Gli antiossidanti sono sostanze che proteggono le nostre cellule e quindi il nostro organismo, da danni e degenerazione contribuendo al mantenimento di una condizione di massimo benessere ed efficienza psicofisica. Sono gli agenti che meglio contrastano le malattie degenerative (come il diabete, le patologie cardiovascolari o il morbo di Alzheimer) e la loro azione rallenta i processi di invecchiamento, influendo così sulla cosiddetta età biologica. Una giusta dieta, senza perdere il gusto della buona cucina, ci consente di sviluppare questi preziosi alleati per la nostra salute.

L'ipertensione arteriosa è una condizione patologica estremamente comune: si stima che circa il 25% della popolazione adulta europea sia ipertesa, con prevalenza ancora più elevata in soggetti di età superiore ai 70 anni. Un'alimentazione sana ed equilibrata è il punto di partenza per curare e prevenire tale patologia; e altrettanto importante è avere a disposizione un inedito ricettario che ci consenta di aver cura del nostro organismo senza rinunciare ai piaceri della buona cucina.

Dall'antichità all'età moderna l'uomo ha ideato centinaia di modi diversi per conoscere il futuro. Questo testo compie una panoramica sull'affascinante mondo della divinazione e sui meccanismi che presiedono all'arte della predizione e le regole da seguire per effettuare un consulto. Con un corredo di 21 oracoli diversi, ciascuno completo in sé e capace di rispondere a varie domande sulla vita, la carriera, l'amore, le scelte difficili…

Le origini della chiromanzia sono avvolte nel mito e nella leggenda. Certamente ogni mano offre un sorprendente numero di informazioni sul carattere, le attitudini, la salute, la carriera, il modo di amare e il destino di una persona. Questo volume, corredato di una mappa per la lettura, fornisce le basi per conoscere le regole per interpretare i monti e le linee così come i segni particolari di ciascuno di noi.

Una guida utile ed esauriente alle 161 aziende agrituristiche che praticano agricoltura biologica in tutte le regioni italiane, dal Piemonte alla Sicilia, in montagna e sulle colline, presso i laghi e al mare, completamente immersi nel verde o invece a due passi da centri e siti artistici. Giunta alla sua settima edizione, la guida fornisce un indirizzario aggiornato delle migliori fattorie in cui l’accoglienza, la cucina, l’attenzione ai fattori ambientali sono particolarmente accurati.

Vera e propria patologia, la cellulite riguarda quasi l’80% delle donne, e non è semplicemente un inestetismo ma un disturbo che nasce da un’alterazione della circolazione venosa e linfatica. Questo libro vi aiuterà ad adottare buone abitudini “anticellulite”, o per meglio dire anti-PEFS, ma anche a conoscere meglio tutte le terapie oggi usate, per capire quelle che fanno al caso vostro. Menu e appetitose ricette completano la proposta perché, per essere belle, non è affatto detto che si debba soffrire.

Troverete in questo libro le risposte alle domande più frequenti dei pazienti su che cos’è l’omeopatia, senza eludere la domanda che sta sotto tutte le altre: è realmente efficace la medicina omeopatica? Se ne possono trarre effettivamente dei benefici? La risposta, dicono gli autori, è largamente affermativa. Il libro si rivolge quindi sia a chi già si cura con l’omeopatia e vuole approfondirne il metodo, sia a chi non la conosce e vuole iniziare a comprenderla. Un testo quindi per far avvicinare il pubblico a una medicina di cui si parla molto, talvolta a sproposito.

Nel volume sono illustrati i sintomi e la genesi delle più comuni malattie e il modo in cui, attraverso l’alimentazione, è possibile intervenire per prevenire o contrastare il decorso di ogni specifica patologia. Infine vengono indicati, caso per caso, i cibi che è bene evitare e quelli che invece è consigliabile assumere per difendere e rafforzare la nostra salute. Il principale intento di questo libro è stimolare la consapevolezza del «potere del cibo» e del ruolo fondamentale che una corretta alimentazione può svolgere per la salute.

Per agevolare la preparazione dei piatti e stimolare ad un’alimentazione equilibrata, le ricette sono state suddivise per stagione. E per ogni periodo dell’anno sono riportati consigli e indicazioni per una cucina semplice, salutare e in armonia con la natura. Dall'esperienza di un noto cuoco e insegnante di alimentazione naturale, un nuovo manuale di cucina con 250 ricette suddivise per stagione, frutto della fusione fra la tradizione gastronomica mediterranea e i principi dell'alimentazione naturale e biologica.

Frutto di tanti anni di studio, ricerche e pratica, lo Yoga dinamico costituisce un sistema unico di movimento, che stimola la forza vitale dell’essere umano e agisce sul piano fisico e mentale. Il lavoro svolto gravita intorno all’idea di unità e ha come obiettivo la ricerca della pienezza totale dell’uomo e non solo il sollievo sintomatico dal dolore. Oltre a presentare numerosi esercizi di Hata-Yoga e Yoga Dinamico, l’autore, con una visione globale, stimola il praticante a raggiungere una maggiore armonia tra corpo, mente e spirito, nel rispetto delle leggi naturali e universali che ci governano.

In questo libro vengono presentati in grande dettaglio tutti i più importanti esperimenti effettuati negli ultimi 10 anni che riguardano il teletrasporto di particelle elementari come fotoni, elettroni e atomi. La “non-località” e il relativo meccanismo fisico dello “entanglement” – quel magico “legame istantaneo” che lega tra loro due particelle gemelle – rappresentano le fondamenta del teletrasporto quantistico, e sono tra i fenomeni che vengono affrontati nelle pagine di questo testo.

Il Taittiriya Upanishad presenta una filosofia assai affermativa del mondo, perché ciascun livello di sé è descritto in una maniera positiva, e Brahman stesso è definito enfaticamente come la natura di Beatitudine (Ananda). Così, uno comincia con la Vita (o "cibo") ed arriva alla Beatitudine. ...

Non è colpa della spiritualità se gli esseri umani credono che essa sia una fiera dove si trovano attrazioni di ogni genere, anche le più pericolose, come la droga, la magia nera e una sessualità sfrenata. È ora che comprendiate che la vera spiritualità consiste nel riuscire ad essere voi stessi l’espressione dell’Insegnamento che seguite....

Tutti siamo dotati di varie intellingenze, non di una soltanto: in particolare l’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all’ottimismo e alla motivazione (...)