Questa guida, completa, pratica e vivace, indica la direzione di marcia da seguire per aiutare i figli a crescere. Crescere vuol dire sviluppare fiducia nelle proprie capacità e acquistare autonomia, aspetti fondamentali dell'identità personale. Il testo aiuta i genitori ad accompagnare i propri figli dalla prima infanzia all'adolescenza, permettendo loro di evitare gli errori più comuni quali quello di iperproteggerli o, al contrario, lasciarli in balia delle esperienze e delle responsabilità che via via si troveranno ad affrontare.

Scritto da una delle massime autorità in materia, Meditazione sui chakra tramanda il mondo della saggezza orientale, apportando una serie di benefìci pratici, dal potenziamento della lucidità di pensiero e della fiducia in se stessi all’aumento delle capacità di comunicazione a un più profondo senso di pace interiore. Nella filosofìa di guarigione indiana, i chakra sono i sette centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dorsale sino alla sommità del capo. Ciascuno è il fulcro dell’energia vitale, detta prana, che fluisce nel corpo.

La respirazione è la funzione più importante di tutto l’organismo. Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress, ammalarsi meno, avere una maggiore lucidità mentale. Questo libro, scritto da una famosa insegnante di yoga, è una guida per imparare a respirare bene. Una breve ma illuminante introduzione spiega, molto semplicemente, il complesso legame che esiste tra respiro e “corpo sottile”. Poi illustra i benefici dei cinque Vayu (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana), che possiamo identificare e percepire come funzioni vitali, e propone trenta esercizi di respirazione. Chiude il libro una sezione dedicata ai disturbi più comuni e alle tecniche di respirazione più efficaci per contrastarli. Il tutto è spiegato molto chiaramente e arricchito da belle foto esplicative. Questo volume si rivolge a coloro che già praticano yoga ma anche ai neofiti.

In questo numero vi segnaliamo in particolare quello dedicato a come uscire dalla crisi con un salto evolutivo, che analizza e propone una profonda revisione del sistema economico-finanziario e pone le basi di una società radicalmente diversa. Ma parliamo anche dell’attualità della crisi ucraina e in particolare di cosa si celi realmente dietro quel “Fuck the EU” pronunciato dal vicesegretario di Stato americano Victoria Nuland nella sua conversazione con l’ambasciatore USA in Ucraina; del rivoluzionario convertiplano elettrico Project Zero, una meraviglia tecnologica tutta italiana realizzata da AgustaWestland; di come Stalin sventò l’avvento di un Nuovo Ordine Mondiale, e della poco conosciuta avventura in Cina di un gruppo di canonici italo-svizzeri negli anni ‘30. Ma non finisce qui: nelle rubriche troverete una vivida e appassionante testimonianza di contattismo, le considerazioni di Varo Venturi sul legame tra sessualità e manipolazione genetica, e infine un tributo a Elisabeth Geel, dotata ed eclettica artista in campo musicale e figurativo.

Con un linguaggio semplice e colloquiale gli Huber introducono alla complessa dottrina esoterica dei Sette Raggi quali correnti cosmiche di energia che pervadono tutto. In tal modo determinano l’intera vita sul nostro pianeta e possono essere percepiti come energie dinamiche che ci accompagnano nella vita quotidiana. Gli autori presentano i loro studi trentennali sull’applicazione psicologica ed esoterica dei Raggi al Tema natale, fornendo le basi per la loro interpretazione e una comprensione più profonda del nostro essere Quì. Con l’aiuto di alcune immagini, il lettore viene introdotto all’applicazione psicologica dei Sette Raggi e può ricavarne intuizioni che altrimenti non potrebbe avere dalla lettura di un Tema natale, poiché i Raggi sono a noi più vicini di quanto lo siano i simboli delle stelle.

Questo libro raccoglie tutta l’esperienza dei seminari condotti dall'autrice e la traduce in un facile e divertente vademecum da consultare come un manuale o da leggere tutto d’un fiato. "A parlare in pubblico non si impara mica: o nasci grande oratore, o non c’è niente da fare". Quante volte l’avete sentito dire? E quante volte ci avete creduto? Probabilmente tutte quelle in cui siete stati in procinto di fare una presentazione aziendale, un discorso come testimoni di nozze, un intervento a un’assemblea di condominio, e avete scoperto di avere le ginocchia molli, le farfalle nello stomaco, la voce tremante e le mani sudate. Ma – sorpresa! – vi siete sbagliati. 25 esercizi a prova di bomba sono pronti a dimostrarvi che anche dentro di voi si cela un oratore sicuro, convincente e appassionante. Vi sorprenderà scoprire come proprio i vostri punti deboli possano trasformarsi in fantastiche opportunità, e, attraverso una folta schiera di case histories, quanto comuni siano le titubanze che avete sempre provato. E alla fine della lettura non sarete solo più sicuri nel parlare, ma nella vita, in generale

