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Colori ed Elementi<br />Acqua aria terra e fuoco per aiutarci a migliorare la vita

Ritrovare il tuo equilibrio interiore e risvegliare la tua essenza spirituale con "Colori ed Elementi" il nuovo libro di Samya Ilaria Di Donato, Grazie a questa pratica e illuminante guida, potrai: tornare ed entrare dentro te stesso; trovare le chiavi per la psicologia del profondo; capire quali parti di te e delle tue relazioni devi ancora esplorare; compiere un viaggio alla reale scoperta della tua mente (aria); comprendere come funziona il corpo emozionale (acqua); prendere fiducia del tuo corpo fisico (terra); riconnetterti e risvegliare la tua essenza più spirituale (fuoco). Attraverso un intenso percorso tra gli elementi, scoprirai un senso di profonda soddisfazione e naturale equilibrio che solo essi, assieme ai propri colori, sono stati capaci di consegnarti. Inoltre, fra queste pagine troverai molti esercizi e domande esplorative per impiantare un seme anche in te e permetterti di compiere una vera e propria crescita spirituale, rendendoti finalmente una persona migliore e completa.

Pelle. Dalla Salute alla Bellezza<br />Guida pratica alla cura dermocosmetica

Questo volume affronta le tematiche legate alla cura dermocosmetica e vuole diventare una “Guida” utile alla scelta dei prodotti più adatti. Come scegliere un prodotto per il proprio viso tenendo conto anche, e soprattutto, delle caratteristiche della propria pelle?
La scelta deve partire in base alla conoscenza che il lettore deve avere della propria pelle, il libro è quindi ricco di informazioni utili sul riconoscimento tattile o visivo della stessa e sui trattamenti a lei dedicati come detersione, idratazione e protezione. Viene dedicato ampio spazio anche alla pelle nel tempo, come si presenta e come si modifica dall’adolescenza agli over 65. Seguono consigli per il trattamento diretto mediante pratiche come massaggi e maschere o trattamenti di medicina estetica o scelte alimentari per prevenire piuttosto che curare. Completa il volume, infine, un breve excursus sugli ingredienti presenti nei prodotti cosmetici e alcuni suggerimenti legati al trattamento di problematiche riconosciute come acne, rosacea, allergie o trattamenti in oncologia.

Cibi e Ricette Chetogeniche<br />Ricette facili da realizzare

Più di 100 ricette divise per periodo dell'anno e con ingredienti rigorosamente stagionali. Questo libro è il frutto dell'esperienza dell'autrice in studio con i suoi pazienti che per motivi di peso, ma anche di salute, hanno avuto la necessità di approcciarsi a questo tipo di dieta. Una dieta dove i protagonisti sono i grassi, quelli buoni come l'olio extravergine di oliva, l'avocado, la frutta secca, il cioccolato fondente e molti altri ingredienti tipici della cucina mediterranea.
"Mangiare grassi per bruciare grassi e perdere peso!" ecco il segreto della dieta chetogenica. Non è una dieta iperproteica, e nemmeno necessariamente un'ipocalorica! Ma allora che cos'è?! Potremmo dire che è una dieta che fa cambiare al nostro corpo la sua fonte principale di energia, dai carboidrati si passa ad usare i grassi che abbiamo immagazzinato in eccesso.L'autrice propone ricette per la preparazione di dolci come la crema di nocciole, i biscotti di San Valentino, i pancake; primi piatti come gli spaghetti di zucchine con pesto e burlata; piatti unici come il cous cous di cavolfiore e pesce; secondi piatti come arrosti e frittate.

Apocalisse <br />Li Hanno Lasciati Morire

Il Sistema non può essere messo in discussione e, nella mente di tutti, deve rappresentare il migliore dei mondi possibili. Per questo ha imparato a distogliere l’attenzione creando di volta in volta un nemico da combattere, che in questo caso è il virus. La massa rimane nell’ignoranza, nella mediocrità, nel senso di colpa e continua a ridurre a “complotto” un progressivo colpo di stato mondiale, che ha già reso schiava buona parte dell’umanità. La propaganda passa per visionari coloro che hanno compreso, mentre gli altri sono politicamente ammaestrati a rispettare correttamente le regole imposte dall’oligarchia. Una minoranza regge le sorti del pianeta e, in modo consapevole o meno, buona parte dell’umanità la sostiene: sono coloro che traggono vantaggi dal Sistema e da quello che “conviene” o che hanno sposato l’ideologia transumanista. Ricoprono posti di potere, dell’alta finanza, operano in Borsa, traggono guadagno dal caos e dalla disperazione. Viene loro assicurato successo, denaro, visibilità, potere: in cambio si devono impegnare a tradire i valori dell’umanesimo, della cultura, del classicismo, della bellezza, del sentimento. Il mondo è oggi diviso in transumanisti, che sostengono il Sistema a suon di crimini e menzogne, e umanisti che difendono la vita. Il Sistema è come una grande mela marcia. E in una mela marcia vivono bene soltanto i vermi. Apocalisse… l’Eresia continua.

