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I cibi del Buonumore
Alimenti e ricette per combattere stanchezza, ansia, svogliatezza, disturbi del sonno
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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Novità |
Questo libro spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumore (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via); analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d’animo connessi con l’alimentazione; offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.
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di:
Gudrun Dalla Via
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0034-4
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Pag. 126 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2009
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Mal di cibo
Terapie psicologiche e comportamentali contro l'anoressia e la bulimia
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Anoressia e bulimia, due dei principali disturbi alimentari, toccano da vicino sempre più persone, in una società come la nostra in cui apparire ha spesso il sopravvento sui concetti di 'essere' o 'interiorità'. Una trattazione di queste tematiche anche dal punto di vista di chi questi problemi li ha vissuti in prima persona aiuta a capire i veri meccanismi e soprattutto che uscirne si può.(...)
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Alimenti super
I 20 cibi salutari che non devono mancare sulla nostra tavola
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€ 14.50
€ 13.77
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Ecco una lista esauriente dei veri alimenti super per la nostra salute: aglio, broccoli, carota, cicoria, cipolla, erbe aromatiche e spezie, fagioli, germe di grano, germogli, limone, mela, mirtilli, noce, olio d’oliva, riso, salmone, sesamo, soia, tè verde, yogurt. Sono questi i 20 alimenti di sicura efficacia terapeutica, veri e propri supercibi che, ricchi di antiossidanti e principi nutritivi, combattono i radicali liberi, contrastano i processo d’invecchiamento, svolgono un’azione antinfiammatoria, facilitano la digestione, regolano i flussi ormonali. Per ogni superalimento, in questo libro troverete: dettagliate informazioni sulla composizione; i principali impieghi in cucina, per la salute e la bellezza; i suggerimenti per acquistarlo, prepararlo e conservarlo salvaguardandone tutte le proprietà nutrizionali; le curiosità e i consigli della tradizione popolare.
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di:
Laniado - Pietra
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0007-8
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Pag. 240 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2009
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Digitopressione per i Bambini
Una tecnica gentile e semplice
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Antico metodo di cura cinese che si basa sugli stessi principi riflessologici ed energetici dell'agopuntura, la digitopressione sostituisce all'ago la semplice pressione delle dita. Inoltre può essere utile per affrontare sintomi e disturbi comuni, come per esempio mal di gola o mal di pancia. È una tecnica semplice da apprendere e quindi alla portata di tutti i genitori che vogliono mantenere un buon contatto fisico con i propri bambini anche se più grandicelli.
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di:
A.a.V.v.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0011-5
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Pag. 95 Formato: 16,5 x 22 cm. Anno: 2009
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Massaggio Thailandese del Piede
La versione più efficace della riflessologia plantare
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Novità |
Questo massaggio terapeutico, facile da imparare , è efficace per eliminare il ristagno linfatico e per conseguire uno stato di profondo rilassamento generale. Si compone di una precisa e sapiente sequenza di manipolazioni che stimolano ripetutamente tutti i punti di riflesso del piede e le linee energetiche della parte inferiore della gamba.
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di:
Enrico Corsi
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0012-2
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Pag. 95 Formato: 16,5 x 22 cm. Anno: 2009
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Yoga per il viso
La ginnastica facciale che previene, attenua, cancella i segni del tempo
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€ 13.50
€ 12.82
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Disciplina completa per eccellenza, lo yoga comprende anche una serie di esercizi specifici e movimenti di automassaggio per il rassodamento del viso. Questa tecnica, sperimentata personalmente dall’autrice, viene presentate in questo libro. E’ del tutto naturale, agisce direttamente sulle cause di alterazione della fisionomia e non solo sui sintomi che ne sono le conseguenze; permette quindi di ottenere risultati strabilianti, poiché gli esercizi intervengono allo stesso tempo sulla psiche, inducendo una benefica e rilassante armonia interiore, e sul corpo, tonificando i muscoli del viso. Grazie anche alle dettagliate fotografie, questi esercizi possono essere eseguiti da chiunque, e possono diventare una piacevole e salutare abitudine quotidiana.
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di:
Catherine Urwicz
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0003-0
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Pag. 95 Formato: 16 x 21 cm. Anno: 2009
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Gli antiossidanti per la bellezza e la salute
Tutte le sostanze di antinvecchiamento contenute nei cibi
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Gli antiossidanti assunti con l’alimentazione spesso non sono sufficienti; in questo caso, bisogna ricorrere agli integratori alimentari: ormai reperibili ovunque, non richiedono prescrizione medica, ma per essere usati tutti gli antiossidanti utili per la salute e la bellezza, spiega dove trovarli (nei cibi, negli integratori alimentari, nei prodotti cosmetici) e come sfruttarne le proprietà salutari.