Sempre più persone si stanno rendendo conto che il cibo non proviene semplicemente dal supermercato o dalla cucina del ristorante. Proviene da una fattoria e coinvolge il terreno, l’acqua, il clima, il lavoro dell’uomo, piante e animali. Mangiare non è solo un atto culinario, è anche un atto agricolo e politico, con profonde conseguenze economiche e ambientali. Joel Fuhrman (autore di Eat to Live, Mangiare per vivere, Edizioni Macro), T. Colin Campbell (autore del bestseller The China Study, Edizioni Macro), Neal Barnard, Dean Ornish, Caldwell Esselstyn e molti altri esperti del mondo medico e dell’alimentazione sono le 21 voci che discutono in queste pagine con l’autore di bestseller John Robbins. Ascoltiamoli dire cosa dobbiamo mangiare e perché è fondamentale per noi come individui e per il nostro pianeta. Prendiamo parte a una rivoluzione salutare, sostenibile, umana e buona!

Questo libro nasce da un sogno prolungato di due ricercatori, un ingegnere e un medico, che l’Universo ha fatto incontrare al momento opportuno grazie ad un comune amico. Il loro sogno è quello di far conoscere al mondo le applicazioni pratiche della “teoria dei biofotoni”, scoperta dallo scienziato tedesco Fritz Albert Popp nel 1983, e far sperimentare la presenza dei biofotoni a ogni persona nella propria vita quotidiana al fine di migliorare la propria salute e la propria armonia con l’ambiente in cui vive.

L’albero è il simbolo della vita, una presenza che non solo abbellisce il paesaggio intorno a noi, ma che ha un ruolo fondamentale per la nostra salute: purifica l’aria, funge da barriera acustica e visiva, produce ossigeno, riduce l’anidride carbonica, cattura polveri. Ci fa inoltre risparmiare energia, grazie al suo potere rinfrescante in estate e alla protezione dai freddi venti in inverno, senza contare che i suoi frutti sono fonte di nutrimento e il suo legno materiale con cui riscaldarci. In questo libro, frutto dell’assidua frequentazione di alberi da parte del suo autore, troverete indicazioni pratiche su come riconoscerli, allevarli e prendervene cura, ne conoscerete la storia, così da poterne apprezzare l’importanza, e soprattutto imparerete piccoli ma significativi gesti per contribuire alla conservazione di un patrimonio universale, che arricchisce il nostro presente e può salvaguardare il nostro futuro.

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull’allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare “con” il corpo e non “contro” di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che “se saremo gentili con il nostro corpo, lui reagirà in modi incredibili”. Tra terra e cielo ci offre un modo dolce per ottenere e mantenere un buon stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Amorevolmente riveduta e corretta dalla figlia di Vanda, Paola Scaravelli Cohen, questa edizione contiene tutte le note fatte da Vanda sulla prima edizione (mai uscita in Italia). Con la prefazione di B. K.S. Iyengar, questo libro rappresenta un grande classico dello yoga.

“La vita non è un letto di rose. È difficile, complessa. Molto di rado si è vivi nel vero senso della parola: nascere è una cosa, vivere un’altra. Si tratta della sfida più grande che esista.” In questo libro Osho sollecita questo risveglio con leggerezza, giocando con aneddoti, storielle, barzellette che rendono evidente come l’inconsapevolezza non paghi e non dia soddisfazione. Il libro propone passi e passaggi precisi che occorre attuare, quasi fosse un manuale d’azione e una cura al tempo stesso.

Ciò che le religioni, la filosofia e la scienza, da quando esistono, non sono state in grado di spiegare in modo esauriente - ovvero le grandi correlazioni spirituali della vita - viene ora approfondito in modo geniale e meraviglioso da questo testo tratto da colloqui con Gabriele, la profetessa e messaggera di Dio per la nostra epoca. Si tratta di un'opera cosmica di insegnamento e di apprendimento, nella quale ci viene anche indicata la Via che riconduce all'eterna Patria.

Isaac Newton, Wolfgang Goethe, Tommaso d’Aquino, Benvenuto Cellini, William Blake, Robert Schumann, Lev Tolstoj, Helena Blavatsky, Rudolf Steiner, Carl Gustav Jung : questi sono alcuni dei ventiquattro personaggi famosi la cui biografia spirituale è presentata nel libro. L’autore mostra come le loro opere siano state il risultato non solo del loro infaticabile impegno ad eccellere nel loro campo, ma anche dell’irruzione del mondo dello spirito nella loro vita.

Questo libro è il lungo atteso seguito de “La via dello sciamano”, il classico testo che l’autore scrisse nel 1980 e che determinò la nascita dell’interesse per lo sciamanismo in occidente. In esso Harner mostra con la chiarezza che lo caratterizza l’intero cosmo spirituale dello sciamanismo e come si possa lavorare insieme per il bene comune.