Questa disciplina, qui presentata nella forma derivata dall'Ashtanga Yoga, propone esercizi che allungano la muscolatura e rafforzano tutto il corpo, contribuendo a correggere molti difetti della postura causati dalla sedentarietà. Il Power Yoga consente inoltre di acquisire maggior equilibrio, migliore concentrazione e coordinazione, maggior controllo del corpo, più energie per affrontare gli impegni quotidiani. Gli esercizi sono raggruppati in sei programmi, secondo il livello di allenamento o di forma personale, e sono adatti anche a chi si accosta allo yoga per la prima volta.

Marden compila un vero e proprio prontuario, pieno di utili riflessioni, semplici ma illuminanti, su come ri-prendere contatto con il bello della nostra vita. Se un marziano ci venisse a trovare penserebbe che gli abitanti della terra sono in continuo movimento verso qualche meta lontana, per qualche destinazione sconosciuta. Molti di noi vivono esattamente così, proiettati in un futuro che non esisterà mai, perchè una volta raggiunto, saremo di nuovo troppo attenti al dopo per godere i frutti del nostro lavoro... Marden, fondatore del Modern Success Movement in America, ci invita a riinnamorarci della nostra vita: perchè l’Amore allontana le difficoltà come il Sole manda via il buio da una stanza quando si spalancano le finestre...

Il video è suddiviso in parti teoriche, dove l’autore spiega cos’è la Kinesiologia e la “semplice complessità” dell’essere umano visto sotto l’aspetto posturale, biochimico, emozionale ed energetico e in parti pratiche, dove si descrivono lentamente e con scrupolo il funzionamento dei vari muscoli collegati al sistema energetico e la presentazione di un trattamento completo eseguito con le tecniche descritte. Interattivo e ricco di approfondimenti è realmente una completa ed esaustiva introduzione a questa affascinante arte.

L’intera opera di Alessandra Mattioni ha nello stesso tempo una valenza formativa e informativa. Nella prima parte, attraverso uno stile estremamente semplice e divulgativo, vengono analizzate le proprietà nutritive dei vari alimenti e il perché del loro impatto sulla salute e sulla biochimica del sistema nervoso, con particolare riferimento alla loro influenza sugli stati emotivi, la qualità delle nostre performance e la gestione dello stress....

Il Kalevala è l'epopea nazionale della Finlandia e racchiude il patrimonio popolare tramandato sin dai tempi lontanissimi. Dei, maghi, fate e streghe sono tra i protagonisti di questa travolgente narrazione. Elementi naturali e soprannaturali si fondono per dare vita alla vera anima di questo paese.

Alejandro Jodorowsky, Fernando Arrabal e Roland Topor nel 1962 fondarono il movimento Panico. Da allora fino ad oggi il Panico ha continuato a proporsi e riproporsi, come se non fosse mai morto e non fosse mai nato, secondo i percorsi individuali di Arrabal, Jodorowsky e Topor, fornendo opere di culto nel cinema, nel teatro, nella poesia, nella letteratura, nel fumetto. Questo volume costituisce il primo studio monografico sul Panico ed è stato reso possibile da una fortunata circostanza: infatti sia il lungo saggio storico critico di Antonio Bertoli che la scelta del ricco corredo di testi (spesso inediti) e immagini hanno potuto avvalersi della collaborazione diretta di Arrabal e in particolare di Jodorowsky. Oltre ad alcuni degli scritti che erano già apparsi nell’unica altra pubblicazione sul movimento (Le Panique di Arrabal, 1972), Panico! raccoglie dei testi particolarmente significativi: Metodo Panico di Jodorowsky; un’intervista di Jodorowsky ad Arrabal del 1964; la recensione del Melodramma Autosacramentale di Jodorowsky e de L’Incoronazione di Arrabal del 1965; il testo L’Amore Folle di Topor; Giochi Panici di Jodorowsky; un lungo estratto di Champagne pour tous, il libro che Arrabal ha scritto su Topor e con Topor in forma colloquiale; l’intero Secondo Manifesto Panico di Arrabal apparso nel 2006; e per finire un corposo estratto di Far retrocedere i limiti fino all’infinito, un’intervista a Jodorowsky di Daniel Gonzáles Dueñas del 1994.

La raccolta di scritti che qui presentiamo fu preparata dall’autore in attesa della pubblicazione nei primi mesi del 1991, al termine del ciclo di conferenze su tematiche di attualità promosso dal Coordinamento dei gruppi ecclesiali di Roma nel 1989-1990. Durante queste conferenze, tenute nel periodo compreso tra la caduta del muro di Berlino e la repressione di piazza Tien An Men, Balducci affronta i punti nodali, sul piano culturale e politico, delle questioni con cui l’umanità del futuro dovrà misurarsi per cercare una via d’uscita alla crisi attuale, sempre più foriera di catastrofi, della nostra civiltà. Tra i temi affrontati: la nuova soglia tra etica e politica, la crisi della città, i grandi flussi migratori e l’incontro tra diverse culture, il punto di svolta a cui si trova la scienza, i diritti dell’uomo come motore delle future rivoluzioni e la non violenza come loro imprescindibile caratteristica, il nuovo patto che l’uomo, dopo l’era del dominio, deve stabilire con tutte le cose viventi. A fronte di ciò che accadde nel 1989, l’implosione dell’impero sovietico, si può ben dire che questi scritti abbiano anticipato davvero lo scenario mondiale che quegli avvenimenti avrebbero configurato più chiaramente di lì a poco a livello planetario, tanto da far affermare a qualcuno che quella data avrebbe segnato la fine della storia. Le immagini del futuro descritte da Balducci rappresentavano in effetti lo scenario globale dei problemi che avrebbe dovuto affrontare l’umanità del terzo millennio. Tutte sfide ormai in agenda a livello mondiale, che Balducci lesse con spirito profetico ma laicamente, in nome della ragione critica e dell’evidenza storica, e a cui seppe dare risposte e prefigurare possibilità alternative che, ancor oggi, appaiono di una sorprendente attualità.