E Mi Mostrò Un Fiume di Acqua Viva<br />Apocalisse di San Giovanni 22:1

«Chi compie l’ascensione di una montagna e scopre il luogo in cui il fiume ha la sua sorgente, rimane incantato dalla purezza dell’acqua e dal suo sapore delizioso.Il fiume è un simbolo particolarmente ricco e significativo. Da tempi immemorabili, gli esseri umani hanno potuto vedere in esso una rappresentazione della vita cosmica. Infatti, tutte le energie che circolano nell’universo sono rappresentate come un’acqua, un fluido che sostiene e alimenta la vita...
Il fiume contemplato da san Giovanni è il simbolo della vita che scaturisce scintillante e pura dalla Sorgente divina. Scende... e attraversa tutte le regioni dello spazio per nutrire, dissetare e vivificare le creature che le popolano. E per sentire questa vita divina, occorre divinizzare la propria vita. Dipende da noi rafforzare, rendere più bella, più sottile e più spirituale la vita che abbiamo ricevuto». (Omraam Mikhaël Aïvanhov)

Ecco alcuni temi trattati dall'Autore: Il fiume della vita divina - L'origine dei mondi - La formazione dell'universo - Il sistema dei sei corpi - La mano, strumento dell'anima - I pianeti - Contemplare Iside svelata - Le attività dell'anima durante il sonno - Il lavoro sul subcosciente - I poteri dell'acqua - La vita: il lavoro dello spirito nella materia - Dalle radici ai frutti: la conquista della libertà - Accendere il fuoco in noi - Esercizi e metodi.

La Virtù dell'Orto<br />Coltivando la terra si coltiva anche la felicità

Due passi in giardino, cesoie alla cintola. Qui un rametto da potare, là un pomodoro da legare. Sugo di more di gelso mature, velluto di pesche e albicocche, un profumo inebriante. Se l’umore del risveglio era nuvoloso, uscire di casa e immergersi in un corpo a corpo con la natura non può che aiutarci a uscire da noi stessi, da quel crampo mentale notturno che ci aveva lasciati intorpiditi, fiacchi svogliati depressi. Fuori, un mondo intero che ha bisogno delle nostre cure e dei nostri gesti ci attende: un terreno incolto in cui lanciare manciate di semi, un davanzale dove stanno allineati bei vasi di coccio, una siepe dove ospitare uccelli o un orto da cui farsi nutrire. «Lavorando in giardino» dice Pia Pera in queste pagine, «si rafforza in modo molto rasserenante la connessione tra azione e risultato. L’esatto contrario della depressione, quel misero stato in cui si ha l’impressione che nessuna nostra iniziativa approderà mai a qualcosa di bello».

Mamma Perché Abbiamo le Mestruazioni?<br />Da bambina a donna: guida pratica sul menarca per vivere il passaggio in maniera consapevole

Le prime mestruazioni segnano un passaggio molto importante nella vita di una bambina che diventa donna. Una guida illustrata che non si limita a parlare esclusivamente dei cinque giorni di mestruazioni e di come gestirli, ma rispondendo alla domanda apparentemente banale “Perché abbiamo le mestruazioni?”, affronta ogni fase della ciclicità nei suoi aspetti ormonali, emozionali, sociali. Grazie a spiegazioni biologiche, racconti, aneddoti, consigli pratici, immagini, questo libro accompagnerà la piccola donna in un viaggio verso la consapevolezza di un tesoro immenso, sullo sfondo di un dialogo tra madre e figlia per ritrovarsi complici nel vivere la magia femminile. Un dono non solo per le bambine, ma anche per tutte le donne che vogliono riscoprire il valore del ciclo: perché non si diventa donna in un giorno di sangue, ma si rinasce donna ogni giorno.

Ancora oggi esistono delle criticità che sembrano riflettere quelle dell’antica società romana in cui si stava sviluppando il Cristianesimo ortodosso. Se nella società greco-romana le donne colte erano sì tollerate ma giudicate con occhio critico, con l’avvento del cristianesimo e della letteratura apologetica il ruolo della donna si allontanò sempre di più dall’aspirazione di ruoli apicali, potendo ambire a una sola vita di privazioni, servizio e martirio. Negli scritti dei Padri della Chiesa risulta estranea ogni pretesa di emancipazione femminile: le donne verranno sempre di più relegate in ruoli marginali. Soprattutto con gli scritti di un autore come Tertulliano, la donna si troverà costretta a porre costantemente rimedio al suo status di eterna accusata in quanto concausa dei mali del mondo.

