Un manuale ma anche un libro di meditazioni, indirizzato a chi voglia cooperare all’evoluzione umana e migliorare la qualità della propria vita. In esso Swami Radha offre chiari esercizi e pratiche quotidiane che, se seguiti con sincerità e costanza, renderanno il ricercatore capace di sviluppare solide basi dalle quali, in un secondo tempo, avventurarsi con sicurezza verso più alti traguardi di consapevolezza. Destinato a diventare un classico in quest’ambito, propone un’unica commistione di pratica e ispirazione, e contribuirà a dare una nuova dimensione all’insegnamento dello Yoga soprattutto in Occidente.

Il tocco terapeutico è un potenziale naturale innato in ogni essere umano, e i numerosi casi reali e gli appositi test personali contenuti in questo libro aiutano a comprendere e a perfezionare le tecniche del tocco che guarisce. Dolores Krieger spiega che cosa accade durante i quattro diversi livelli del tocco terapeutico; inoltre; illustra in maniera dettagliata la tecnica di individuazione di una malattia, come stabilire esattamente dove è localizzato il dolore e come stimolare i poteri di recupero di una persona.

Tutto su bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metologia e programmazione dell'allenamento. Una équipe di esperti di scienza dello sport ha raccolto le proprie conoscenze e le proprie esperienze per la realizzazione di un'opera di notevole pregio culturale e metodologico. Vengono esposti con chiarezza, ma anche con rigore scientifico, i meccanismi fisiologici e biochimici della contrazione muscolare, gli aspetti basilari per una sana alimentazione sportiva e le molteplici metodologie di allenamento muscolare.

 

Un libro esaustivo e chiaro sulle proprietà terapeutiche, caratteristiche e ricette di un vegetale miracoloso. La soia è una pianta erbacea con baccelli simili a quelli del fagiolo, semi molto usati in Estremo Oriente per ricavarne una farina alimentare, con diverse possibili utilizzazioni. La soia è un ottimo alimento, che gli occidentali considerano "alternativo", ricco di proteine e che può essere trasformato in una grande varietà di piatti nutrienti, economici e di buon sapore.

Per la prima volta l'Ayurveda e le altre medicine tradizionali sono considerta nel loro aspetto sinergico. Ayurveda Omeopatia, Erboristeria possono essere analizzate nella loro complementarietà e non come teorie antitetiche.Un testo ricco di consigli pratici che può essere considerato ujn manuale di autoguarigione. La descrizione delle diverse costituzioni fisiologiche fornisce indicazioni per scegliere l'alimentazione più adatta e le erbe di maggior efficacia per la salute.

Lo stretching è la via diretta per conseguire la piena mobilità articolare. Questo libro è stato scritto per tutti i praticanti di arti marziali che vogliono raggiungere il massimo, spingendosi fino ai propri limiti. Ogni movimento e fotografia è frutto di anni di ricerca, di prove e di impegno: un manuale fotografico che, evitando fatiche ed esercizi inutili, spianerà la strada al nutrito gruppo degli aspiranti campioni. Per tutti coloro che non sono per natura sciolti ed elastici, lo stretching è l'unico modo per ottenere risultati eccezionali, sino a migliorare la propria scioltezza del 200%. Inoltre, lo stretching è fondamentale per: • evitare strappi muscolari • diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia • raggiungere una perfetta coordinazione anche nell'esecuzione delle tecniche più complesse • entrare in armonia con il proprio corpo, imparando a conoscerne punti deboli e qualità prima nascoste.

Swami Radhanath tesse un variopinto arazzo fatto di avventura, misticismo e amore. I lettori seguiranno Richard Slavin dai sobborghi di Chicago alle grotte dell’Himalaya e come si trasformerà da giovane ricercatore a guida spirituale di fama internazionale. Il viaggio di ritorno è un racconto intimo del cammino verso la consapevolezza di sé ed uno sguardo che penetra nel cuore delle tradizioni mistiche attraverso le sfide che devono affrontare tutte le anime sulla strada per l’armonia interiore e l’unione con il Divino.Una epica ricerca attraverso la spiritualità indiana. 

Gnomi, elfi, folletti,  silfidi, ondine e Deva : sono semplicemente esseri originati dalla fantasia dei poeti, relegati nel dimenticatoio dal materialismo imperante ove ciò che è sottile non ha diritto di cittadinanza? Il nostro mondo ha vissuto una progressiva densificazione, ma oggi risale, anche se a fatica, verso un futuro più luminoso e meno denso: la famosa “eterizzazione” del pianeta è inevitabile.(...)

Scoperti dal professor Giacomo Rizzolatti, che firma la prefazione di questo libro, i neuroni specchio sono una delle scoperte più incredibili delle neuroscienze contemporanee; in sostanza, si tratta della spiegazione scientifica del perché comprendiamo a livello profondo il comportamento altrui.(...)

L'autrice di questo libro affascinante, che è una cardiologa nota, sensibile alle esigenze di rinnovamento che la medicina sta attualmente manifestando, ci racconta come le risposte si possano trovare, letteralmente, nel cuore. Oggi la concezione della medicina, e gli stessi concetti di “cura” e di “salute”, necessitano di essere riformulati in un’ottica in cui il paziente non sia visto solo come una macchina meccanica ma come un insieme integrato e inscindibile di spirito e corpo.

Molte persone oggi - forse troppe - soffrono moralmente e psicologicamente: va restituito un senso al lavoro per evitare che questo malessere si accumuli e trabocchi fino a invadere la vita. Adattarsi è consentirsi di fare più attenzione ai propri bisogni relazionali vitali, e quindi averne cura in presenza di persone che non sempre sanno ascoltarli; è anche mantenere la speranza che, qualsiasi cosa succeda, l’affronteremo continuando a rispettarci (...)

Queste carte si intendono come uno strumento complementare al libro di Lise Bourbeau Ascolta il tuo corpo, il tuo migliore amico sulla Terra ma possono essere anche utilizzate indipendentemente dal libro.(...)

L’autore spiega in maniera concisa il significato dei passi più significativi del testo di riferimento, spesso ricorrendo ad aneddoti tratti dalla vita reale. Il Corso è strutturato intorno alla nozione di perdono, il che ci impone di liberarci dell’abitudine di rimproverare gli altri, affrancandoci dalla necessità di giudicare, adirarci e condannare. Seguire il Corso perciò può apparire un compito tutt’altro che facile, specie se si rimane ancorati alla visione del mondo dettata dal nostro ego. Un valido vademecum per comprendere meglio Un corso in miracoli e applicarne gli insegnamenti nella vita di tutti i giorni. In questa guida accreditata l’autore propone un modo chiaro e accessibile per comprendere e approfondire gli insegnamenti di Un corso in miracoli, l’opera spirituale che ha influenzato la vita di un numero incalcolabile di persone in tutto il mondo...

Barbara Pachl-Eberhart descrive, sotto forma di diario, ogni aspetto del tragico evento che in un giorno qualunque ha cambiato per sempre la sua esistenza. Anche se si è clown professionisti, non è facile trovare la forza per alzarsi dal letto la mattina quando la propria famiglia, nel giro di pochi secondi, viene sterminata da un terribile incidente automobilistico. Questa è la storia di una donna e della sua lotta contro il mondo delle tenebre, della sua capacità di reagire alla morte di suo marito e dei suoi bambini, del suo coraggio e della sua forza...