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di:
Scilla di Massa
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0005-4
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Pag. 95 Formato: 16 x 21 cm. Anno: 2009
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Capelli splendenti a ogni età
Gli alimenti, il massaggio, i trattamenti per avere capelli giovani e sani
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Novità |
Prendersi cura dei propri capelli ai giorni nostri significa soprattutto dare grande importanza al loro aspetto; si spendono infatti cifre notevoli per lavarli, tagliarli, rinforzarli, acconciarli, cambiarne il colore. Questo libro indica molti modi di mantenere al meglio la salute e la bellezza dei propri capelli: quali shampoo, balsami e cosmetici usare, in base al proprio tipi di capello; come scegliere le tinture più adatte; come risolvere disturbi comuni (per esempio, debolezza, secchezza o untuosità, doppie punte, forfora, caduta), anche seguendo una particolare alimentazione e con l’aiuto delle terapie naturali. Infine affronta il tema della calvizie descrivendo i rimedi più all’avanguardia, oggi a disposizione.
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Omeopatia da viaggio
Per combattere efficacemente tutti i disturbi e gli incidenti che possono capitare in vacanza
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Un prezioso volume di pronto soccorso omeopatico come questo è quindi un indispensabile amico di viaggio da mettere in valigia, nello zaino, in auto, quando si parte per una vacanza, un viaggio di lavoro o di studio È un alleato indispensabile per essere sicuri di riuscire ad affrontare nel modo migliore gli inconvenienti che possono capitare nei luoghi più diversi, in campagna come nei Paesi esotici, sugli sci, in aereo o in barca a vela.
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di:
Ruggero Dujany
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0010-8
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Pag. 78 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 2009
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Seno bello e in salute
Il portamento, la postura, la ginnastica, il massaggio, i trattamenti utili
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Novità |
Un libro importante, che considera questa parte femminile delicata partendo dall’anatomia e dalla fisiologia del seno, e ne descrive i vari aspetti legati alla salute e allo sviluppo, i cambiamenti che subisce nelle varie età della vita, i trattamenti che ne salvaguardano o ne aumentano la bellezza. In particolare propone gli esercizi di ginnastica per mantenere il seno tonico e il massaggio da praticare quotidianamente; suggerisce i trattamenti estetici per ridurne o eliminarne gli inestetismi (creme, impacchi, decotti...), e gli alimenti da preferire perché fanno bene al seno (legumi, pesce, crucifere...); indica come prevenire e curare malattie e disturbi, anche ricorrendo alle medicine dolci (omeopatia, fitoterapia...), come eseguire l’autoesame del seno, a quali esami strumentali ricorrere, quando necessario.
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di:
Zocco Annalisa
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-577-3
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Pag. 95 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 2009
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Il Libro Completo dei Rimedi Naturali
alimentazione, decotti e infusi, tisane, Fiori di Bach, oli essenziali, omeopatia
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Dall'alimentazione alla fitoterapia, dall'omeopatia all'oligoterapia, dall'idroterapia alla floriterapia fino all'aromaterapia, tante soluzioni ''dolci'' ma al tempo stesso efficaci per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ogni problema trattato: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach... Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali.
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di:
A.a.V.v.
Giunti Demetra
ISBN: 978-88-440-3988-2
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Pag. 640 Formato: 12 x 15 cm. Anno: 2006
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L'orto
coltivarlo in modo sano e naturale
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€ 6.90
€ 6.55
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Trucchi e consigli per trasformare il proprio orto in un giardino e coltivare verdure e ortaggi saporiti riducendo al minimo l'uso dei prodotti chimici. Con numerose schede di coltivazione per sapere cosa fare e come trattare le singole varietà e specie.
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di:
A.a.V.v.
Giunti Demetra
ISBN: 978-88-440-3526-6
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Pag. 128 Formato: 14,5 x 19,5 cm. Anno: 2009
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Tutto Wellness
100 consigli per il benessere e la bellezza
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Ristampa
Novità |
Dall'aromaterapia alla cromoterapia, dal reiki al feng shui, dai fiori di Bach alla kinesiologia, dai massaggi all'acquagym, dal bagno turco alla talassoterapia, le varie tecniche e terapie olistiche presentate in tutte le loro proprietà e controindicazioni. Ma non solo... Consigli e soluzioni fai da te per ricreare in casa una piccola ''spa casalinga'', per chi non ha tempo o risorse economiche per concedersi fughe rilassanti nei tradizionali centri benessere.
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di:
A.a.V.v.
Giunti Demetra
ISBN: 978-88-440-4513-5
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Pag. 288 Formato: 15,5 x 14,5 cm. Anno: 2009
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