argomento: Alimentazione naturale 
Il silenzio è l'eloquenza della sapienza
Samael Aun Weor

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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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Mangiabene vegetariano
guida ai ristoranti vegetariani
€ 12.39
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Mangiabene vegetariano<br>guida ai ristoranti vegetariani Dedicata a coloro che desiderano, viaggiando per l'Italia, non trovare mediazioni tra la soddisfazione del palato e la volontà di scegliere una alimentazione vegetariana. facimente consultabile, grazie all'indice per località, la guida offre una descrizione quanto mai completa dei 397 locali tra ristoranti e trattorie consigliate. Dalla descrizione dei munù vegetariani e vegano offerti all'indicazione del prezzo medio la guida consente al lettore di scegliere con sicurezza il lovcale più adatto alle proprie esigenze e tasche. Aggiornata a fine 2004, la guida contiene inoltre una particolra attenziaone alle speciali produzioni locali: formaggi, erbe spontanee, cereali e frutti che sono imprescindibilmente legati alle nostre tradizioni gastronomiche. 
di: Linea AVI
Linea AVI
Pag. 280
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Le 5 porzioni della salute
€ 7.90
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Le 5 porzioni della salute

Verdura e frutta sono alimenti preziosi in quanto sono poco calorici e contengono numerose sostanze protettive. Occorre, quindi, mangiarne in abbondanza. Ma qual è la razione minima per garantire gli effetti salutari? Numerosi studi scientifici hanno trovato la risposta: bisogna consumarne almeno 5 porzioni al giorno. Come? I modi sono tanti: un frutto con la prima colazione, un’insalata e una verdura cotta a pranzo, magari per condire la pasta o come contorno a pesce o carne, una minestra di verdura alla sera, un frutto come spuntino; oppure una torta di verdure, una frittata di zucchine, uno stufato di carciofi, un pinzimonio.

di: Attilio Giocosa, Daniela Garavini, Franco Travaglini
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1749-4
Pag. 128
Formato: 14,5 × 21 cm.
Anno: 2005
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Dimagrire senza diete
€ 16.90
€ 16.05 (-5%)
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Dimagrire senza diete

Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un’altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete.

di: Jean Philippe Zermati
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1740-1
Pag. 262
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 2005
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Donne Che Mangiano Troppo
€ 7.00
€ 6.65 (-5%)
 
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità
Donne Che Mangiano Troppo<br />

I disturbi della nutrizione nelle loro diverse connotazioni (anoressia, riduzione volontaria dell'apporto alimentare; bulimia, bisogno incoercibile di mangiare; obesità, eccesso di grasso e conseguente aumento di peso) che si manifestano soprattutto nelle donne, hanno assunto nella società contemporanea dimensioni preoccupanti. Attraverso la descrizione della psicoterapia di Anna K., affetta da bulimia, Donne che mangiano troppo analizza i motivi che possono indurre una persona a cercare compensazione nel cibo. E dimostra che, individuando i problemi inconsci, è possibile eliminare questi disturbi e liberarsi dalla "sindrome di dipendenza". Come in Donne che amano troppo di Robin Norwood (Universale Economica, 1989) veniva analizzata la "dipendenza" nelle relazioni d'amore, così in Donne che mangiano troppo è analizzata la dipendenza dal cibo: legami profondi che impediscono alla personalità la conquista di una reale autonomia.

di: Renate Gockel
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-81185-2
Pag. 160
Formato: 12,5 x 19,5 cm.
Anno: 2009
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I germogli in cucina
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I germogli in cucina

L'uso dei germogli dei legumi, dei cereali e di molti altri semi, che sono una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e sostanze vitali - proprio perché racchiudono l'energia più potente della pianta - è molto semplice, in quanto si possono utilizzare come ingredienti per gustose insalate ma anche per ricette più complesse. Il libro spiega come scegliere i semi, come trattarli per ottenere i germogli, perché sono così salutari e che cosa contengono, specie per specie. Inoltre suggerisce come utilizzarli in gustose ricette e come abbinarli sia nel germogliatore, sia nel piatto.

di: Mantellini - Bavicchi
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1661-9
Pag. 120
Formato: 14,5 × 21 cm.
Anno: 2004
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La dieta a primavera
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La dieta a primavera

Con l'arrivo della primavera e con il cambio di stagione è importante adottare un programma dietetico che aiuti l'organismo a depurarsi e liberarsi dalle scorie dell'inverno, per poter poi rifiorire ai primi tepori della bella stagione. L'autrice ha messo a punto un programma dietetico di due settimane che unisce l'alimentazione sana agli esercizi fisici ed a un pò di cura della propria persona. Giorno per giorno il libro fornisce menù completi con le indicazioni di tutti i pasti, le ricette spiegate punto per punto e le eventuali sostituzioni.

di: Carla Barzanò
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-0924-6
Pag. 112
Formato: 15 × 21 cm.
Anno: 1999
 

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Perché non riesco a dimagrire?
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Novità
Perché non riesco a dimagrire?<br />

Imparando a calcolare l’energia che si incamera ogni giorno attraverso un’analisi degli alimenti, è possibile selezionare gli alimenti sazianti ma poco calorici da quelli molto calorici e privi di sostanze nutrienti.
Questo libro, senza imporre rigidi schemi dietetici, indica: come bruciare energia extra; secondo quale meccanismo l’alcol impedisce di dimagrire; il contenuto di energia di centinaia di alimenti.

