Food Jar!
Fantastici mix salati e dolci in barattolo
|
€ 14.00
€ 13.30
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Il principio: insalate, "insalatone" e dessert disposti artisticamente a strati in barattoli di vetro trasparente. Il risultato: un mix estetico, appetitoso e pratico, da portare con sé per una pausa pranzo originale, da offrire quando si è invitati a una cena, da regalare o semplicemente da consumare in famiglia, per il piacere di occhi e papille gustative. Molte ricette si possono preparare in anticipo e conservare in frigorifero per 1-2 giorni.
|
|
di:
Abraham Bérengère
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0696-4
|
Pag. 96 Formato: 19,5 x 29 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Sweet Kabocha
La mia cucina integrale in 100 ciotole vegan
|
€ 28.50
€ 27.07
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Dalla colazione al pranzo, dallo snack alla cena, 100 ricette vegan da servire in ciotola. Valentina Goltara è una giovane consulente nutrizionale, in ogni ciotola ci propone un pasto equilibrato e sano, prediligendo ingredienti integrali e di stagione, oltre a preziosi consigli su come gestire una buona alimentazione. Ci aiuta anche a scegliere la ricetta che fa per noi attraverso una veloce segnalazione intuitiva dei piatti gluten-free, o senza ingredienti che possono provocare allergie come la frutta in guscio o la soia.
|
|
di:
Valentina Goltara
Eifis edizioni
ISBN: 978-88-7517-131-5
|
Pag. 296 Formato: 19,5 x 25 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
|
di:
Jack Kornfield
Armenia
ISBN: 978-88-344-3088-0
|
Pag. 224 Formato: 13 x 20 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Come la Spiritualità Cambia il Cervello
L'illuminazione e la nuova scienza della trasformazione
|
€ 17.00
€ 16.15
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

In questo libro, estremamente originale e innovativo, il dottor Andrew Newberg e Mark Robert Waldman rivolgono la loro attenzione alla più alta dell’esperienza dell'uomo: l’illuminazione. Attraverso i suoi studi di brain-scan (scansione celebrale) condotti su psichici brasiliani, mistici sufi, meditatori buddhisti, suore francescane, pentecostali, e partecipanti a rituali si spiritualità secolare, Newberg ha scoperto gli specifici meccanismi neurologici responsabili di quella che definiamo esperienza di illuminazione, e come possiamo favorire quei circuiti in nostro cervello.
|
|
|
|
Il Buddhismo
Un'analisi puntuale della dottrina buddhista: le origini e il presente
|
€ 19.00
€ 18.05
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Con il termine buddhismo si indica l'insieme dì tradizioni, sistemi di pensiero, pratiche e tecniche spirituali, individuali e devozionali che hanno in comune il richiamo agli insegnamenti di Siddhartha Gautama detto il Buddha, ovvero "colui che è risvegliato", vissuto tra il 563 e il 483 a.C. oppure, secondo altri, tra il 480 e il 400 a.C. La particolarità di questo libro è l'analisi del buddhismo a partire dalla conoscenza diretta dei testi antichi e dalla storia che, iniziata in epoca assai remota, si estende fino ai giorni nostri. Secondo l'autore, il buddhismo, più che alla religione, è assimilabile alla filosofia.
|
|
|
|
Il Grande Libro della Magia Bianca
I segreti delle vere streghe: l’arte di attirare influenze positive
|
€ 18.00
€ 17.10
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

