Esercizi Sessuali
Isometrici e isotonici .
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€ 12.91
€ 12.26
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per la prima volta, uno specialista di anatomia, di fisiologia e di educazione fisica espone gli importanti aspetti neuromuscolari dell’atto sessuale. Egli indica una serie di esercizi, chiaramente illustrati, destinati espressamente a sviluppare e ad allenare i muscoli particolarmente impegnati nei rapporti sessuali, affinché i partners ne possano trarre il massimo piacere. Gli esercizi, scientificamente selezionati, hanno anche lo scopo di rafforzare i muscoli, di ridurre l’eccesso di peso, di migliorare le condizioni fisiche e le condizioni generali di salute. Edward O’Relly ha suddiviso i suoi esercizi in questo modo: 14 movimenti per attivare e rendere agile tutto il corpo; 144 movimenti per i muscoli particolarmente utilizzati nell’atto sessuale, dei quali 55 riguardano la zona del bacino, 17 i muscoli delle natiche, 5 la rotazione delle cosce, 21 la flessione e la distensione del busto, mentre 26 sono particolari esercizi di ginnastica sessuale.
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di:
Edward O’Relly
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0390-3
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Pag. 192 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1986
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Aura-Soma
Guarire con l'energia dei colori, delle piante e dei cristalli
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€ 13.95
€ 13.25
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Si tratta di un libro unico, attraverso il quale la giornalista Irene Dalichow e il successore prescelto di Vicky Wall vi spiegano tutto quanto necessario per conoscere il meraviglioso sistema Aura-Soma – “lo specchio dell’anima” – e renderlo parte integrante della vostra vita! Una terapia olistica che cura, infonde energia e rivitalizza l'aura dell'uomo. Aiuta a recuperare l'equilibrio e l'armonia del corpo, della mente e dello spirito. Cos’è l’Aura-Soma? È la definizione per una terapia totale basata sulla forza curativa dell’energia dei colori, delle piante e dei cristalli.
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Yoga per la Salute
Metodo integrale di Yoga e Terapia Ayurvedica
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Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.
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di:
Vinod Verma
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0434-4
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Pag. 144 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1993
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Diventare Giovani
Come aggiungere vita agli anni e anni alla vita
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Dobbiamoimpegnarci ad acquisire comportamenti salutari più consoni alla natura umana. Prima di agire è però opportuno conoscere, avvicinandosi ai meccanismi fisiologici, scoprendo e soddisfacendo i nostri reali desideri. L'attività fisica e culturale va considerata come un piacere, svolgendo attività liete e libere da qualsiasi condizionamento e da quel senso di dovere tipico dell'educazione europea; anche l'alimentazione dovrà essere basata sulla conoscenza e sul valore dei cibi. Questi sono gli obiettivi del libro di Fabio Cappelli che, con stile umoristico, ironico, colloquiale e con un linguaggio comprensibilissimo a tutti, sfata i molti luoghi comuni sulla salute e il benessere dovuti per lo più a superficialità e cattiva informazione. Il libro è una vera miniera di consigli, suggerimenti, curiosità, ed è permeato da una grande passione per la letteratura che si manifesta nei frequenti ma discreti aforismi di grandi scrittori e pensatori.
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di:
Fabio Cappelli
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1409-1
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Pag. 200 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2001
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Manuale di Kundalini Yoga
Le basi teorico-pratiche per l'autoevoluzione ad uso degli occidentali
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€ 15.49
€ 14.72
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Un manuale ma anche un libro di meditazioni, indirizzato a chi voglia cooperare all’evoluzione umana e migliorare la qualità della propria vita. In esso Swami Radha offre chiari esercizi e pratiche quotidiane che, se seguiti con sincerità e costanza, renderanno il ricercatore capace di sviluppare solide basi dalle quali, in un secondo tempo, avventurarsi con sicurezza verso più alti traguardi di consapevolezza. Destinato a diventare un classico in quest’ambito, propone un’unica commistione di pratica e ispirazione, e contribuirà a dare una nuova dimensione all’insegnamento dello Yoga soprattutto in Occidente.
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Il Contatto Terapeutico
curarsi e guarire con le mani
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€ 10.33
€ 9.81
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Il tocco terapeutico è un potenziale naturale innato in ogni essere umano, e i numerosi casi reali e gli appositi test personali contenuti in questo libro aiutano a comprendere e a perfezionare le tecniche del tocco che guarisce. Dolores Krieger spiega che cosa accade durante i quattro diversi livelli del tocco terapeutico; inoltre; illustra in maniera dettagliata la tecnica di individuazione di una malattia, come stabilire esattamente dove è localizzato il dolore e come stimolare i poteri di recupero di una persona.
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di:
Krieger Dolores
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0721-5
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Pag. 176 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1991
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Il Libro della Cultura Fisica
Bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metologia e programmazione dell'allenamento
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€ 15.49
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Tutto su bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metologia e programmazione dell'allenamento. Una équipe di esperti di scienza dello sport ha raccolto le proprie conoscenze e le proprie esperienze per la realizzazione di un'opera di notevole pregio culturale e metodologico. Vengono esposti con chiarezza, ma anche con rigore scientifico, i meccanismi fisiologici e biochimici della contrazione muscolare, gli aspetti basilari per una sana alimentazione sportiva e le molteplici metodologie di allenamento muscolare.