di: S. J. Bilsborough
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-263-5
Pag. 140
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2005
 

Cibo & destino
€ 11.80
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Cibo & destino

La libertà e la felicità si raggiungono attraverso la dieta, e l'uomo, non il Cielo, è l'artefice del proprio destino se segue un'attenta e frugale alimentazione: è il grande e antico insegnamento di Mizuno che ognuno può mettere in pratica osservando i semplici e preziosi consigli di quest'acuto osservatore della natura.

di: Kushi M. e A.
Hermes Edizioni
ISBN: 978-88-7938-271-7
Pag. 128
Formato: 15,5 x 21 cm.
Anno: 2004
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Deliziose ricette
per i primi tre anni di vita
€ 12.50
€ 11.87 (-5%)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Deliziose ricette<br>per i primi tre anni di vita

In Italia un bambino su 3 è sovrappeso, da quanto risulta da una ricerca del giugno 2003 realizzata dall’Istituto Auxologico Italiano.  Come se non bastasse, più di uno su 10 è obeso e rischia di sviluppare gravi malattie; a 12 anni, un ragazzo su 20 soffre di disturbi alimentari, in particolare di anoressia e di bulimia. Il quadro che emerge  è dunque allarmante. Ecco perché diventa estremamente importante che un bambino, fin dai primi mesi di vita, instauri con il cibo un rapporto sereno e gioioso, imparando ad apprezzare gli alimenti più sani e genuini. Questo libro presenta una vastissima gamma di ricette per preparare piatti (con l’indicazione dell’età in cui è opportuno che il bambino inizi a consumarli) particolarmente gustosi, ma al tempo stesso attentamente studiati per fornire un pasto equilibrato e ricco di tutti i principi nutritivi necessari per una crescita armonica.

di: Pietra G.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-192-8
Pag. 128
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2004
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Alimentazione in Menopausa
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Novità
Alimentazione in Menopausa<br />

Nonostante non sia una malattia, la menopausa provoca tanti disagi da costituire un momento molto difficile nella vita di una donna.
Questo periodo della vita si carica di tanti significati psicologici, culturali e sociali da renderlo particolarmente complicato, al di là delle sue oggettive problematiche. Una delle risorse principali è un’alimentazione mirata che permetta di combattere gli inevitabili rischi dell’età: le vampate di calore, i rischi cardiovascolari, l’osteoporosi, l’aumento di peso. a terapia nutrizionale proposta in questo libro parte innanzi tutto dall' individuazione della forma fisica della donna, che deve riconoscersi tra le quattro differenti forme proposte, e, a seconda dell'appartenenza ad un gruppo piuttosto che ad un altro, sono indicati gli alimenti più adatti e quelli sconsigliati. Domenica Arcari Morini, naturopata, ha fondato nel 1993 il Centro di Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata 'Vis Sanatrix Naturae', che da allora dirige. È fondatrice del metodo terapeutico Bioterapia Nutrizionale.

di: Morini-Aufiero
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-150-8
Pag. 133
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2004
 

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Cibi e Metabolismo
la dieta metabolica
€ 12.50
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Novità
Cibi e Metabolismo<br />la dieta metabolica

Perché persone diverse ingrassano, dimagriscono o mantengono il loro peso assumendo lo stesso numero di calorie? Il metodo proposto in questo libro è semplice: si tratta di privilegiare nella propria dieta quei cibi che sollecitano il metabolismo conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce conducendo a un progressivo e fisiologico ingrassamento. Questo metodo risulta immediatamente praticabile da chiunque grazie alla presenza nel libro di un gran numero di ricette appositamente studiate. L'autrice Mara Ramploud, medico, è specialista in scienza dell'alimentazione. È anche omeopata ed esperta di medicine alternative.

di: Ramploud-Asprea
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-160-7
Pag. 108
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2004
 

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Dimagrire senza misteri
con il metodo Progressivo
€ 14.50
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Dimagrire senza misteri<br>con il metodo Progressivo

Il nuovo peso regola su una posizione più favorevole quel famoso 'interruttore' (il set-point degli autori anglosassoni) che è sfasato negli obesi e nelle persone che tendono a ingrassare. Il Metodo Progressivo© si muove nell'ambito della Medicina Ufficiale, è fondato su rigorosi e collaudatissimi criteri scientifici che danno la più ampia sicurezza, non ricorre in alcun modo alla somministrazione di farmaci.

di: M. D'Antoni
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-187-4
Pag. 208
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2004
 

La dieta dell'indice glicemico
come ottenere il giusto peso
€ 13.50
€ 12.82 (-5%)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
La dieta dell'indice glicemico<br>come ottenere il giusto peso

Quello proposto in questo volume è un metodo fondato  sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: quelli da evitare; quelli da consumare occasionalmente; e infine quelli da consumare senza porsi limiti.

di: Rick Gallop
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-135-5
Pag. 136
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2004
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Il Vegetarianesimo
€ 7.50
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Il Vegetarianesimo<br />

Le motivazioni profonde della scelta vegetariana. I benefici della scelta vegetariana sulla salute e nelle diverse fasi della vita. La differenza tra veganiani, crudisti, fruttariani e gli altri tipi di vegetarianesimo ed alcune gradevoli ricette della vastissima gastronomia vegetariana.

di: Sbarbati Del Guerra R.
Xenia
ISBN: 978-88-7273-430-8
Pag. 120
Formato: 13 x 19,5 cm.
Anno: 2001
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Cofanetto con libro e 44 carte illustrate
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