Nei paesi industrializzati circa il 20% della popolazione ha, o ha avuto, manifestazioni allergiche. Le più diffuse sono quelle respiratorie, legate ai pollini o alla polvere, ma sono in crescita anche le allergie alimentari. Oggi esistono tantissimi farmaci che, in modo più o meno efficace, aiutano a combattere le allergie o, almeno, a convivere con esse. Ma anche l’alimentazione quotidiana può fare molto per prevenire e ridurre gli effetti negativi delle allergie, anche di quelle respiratorie. Questo libro aiuta il lettore a capire meglio i propri disturbi e a cercare un approccio nutrizionale corretto.

Le intolleranze alimentari provocano sintomi vari e disparati, anche se sembrano essere tanto lontani dal nostro apparato digerente: stanchezza cronica, tensione, ansia, iperattività, mal di testa, irritazioni della pelle, dolori artritici, insonnia ma anche cambiamenti d'umore queli reazioni di disagio, forme di depressione, incontrollati scoppi d'ira possono celare una difficoltà del nostro organismo a 'digerire' alcune sostanze presenti nei cibi. Sono molti coloro che per risolvere i disturbi dovuti a intolleranze alimentari, ma non riconosciuti come tali, ricorrono a farmaci o a terapie complicate e spesso inutili. Questo libro offre gli strumenti per individuare le proprie intolleranze e propone una cura naturale e dolce, ma estremamente efficace.

Ci sono alimenti che, per la loro composizione chimica, si sposano bene tra loro (soddisfano il palato e facilitano tutto il processo della digestione), e alimenti che invece, se consumati nello stesso pasto, rallentano la digestione e affaticano l'organismo. Su questa semplice verità si basa la proposta alimentare che qui viene presentata. Una guida pratica al corretto uso degli alimenti e della loro associazione.

Alcuni cibi si combinano bene fra loro, altri no.... Inoltre l'organismo ha bisogno di alimenti di tipo diverso nel corso della giornata, a seconda delle stagioni, dei bioritmi e delle varie tipologie personali. Non tener conto di questo può provocare pesantezza dopo i pasti, sonnolenza, problemi digestivi, difficoltà a raggiungere e mantenere il peso-forma. Non servono rinunce per mangiar sano e leggero. Si può mangiare davvero di tutto ed essere sempre in forma. La formula giusta è molto semplice: combinare i cibi fra loro on i bioritmi individuali con le ore e le stagioni con la propria tipologia personale.

Scritto in modo semplice e diretto, aggiornato alle ultime scoperte della ricerca, questo libro consiglia il meglio dei rimedi naturali e di quelli della medicina ufficiale. Ossia tutto ciò che funziona veramente, perché accertato dalle più accurate indagini scientifiche e verificato nella pratica di centinaia di medici e terapisti.

Se si conoscessero ed applicassero le norme nutrizionali per la diagnosi e la terapia delle allergie-intolleranze si potrebbero ottenere, senza uso di farmaci, miglioramenti e guarigioni di molte malattie fisiche e mentali definite spesso croniche o incurabili come: cefalee, coliti, dermatiti, psoriasi, obesità, stanchezza cronica, iperattività, attacchi di panico. Questo libro ci aiuterà a capire la vera causa di disturbi e sintomi con i quali, purtroppo, abbiamo spesso imparato a convivere.

Imparare a combinare gli alimenti in modo corretto. Un percorso guidato che inizia dai modelli alimentari più diffusi e propone modelli e schemi facilitati per valutarli e superarli.

Questo manuale sulle combinazioni alimentari fornisce le informazioni essenziali per combinare i cibi senza lunghe e complesse spiegazioni e offre un programma personale di guarigione per ottenere e mantenere uno stato di salute ottimale. Troverete: i principi base delle combinazioni alimentari; i grafici di ogni fase per avere una guida passo a passo; liste dettagliate dei pasti e dei menu per scegliere le giuste combinazioni.

Una vera e propria enciclopedia sulle allergie che in ordine alfabetico analixzza 150 disturbi o vere e proprie malattie la cui causa può essere di tipo allergico. dall'asma all'ulcera, depressione, ansia, panico, bronchite, raffreddore, mal di testa, iperattività, intoleranze alimentari e malattie dei bambini.

"Le compatibilità alimentari" è un testo che spiega come avviene la digestione, come associare correttamente gli alimenti per eliminare la tossiemia.

Ogni popolo, nei secoli, ha individuato rimedi naturali, efficaci ma non dannosi, per curare e prevenire le malattie da raffreddamento. Gli abitanti originari dell’Australia usano olio di eucalipto e dell’albero del tè; gli indiani della foresta pluviale brasiliana usano invece la pianta guaranà. E ancora, i greci si fidano di miele, propoli e olio di oliva, i tedeschi preferiscono acqua ed erbe, gli italiani usano il limone.

Influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità è possibile grazie ai principi attivi naturali e a uno stile di vita adeguato. Sapevate inoltre che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive? Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni, pratiche e concrete, che riceverete leggendo questo libro.

Con questo libro l’autore si propone di condividere con noi le sue conoscenze e aiutarci a scoprire il potere della mente estesa per poter accedere alle inesplorate profondità dalle quali nasce la vita. Troverai molti esercizi capaci di farti superare la cortina dei pensieri e che ti condurranno in un viaggio alla scoperta di te stesso, attraverso l’osservazione della mente e dei suoi contenuti: sensi di colpa, paura, tensioni, desideri, speranze deluse. Conoscere cosa si nasconde dietro i tuoi pensieri è fondamentale perché puoi cambiare solo ciò che conosci.