Un manuale illustrato dedicato a chi vuole avere il piacere di sentire la casa inondata dal profumo del pane appena sfornato, preparato con ingredienti genuini e naturali. Inoltre tante ricette per cucinare gustose focacce e torte salate, arricchite di nuovi ingredienti e sapori. Un'occasione imperdibile per riscoprire le nostre più autentiche tradizioni culinarie.

Starnuti, occhi lacrimanti e gonfi, senso di affanno… questi alcuni dei sintomi più diffusi tra chi,  puntualmente a primavera, deve confrontarsi con le allergie da polline. Il "raffreddore da fieno" colpisce grandi e piccini, trasformando una delle stagioni più belle in un vero e proprio incubo. In questo volume le risposte a ogni quesito: cos'è un'allergia, come si manifesta, quali sono le cause e come si diagnostica. Inoltre un ricettario per curare questo disturbo tanto fastidioso con l'aiuto delle terapie naturali, dall'omeopatia alla fitoterapia, dall'idroterapia ai fiori di Bach.

La personalità di Paracelso (1493-1541) presenta sfaccettature ora positive ora negative: scienziato, filosofo, superstizioso, astrologo, astronomo, gretto, geniale, talvolta banale, medico, ciarlatano, chirurgo, mago, stregone e alchimista. Sciocchezze e cose sublimi si mescolano nel suo pensiero multiforme. Ma ha delle intuizioni geniali che gli fanno superare gli ostacoli e l'improvvisazione. Alchimia, metempsicosi, filosofia, magia bianca, templarismo… una nuova collezione dedicata interamente ai grandi classici delle scienze esoteriche.

Yogi Ramacharaka è lo pseudonimo con il quale l'americano William Walker Atkinson firmò, agli inizi del Novecento, una serie di testi in cui divulgava i principi delle filosofie orientali, inserendoli all'interno di un percorso volto all'autodeterminazione e alla pienezza di sé. In quest'opera in particolare questo singolare personaggio che molti hanno ricondotto alle origini della New Age si prefigge lo scopo di fornire un antidoto alle paure umane sull'Aldilà con una risposta unitaria capace di superare le singole tradizioni religiose. Alchimia, metempsicosi, filosofia, magia bianca, templarismo… una nuova collezione interamente dedicata ai grandi classici delle scienze esoteriche.

La natura violata e l'infanzia negata sono i veri protagonisti di questi tre racconti che a partire dal lontano '500 fino ai giorni nostri tracciano un sentiero di sangue, schiavitù e prevaricazione a danno dei popoli poveri della terra. Le storie di Kebe, piccolo abitante delle Isole di Capo Verde venduto come schiavo dai portoghesi e poi salvato dalla piovra in un mare amico; Kipa, la piccola schiava delle Terre Del Fuoco destinata ai reali d'Inghilterra che fugge, complice il vento, sulle ali dell'albatro suo compagno di prigionia; Sharif, che lascia le macerie di Kabul in cerca del mitico leopardo bianco sulle altissime vette delle montagne afgane.

Il numero sempre crescente di bambini sovrappeso in Italia è un dato allarmante. Negli ultimi anni questa tendenza è divenuta persino superiore rispetto agli altri paesi europei. Nel libro si esaminano le cause di questo fenomeno, che vanno ricercate soprattutto nella minore attività fisica e nel maggior consumo di alimenti ad alta densità energetica (bibite zuccherine, merendine e fuori pasto in genere). Ma l’autrice si preoccupa di offrire anche delle soluzioni alla portata di tutti per apprendere uno stile di vita sano e soddisfacente: da proposte alimentari più leggere (menu e ricette gradevoli per i più piccoli ma di minor contenuto calorico), a idee per favorire le attività di movimento libero dei bambini.

Osho scrive: “Il discepolo non chiede nulla, e il Maestro non promette nulla; tuttavia nel discepolo esiste una sete e nel Maestro esiste una promessa. Il Maestro è un medium della consapevolezza assopita, addormentata, che esiste in te. Il Maestro non ha fatto nulla. Tutto accade! Non devi andare da nessuna parte, sei già proprio dove devi arrivare. Se esattamente ciò che devi diventare, Non esiste sentiero, non esiste meta. La tua essenza è la tua realizzazione! Nessun uomo è un isola. Noi tutti apparteniamo a una sola realtà, una sola consapevolezza, un solo continente. Soltanto nel nostro sonno siamo separati. Nell’istante in cui ci svegliamo, siamo un’unità.”