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Il Libro della Soia
Proprietà terapeutiche, caratteristiche e ricette di un vegetale miracoloso
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€ 13.43
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Un libro esaustivo e chiaro sulle proprietà terapeutiche, caratteristiche e ricette di un vegetale miracoloso. La soia è una pianta erbacea con baccelli simili a quelli del fagiolo, semi molto usati in Estremo Oriente per ricavarne una farina alimentare, con diverse possibili utilizzazioni. La soia è un ottimo alimento, che gli occidentali considerano "alternativo", ricco di proteine e che può essere trasformato in una grande varietà di piatti nutrienti, economici e di buon sapore.
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di:
Tokuji Watanabe
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0980-6
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Pag. 216 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1989
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Ayurveda e Medicina Tradizionale
manuale pratico per l'autogestione della salute
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€ 12.91
€ 12.26
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Per la prima volta l'Ayurveda e le altre medicine tradizionali sono considerta nel loro aspetto sinergico. Ayurveda Omeopatia, Erboristeria possono essere analizzate nella loro complementarietà e non come teorie antitetiche.Un testo ricco di consigli pratici che può essere considerato ujn manuale di autoguarigione. La descrizione delle diverse costituzioni fisiologiche fornisce indicazioni per scegliere l'alimentazione più adatta e le erbe di maggior efficacia per la salute.
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di:
Bruno Romano
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0856-4
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Pag. 168 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1991
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Power Stretching
Per la pratica delle arti marziali
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€ 13.50
€ 12.82
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Lo stretching è la via diretta per conseguire la piena mobilità articolare. Questo libro è stato scritto per tutti i praticanti di arti marziali che vogliono raggiungere il massimo, spingendosi fino ai propri limiti. Ogni movimento e fotografia è frutto di anni di ricerca, di prove e di impegno: un manuale fotografico che, evitando fatiche ed esercizi inutili, spianerà la strada al nutrito gruppo degli aspiranti campioni. Per tutti coloro che non sono per natura sciolti ed elastici, lo stretching è l'unico modo per ottenere risultati eccezionali, sino a migliorare la propria scioltezza del 200%. Inoltre, lo stretching è fondamentale per: • evitare strappi muscolari • diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia • raggiungere una perfetta coordinazione anche nell'esecuzione delle tecniche più complesse • entrare in armonia con il proprio corpo, imparando a conoscerne punti deboli e qualità prima nascoste.
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di:
Edoardo Rosso
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0457-3
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Pag. 128 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 1997
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Ritorno a Casa
Autobiografia di uno swami americano
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€ 26.00
€ 24.70
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Swami Radhanath tesse un variopinto arazzo fatto di avventura, misticismo e amore. I lettori seguiranno Richard Slavin dai sobborghi di Chicago alle grotte dell’Himalaya e come si trasformerà da giovane ricercatore a guida spirituale di fama internazionale. Il viaggio di ritorno è un racconto intimo del cammino verso la consapevolezza di sé ed uno sguardo che penetra nel cuore delle tradizioni mistiche attraverso le sfide che devono affrontare tutte le anime sulla strada per l’armonia interiore e l’unione con il Divino.Una epica ricerca attraverso la spiritualità indiana.
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di:
Swami Radanath
Eifis edizioni
ISBN: 978-88-7517-067-7
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Pag. 368 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2012
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Incontro con gli Invisibili Custodi della Natura
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€ 15.00
€ 14.25
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Gnomi, elfi, folletti, silfidi, ondine e Deva : sono semplicemente esseri originati dalla fantasia dei poeti, relegati nel dimenticatoio dal materialismo imperante ove ciò che è sottile non ha diritto di cittadinanza? Il nostro mondo ha vissuto una progressiva densificazione, ma oggi risale, anche se a fatica, verso un futuro più luminoso e meno denso: la famosa “eterizzazione” del pianeta è inevitabile.(...)
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di:
Anne Givaudan
Amrita
ISBN: 978-8896865.01-9
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Pag. 139 Formato: 14 x 20,5 cm. Anno: 2011
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Io Sono il Tuo Specchio
Neuroni specchio ed empatia
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€ 11.50
€ 10.92
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Scoperti dal professor Giacomo Rizzolatti, che firma la prefazione di questo libro, i neuroni specchio sono una delle scoperte più incredibili delle neuroscienze contemporanee; in sostanza, si tratta della spiegazione scientifica del perché comprendiamo a livello profondo il comportamento altrui.(...)
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Il Cuore è una Porta
Dalla scienza un'ipotesi di evoluzione
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%) 
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Ristampa
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L'autrice di questo libro affascinante, che è una cardiologa nota, sensibile alle esigenze di rinnovamento che la medicina sta attualmente manifestando, ci racconta come le risposte si possano trovare, letteralmente, nel cuore. Oggi la concezione della medicina, e gli stessi concetti di “cura” e di “salute”, necessitano di essere riformulati in un’ottica in cui il paziente non sia visto solo come una macchina meccanica ma come un insieme integrato e inscindibile di spirito e corpo.
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di:
Silvia Di Luzio
Amrita
ISBN: 978-88-6696-246-2
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Pag. 134 Formato: 14 x 20,5 cm. Anno: 2011-2021
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