Ucraina 2022 - la Guerra delle Vanità<br />

Nel 2014 gli scontri e poi il separatismo della provincia del Donbass. Oggi la guerra tra Russia e Ucraina. Questo breve saggio spiega la genesi e la complessità dell’ultimo conflitto nel cuore dell’Europa. Quali le ragioni e quali le parti in campo. Chi sono i presidenti Putin e Zelensky. Quali sono i sistemi politici e la partecipazione popolare nei due paesi. E quali questioni geopolitiche sono alla base del conflitto. Cosa sta succedendo tra Russia e Ucraina? Cosa c’è davvero all’origine del conflitto? Cerchiamo di capire chi sono gli attori interni ed esterni, le sfide economiche e geopolitiche, le ideologie e le vittime – soprattutto civili – con informazioni e dati al di là della propaganda.

Questo libro vi appartiene e sarete voi a scriverlo. È il vostro primo incontro con il Tarocco, o lo praticate da anni? Che siate principianti o esperti, artisti o solamente curiosi, in questo libro si tratterà di liberare il flusso della vostra relazione con il Tarocco così come si presenta nel momento. Quando sarete arrivati all’ultima pagina avrete partecipato a modo vostro alla storia di questo gioco iniziatico nella stessa maniera in cui hanno fatto i maestri cartai che li coloravano dal XVII al XVIII secolo o come tutti quei numerosi autori che si sono avvalsi di lui per sondare e interpretare i suoi simboli a partire dal IXX secolo. L’esperienza che vi viene proposta qui è quella di un’immersione diretta nel Tarocco di Marsiglia, il suo simbolismo, la sua magia, la sua bellezza.

Accetta il cambiamento come l’unica costante della vita! Nel tempo storico di grande incertezza che stiamo vivendo, questa raccolta di insegnamenti originali – e in gran parte inediti – di Paramhansa Yogananda ci guida a vivere la nostra vita in costante cambiamento. Tutti abbiamo a che fare con grandi cambiamenti nella nostra vita: con nuove circostanze inaspettate o indesiderate nel lavoro, nei rapporti, nella salute, nelle finanze, con l’età che avanza, con l’avvicinarsi della morte… Il cambiamento è inevitabile, ma spesso lo temiamo e ne siamo turbati, a volte addirittura sconvolti. In verità, il costante cambiamento è una componente importante del piano divino: non ha lo scopo di danneggiarci, ma di aiutarci a sviluppare le nostre qualità interiori e a trovare gioia, saggezza e forza durature.

Il Sentiero della Mindfulness<br />Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore

Ciò che ci impedisce di essere felici è la nostra incapacità di vivere nel qui e ora, restando così prigionieri dei meccanismi mentali che ci riportano al passato o ci proiettano costantemente nel futuro. Viviamo immersi in un’illusione, poiché ci identifichiamo con i nostri schemi mentali, le nostre credenze, i ruoli che rivestiamo, l’immagine che abbiamo di noi stessi e del mondo. Risvegliarsi alla Gioia è possibile, se impariamo ad alleggerire la mente dai suoi contenuti condizionati e limitanti, e iniziamo a farci guidare dal Cuore. In questo libro gli autori ti accompagnano ad attivare “I 7 pilastri”, sette attitudini che ti conducono verso quella Gioia incondizionata da cui sei stato allontanato. La Mindfulness è un percorso pratico che ti permetterà di risvegliare il tuo Cuore.

L'Importanza della Vitamina C<br />Uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo

Uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo dalle infezioni, dal cancro e da innumerevoli altre patologie La vitamina C è la vitamina più utilizzata in assoluto e conosciamo tutti la sua importanza, specialmente durante la stagione fredda, ma questo è solo uno degli usi più comuni e noti della vitamina C a basse dosi che sfrutta la sua efficacia nella prevenzione delle più semplici e comuni patologie infettive. Gli effetti più sorprendenti della vitamina C, che il nostro organismo non sa sintetizzare e che deve necessariamente assumere dall’esterno, si ottengono però in moltissime patologie quando la si usa a dosi maggiori, seguendo attentamente alcune regole fondamentali spiegate nel testo. La vitamina C è sicuramente tra le vitamine più importanti e a causa di una alimentazione scorretta e dell’inquinamento ambientale, rischiamo di esserne tutti carenti.

Smettere di Allattare?<br />Come, quando e perché

Può succedere che l’esigenza di concludere l’allattamento al seno si presenti prima per la mamma che per il bambino. In questi casi, è bene ponderare le motivazioni, informarsi e procedere senza fretta, evitando trucchi e bugie e senza l’utilizzo di farmaci. Smettere di allattare? è un libro ricco di preziosi consigli, strumenti pratici e spunti di riflessione che l’ostetrica Maria Cristina Baratto propone per vivere al meglio questo distacco, senza stress e sensi di colpa.