letteratura tecnica, e rivolto a coloro che non possono seguire un insegnamento diretto.

Un manuale ma anche un libro di meditazioni, indirizzato a chi voglia cooperare all’evoluzione umana e migliorare la qualità della propria vita. In esso Swami Radha offre chiari esercizi e pratiche quotidiane che, se seguiti con sincerità e costanza, renderanno il ricercatore capace di sviluppare solide basi dalle quali, in un secondo tempo, avventurarsi con sicurezza verso più alti traguardi di consapevolezza. Destinato a diventare un classico in quest’ambito, propone un’unica commistione di pratica e ispirazione, e contribuirà a dare una nuova dimensione all’insegnamento dello Yoga soprattutto in Occidente.