La nostra scrittura parla di noi. Superate le fasi dell'apprendimento, il segno grafico che lasciamo sul foglio di carta diventa il risultato di un gesto automatico, un "gesto espressivo", unico ed esclusivo come le esperienze emozionali di ciascuno, e, come tale, specchio della nostra psiche

Gli autori invitano alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio

Compilato nel XIII secolo dal maestro Wumen Hui-k'ai (in giapponese, Mumon Ekai, 1183-1260), comprende quarantotto "koan" che risalgono all'epoca T'ang, l'epoca d'oro dello zen cinese. Questa traduzione, curata personalmente dal maestro Zenkei Shibayama, è particolarmente preziosa per tutti i cultori dello zen.

Nel corso del volume gli autori, basandosi sull'esperienza diretta di quel che vanno descrivendo, guidano i praticanti con dovizia di particolari in tutte le fasi degli assorbimenti meditativi dei jhana: la consapevolezza del respiro, la meditazione di accesso, il sorgere progressivo dei quattro jhana materiali e dei quattro jhana immateriali.

In questo libro, ricco di aneddoti tratti dagli anni di addestramento spirituale in Tibet, Anyen tratteggia l'utilità e la funzione dei diversi insegnamenti buddhisti, dai sutra ai tantra, fino agli insegnamenti più alti del suo lignaggio spirituale: lo dzogchen e la mahamudra; illustra, inoltre, l'importanza cruciale della consapevolezza per un sicuro progresso lungo il sentiero dell'illuminazione. Illuminazione che, insegna il Rinpoche, avviene per gradi, con ripetuti momenti di risveglio.

Il libro insegna non solo a costruire un mandala (tecniche, forme, materiali) ma spiega anche il simbolismo dei colori e dei numeri, illustra i miti e l'Iconografia In ogni parte del mondo e mostra quale importante strumento di analisi di sé ci offra questo arcano e arcaico 'cerchio magico'.

I due libri più venduti del Dottor Newton, Journey of Souls e Destiny of Souls, che prendono in esame molti di questi casi di individui in stato di ipnosi che sono regrediti nel tempo vissuto nel mondo degli spiriti, hanno instillato in migliaia di lettori la voglia di scoprire le proprie avventure nella vita ultraterrena, le anime compagne e le guide spirituali, oltre al loro scopo nella vita attuale. Il dottor Newton ha deciso quindi di rivelare, passo dopo passo, i suoi metodi e il suo approccio sperimentale ai regni spirituali gettando nuova luce sulle eterne domande: chi siamo, da dove veniamo e perché siamo qui.

Questo libro audace affronta i problemi fondamentali della vita dal punto di vista spirituale: la Terra è solo una tappa del lungo viaggio per le vie dei mondi.

Incontra il tuo angelo custode è un viaggio alla scoperta di un metodo rivoluzionario per andare incontro a una straordinaria epoca di rinnovamento spirituale predetta da tutte le tradizioni spirituali della Terra, un "salto evolutivo" senza precedenti. Le energie dell'universo stanno cambiando rapidamente e, con esse, anche la nostra stuttura energetica.(...)

Un famoso sensitivo, apprezzato da celebrità dello sport, dello spettacolo e dei media, condivide la sua saggezza in una preziosa guida che ti metterà in contatto con il vero potere: il potere degli angeli. Essi sono sempre in attesa di aiutarti, con gioia ed energia positiva. Gary descrive le preghiere che possono aiutarti a contattare gli angeli ed elenca le 17 domande che possono attivare la guida angelica.

La nostra grafia rivela molte cose di noi, dal carattere alle inclinazioni, dal passato alla nostra storia, perfino il nostro stato di salute. Un noto grafologo e perito giudiziario ci spiega come funziona la grafodiagnostica, un metodo di indagine semplice e intuitivo, che consente l'acquisizione di dati oggettivi. Un nuovo approccio alla salute e al benessere che, partendo da un punto di vista olistico, approfondisce in particolare l'interazione tra psiche e soma nel manifestarsi delle patologie.

La vera chiave dell’appagamento non consiste in ciò che possiamo attrarre, ma in ciò che possiamo dare. Dobbiamo essere disposti a guardare dentro di noi, a capire che cosa abbiamo da offrire e a imparare a offrirlo con amore. Solo allora potremo creare per noi stessi la vita dei nostri sogni. Il segreto più profondo non è una singola legge, ma un complesso intreccio di forze che si combinano per aiutarci a raggiungere il nostro scopo nella vita.

Per la soluzione dei problemi vi è un antico metodo hawaiano, L’Hoponopono, ossia “compiere ciò che è giusto”, “rettificare ciò che è sbagliato”, “correggere gli errori”. Secondo gli antichi hawaiani, l’errore sorge per la presenza di pensieri colmi di ricordi dolorosi, questi pensieri sono quelli che causano squilibri e malattie. Attraverso l’Ho’oponopono, viene neutralizzata e rilasciata l’energia associata ai pensieri dolorosi e sostituita da ispirazioni provenienti dal Divino. “Quello che ci circonda è una materializzazione dei nostri pensieri, tutto ciò che vediamo “lì fuori”, in realtà è “qui dentro"...dentro di noi. Completamente! Solo dentro di noi possiamo purificarli attraverso un costante contatto diretto con la Divinità che è Amore...

Con il metodo delle Costellazioni Familiari, possiamo imparare a dare voce al corpo e ad ascoltarne i preziosi suggerimenti. Questo metodo, elaborato da Bert Hellinger, è basato su di una visione sistemica della vita, secondo cui ognuno di noi rappresenta l'anello di una lunga catena che ci collega a tutti gli esseri umani. Facciamo parte di una grande anima che comprende le nostre famiglie, i nostri antenati fino a intere generazioni di un lontano passato.