La magia bianca è l’arte di attirare a sé energie positive per influenzare a proprio favore un determinato aspetto della vita: una storia d’amore, la carriera professionale o la propria situazione finanziaria.Non ha niente a che vedere con la superstizione o con l’illusionismo. La magia bianca è conoscenza ancestrale basata sulle leggi di un universo invisibile, ignorato dalla maggior parte delle persone, e sulle energie naturali presenti nell’aria, nella terra, nell’acqua e nel fuoco, nonché nelle piante, e nelle pietre. Imbrigliando e indirizzando queste energie, è possibile creare armonia nella nostra vita e in quella degli altri. Si tratta di una pratica che le streghe hanno perfezionato nel corso dei secoli.
|
|
|
|
Colora il Tuo Mandala Mindful
|
€ 14.00
€ 13.30
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Bentornati nel fantastico mondo dei mandala da colorare. Questo è l’inizio del vostro viaggio interiore per diventare più focalizzati e centrati su voi stessi grazie all’espressione della vostra creatività. Questo libro da consultare e colorare, o semplicemente da sfogliare, ispirato alla tecnica della mindfulness, include 30 mandala ispirati alle incredibili opere d’arte dell’artista internazionale Paul Heussenstamm e altrettanti schemi in bianco e nero da colorare.
|
|
di:
Paul Heussenstamm
Armenia
ISBN: 978-88-344-3087-3
|
Pag. 96 Formato: 20 x 25 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
|
Donne e Running
Guida pratica, consigli e tabelle di allenamento per iniziare a correre e arrivare alla mezza maratona
|
€ 7.90
€ 7.50
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente successo. Per le sue capacità di tonificare i muscoli e di stimolare l’attività cardiocircolatoria, correre rientra nella preparazione atletica di molti sport, ma è diventato per molte persone lo strumento principale per tenersi in forma. Questo libro propone un allenamento specifico per le donne, che le aiuterà a passare facilmente, se lo desiderano, dal semplice jogging alla maratona.
|
|
di:
Barbara Cologni
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0691-9
|
Pag. 96 Formato: 14,5 x 21 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Trail Running
Il piacere di correre nella natura
|
€ 18.00
€ 17.10
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto che non devono superare il 20% della lunghezza totale del percorso. Ultimamente il trail raunning sta prendendo ampiamente piede anche in Italia e lo testimonia il crescente numero di gare (trail e ultratrail) che si svolgono un po’ ovunque. Studi effettuati presso l’università del Michigan (USA) evidenziano che correre nella natura riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, del 12,4% in più rispetto alla corsa in città.
|
|
di:
Jeff Galloway
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0692-6
|
Pag. 190 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Veg Comfort Food
Piatti salutari che coccolano e ristorano
|
€ 12.00
€ 11.40
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Non chiamiamolo cibo, il comfort food è molto altro! Genuini e appaganti, altre volte calorici e gustosi, i comfort food sono quei piatti che deliziano il palato e ristorano lo spirito. Con il termine inglese “comfort food”, sempre più in voga anche in Italia, si indicano gli alimenti o i piatti che pervadono un senso di piacere in chi li consuma, che soddisfano un bisogno emotivo e sono noti per la sensazione di benessere che regalano al corpo. Sono diversi i fattori che possono scatenare la necessità o il desiderio di trovare conforto nel cibo: il bisogno può essere originato dallo stress, dalla nostalgia, da un momento di disagio emotivo.
|
|
di:
Anna Marconato
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0694-0
|
Pag. 112 Formato: 16 x 21,5 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
| Scopri quando lo sarà: lascia la tua email. Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile. |
|
Coltivare Piante dal Seme
Lavorare tutto l'anno con poca attrezzatura e una spesa minima
|
€ 14.00
€ 13.30
(-5%) 
|
Novità |

La guida vi mostra come coltivare un'ampia gamma di frutti e ortaggi, all'interno o all'esterno. Tratta una serie di argomenti, dalla germinazione alla coltivazione fino agli interventi in caso di parassiti e altri problemi. Ricco di fotografie e di istruzioni passo passo corredate da illustrazioni, questo libro è la guida perfetta per aiutare i giardinieri di tutte le età a far crescere una pianta giorno dopo giorno.
|
|
di:
Holly Farrell
Il Castello
ISBN: 978-88-6520-714-7
|
Pag. 144 Formato: 16 x 21,5 cm. Anno: 2015
|
|
|
|
Abbasso l'Indice Glicemico!
50 + 4 ricette per contenere l'i.g. mangiando bene
|
€ 13.50
€ 12.82
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

L’indice glicemico è un indicatore fondamentale per la nostra salute, rileva la capacità di un alimento di aumentare la glicemia nel sangue. Questo non significa che dobbiamo rinunciare a pane, pasta, dolci… ma che è meglio sostituire alcuni ingredienti con altri a basso IG.Mettiamo quindi al bando farine raffinate, zucchero bianco, cibi industriali e sostituiamoli con prodotti integrali, con dolcificanti naturali come stevia, agave, cocco, betulla e miele d’acacia, con cereali e pseudocereali come quinoa, amaranto, grano saraceno, orzo e avena. E poi portiamo in tavola tanti legumi, semi oleosi, ortaggi e frutta a chilometro zero.
|
|
di:
Raffaella Fenoglio
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-6681-137-4
|
Pag. 120 Formato: 19,5 x 23 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Nichel
Consigli e ricette per affrontare intolleranza e allergia
|
€ 14.00
€ 13.30
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Allergie e intolleranze sono in costante aumento negli ultimi decenni e un posto sempre più rilevante è occupato dalla reazione avversa al nichel. Ma questo metallo è ovunque, nel terreno così come nelle monete da 1 e 2 euro, nei contenitori alimentari così come nei cibi, soprattutto di origine vegetale. Che fare, quindi? Innanzitutto armonizzare i tre pilastri della salute: mente, corpo e nutrizione.L’autrice soffre di celiachia e, per alcuni periodi, è stata intollerante al nichel. Parte quindi dalla propria esperienza personale e professionale per suggerire un percorso di guarigione a trecentosessanta gradi.
|
|
di:
Alessandra Cremonini
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-6681-134-3
|
Pag. 120 Formato: 19 x 19 cm. Anno: 2016
|
|
|
|
Stop
Porre limiti ai propri figli attraverso l'ascolto e il rispetto
|
€ 8.50
€ 8.07
(-5%) 
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |

Questo libro è stato scritto per aiutare genitori ed educatori in uno dei compiti più difficili: insegnare l'importanza delle regole senza ricorrere a urla, minacce e ricompense.L'autrice, grazie a una scrittura semplice e diretta e a tanti esempi, ci viene in soccorso raccontandoci praticamente cosa e come fare nei momenti più difficili.Ad esempio esistono regole flessibili e negoziabili, e altre che riteniamo imprescindibili. Dobbiamo poi fare i conti con le nostre convenzioni e tradizioni familiari e sociali, che determinano la natura stessa delle regole che andiamo a trasmettere.
|
|
|
|
|