Fin dai tempi più antichi, le donne giapponesi hanno sempre seguito uno stile di vita semplice, basato sul rito del bagno serale ed una dieta alimentare a basso contenuto calorico e povera di grassi. La ricompensa è evidente: una pelle chiara, liscia e la media di vita più alta del mondo. Nel mondo moderno, così frenetico, si dimentica spesso di trovare il tempo da dedicare alla cura del corpo e al rilassamento. Per questa trascuratezza, tuttavia paghiamo un prezzo troppo alto. Le abitudini alimentari, la cura della bellezza, le tecniche per combattere lo stress, devono essere semplici, lineari e le più efficaci possibili. Ora, in questo libro, la dottoressa Grace Maeda, svela i segreti di bellezza delle donne giapponesi, il loro stile di vita e le strategie che servono per avere una bella pelle, una figura snella e un aspetto più sano.

Una guida illustrata e semplice, completa e decisamente chiara alla cosmesi naturale ed ai suoi accorgimenti.

Un insieme di numerosi consigli e ricette a base di rimedi naturali per superare qualsiasi problema dermatologico (acne, punti neri, couperose, cellulite, efelidi ecc.) nonché un'analisi dettagliata di tutti i tipi di pelle esistenti e degli impiastri energizzanti che si possono preparare in casa in maniera molto semplice con vegetali comuni e erbe officinali. Una fonte preziosa di suggerimenti anche per gli amanti del solleone e del mare.

Il volume, ricco di illustrazioni, descrive la storia delle fragranze e vi conduce nei meandri dell'industria profumiera, insegnandovi a scegliere, realizzare e utilizzare i bouquet più adatti alla vostra personalità. I sette composti aromatici compresi nel kit vi permetteranno di sperimentare le oltre quarantacinque ricette proposte. Dopo aver acquisito una certa familiarità con i principi teorici, potrete liberare la vostra fantasia oppure eseguire variazioni sui temi proposti e sviluppare così una gamma di profumi personali che riflettano il vostro modo di essere.

Un primo passo avanti per migliorare la qualità della nostra vita consiste nel guardare dentro di noi per rafforzare le nostre risorse interiori, che ci permetteranno di armonizzare la mente, il corpo e l'anima. Il libro del benessere è una guida pratica e completa al conseguimento dell'armonia ideale. Gli argomenti trattati vanno dai fabbisogni concreti della pelle e dei capelli alle irrequietudini dell'anima.

Questa è una guida pratica per illuminare la vita dal di dentro, in modo che si veda dal di fuori: un programma di meditazione e guarigione per sette giorni, corredato di affascinanti spiegazioni scientifiche e mediche sul potere di trasformazione che è latente in tutti noi. Un libro amico, che ci conduce a sentire e vedere la presenza di quella luce in grado di rendere belli e di guarire noi stessi e, in definitiva, anche gli altri.

Negli oli essenziali c’è la vita, c’è la terra che respira, c’è la storia. Essi sono un invito alla riflessione, alimentata dalla suggestione delle innumerevoli sfumature del loro profumo e del loro colore. Con questo libro, l’autore aggiunge all’affascinante mondo degli oli essenziali nuovi elementi di conoscenza, infondendo al tempo stesso il desiderio di un rinnovato contatto visivo e olfattivo con le piante, origine naturale di questi preziosi estratti.

Il fiore è un mandala e il suo perfetto equilibrio suggerisce la limpidezza nel desiderio e la libertà nella passione. Come incontrare l'anima della natura attraverso i fiori?Come usare i loro profumi per ritrovare l'equilibrio e vivere l'amore?

Un testo di aromaterapia che mancava, veramente indispensabile per medici, terapisti e professionisti della salute: la prima guida completa, teorica e pratica, soprattutto scientificamente fondata, all’uso degli oli essenziali (o essenze) in medicina.

Un manuale indispensabile per ritrovare benessere e armonia in modo naturale, grazie all’Aroma-Massaggio e all’utilizzo degli oli essenziali estratti da fiori, erbe, alberi, radici e frutta. In gravidanza, nella cura dei neonati e degli anziani, in casa, al lavoro, nello sport e nei viaggi, per gli animali, il giardino e l’orto: pochi momenti trascorsi ad applicare un olio, una crema o una lozione possono aiutarci in modo piacevole a migliorare la qualità della nostra vita.

I principi, i benefici, i modi d'utilizzo degli oli essenziali per il benessere e la cosmesi naturale. Massaggi e bagni aromatici. L'azione cosmetica delle essenze e la storia dell'aromaterapia nei secoli. I profumi per gli ambienti domestici con un repertorio completo degli oli essenziali e delle loro proprietà.

La storia, la descrizione, l'uso di oltre 50 fiori ed erbe officinali della tradizione italiana. Mille consigli per riscoprire come curarsi in modo naturale. Un libro sulle capacità curative dei fiori, senza i fiori di Bach.