Lo Yoga del Respiro
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€ 24.00
€ 22.80
(-5%) 
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Novità |
L’autore, allievo della scuola di Iyengar, si rivolge al pranayama con “l’approccio del leone, dell’elefante e delle tigri”. Da vent’anni praticante e insegnante, Rosen privilegia una tecnica graduale e controllata, offrendo un corso base di pranayama sicuro ed efficace.
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di:
Richard Rosen
Ubaldini
ISBN: 978-88-340-1415-8
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Pag. 290 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2003
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Yoga dinamico
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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Lo yoga dinamico è stato studiato per dare al corpo un allenamento che ne accresce la forza, l’energia e la flessibilità. Kia Meaux ha messo a punto un programma che si ispira agli stili di yoga atletici Astanga e Iyengar, e che si è dimostrato sicuro per tutte le categorie di allievi, a qualsiasi livello di preparazione fisica. Il percorso inizia con alcuni esercizi di riscaldamento, prosegue con i Saluti al Sole (una fase energizzante che scioglie i muscoli e rende più profonda la respirazione) e una serie di posture in piedi (che aumentano la flessibilità e la forza), per terminare con posizioni sedute a effetto defaticante.
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di:
Meaux Kia
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1566-7
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Pag. 160 Formato: 18 × 23 cm. Anno: 2004
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Yoga e Psicoterapia
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€ 17.50
€ 16.62
(-5%) 
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Un’affascinante teoria dell’evoluzione personale che mette a confronto e integra lo yoga con le psicologie sperimentali, cognitive, sociali, in sostanza fa interagire due sistemi di pensiero, uno antico e l’altro moderno, due metodi, due culture, quella occidentale e quella orientale. Yoga e psicoterapia, pur partendo da posizioni distanti fra loro, diventano complementari e realizzano una tecnica completa per la crescita armonica dell’individuo e per la cura di tutte quelle patologie che derivano dal suo arresto evolutivo. In virtù della costante interazione tra mente e corpo, un lavoro mirato a livello fisico consente di trovare nuovi equilibri e una coscienza più ampia per orientarsi in modo più chiaro nella vita.
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di:
Rama-ballentine
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1521-0
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Pag. 304 Formato: 13,5 x 21,5 cm. Anno: 2003
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L'Audacia di Vivere
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€ 14.00
€ 13.30
(-5%) 
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È un maestro occidentale che, riprendendo le modalità classiche dell’insegnamento filosofico e religioso dell’oriente, e cioè un dialogo aperto tra maestro e discepolo, le fonde con l’attenzione per la chiarezza del discorso, caratteristica della cultura francese più classica.
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di:
Arnaud Desjardins
Ubaldini
ISBN: 978-88-340-1287-1
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Pag. 159 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1998
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La Via del Cuore
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€ 18.00
€ 17.10
(-5%) 
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Novità |
In questo libro è raccolta e trascritta una serie di conversazioni tenute durante uno stage di alcuni giorni dove, con chiarezza e felicità di esposizione, Desjardins raccoglie e riannoda tra loro concetti sparsi delle varie tradizioni per definire e aiutare i discepoli a praticare lo yoga più importante, senza il quale non c’è Liberazione: lo Yoga del Cuore.
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di:
Arnaud Desjardins
Ubaldini
ISBN: 978-88-340-1356-4
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Pag. 218 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2001
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Introduzione allo Yoga
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€ 11.36
€ 10.79
(-5%)
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Questo libro è veramente adatto a tutti, giovani e vecchi, uomini e donne, persone in salute o ammalati, o anche solo affetti da qualche fastidioso disturbo.
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di:
Cinzia Picchioni
L'Età dell'Acquario
ISBN: 978-88-7136-153-6
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Pag. 112 Formato: 14 x 20,4 cm. Anno: 2001
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Storie dello Yoga Vasishtha
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%) 
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Novità |
Chi pratica la ricerca del Sé o dell’Assoluto troverà in questo libro un tesoro inestimabile. Chi lo studia con mente concentrata può ottenere l’illuminazione; le persone assetate di liberazione trarranno certamente beneficio dal suo studio e vi troveranno una miniera inesauribile di conoscenza e di pratiche istruzioni spirituali.
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di:
Valmiki M.
Vidyananda
ISBN: 978-88-86020-06-0
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Pag. 208 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1985
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Kundalini Yoga
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€ 19.00
€ 18.05
(-5%)
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Novità |
Scritto dalla profondità della Realizzazione Spirituale del grande santo e yogi di Rishikesh, Sri Swami Sivananda, questo libro – che probabilmente è il più vitale di tutti i suoi numerosi scritti – offre una chiara e dettagliata esposizione teorica del più segreto degli Yoga, dando nel contempo numerosi e preziosi esercizi, pranayama, mudra e consigli pratici per ridestare Kundalini. Ogni tipo di sadhana (disciplina spirituale) esposto nel libro è molto pratico.
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di:
Swami Sivananda
Vidyananda
ISBN: 978-88-86020-04-6
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Pag. 228 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1981
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La Pratica del Karma Yoga
Legge del Karma e Reincarnazione
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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Novità |
Nel libro viene spiegata la Legge del Karma e la Reincarnazione, i diversi tipi di karma e le operazioni dei tre guna – per combinare azione e meditazione, e realizzare Dio.
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di:
Swami Sivananda
Vidyananda
ISBN: 978-88-86020-15-2
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Pag. 192 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2006
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Brahmacharya
teoria e pratica della castità
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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La pratica della castità non è solo il fondamento dell’evoluzione spirituale, ma è anche la base di ogni realizzazione fisica, mentale e morale. Lo spreco dell’energia vitale sotto lo stimolo della lussuria è la causa di molte malattie fisiche e mentali. Il libro tratta l’argomento con chiarezza e semplicità, e prescrive potenti mezzi e metodi pratici per sradicare la lussuria e sublimare l’energia sessuale in Ojas Shakti (energia spirituale).
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di:
Swami Sivananda
Vidyananda
ISBN: 978-88-86020-05-3
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Pag. 160 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1988
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Il Cuore dello Yoga
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€ 19.62
€ 18.64
(-5%) 
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Novità |
L'Autore offre in questo libro una spiegazione di tutti gli elementi dello yoga, e mostra come lo studente possa sviluppare una pratica che si adatti al suo stato di salute, età, professione, stile di vita.
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di:
T. K. V. Desikachar
Ubaldini
ISBN: 978-88-340-1233-8
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Pag. 256 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1997
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Igiene personale yoga
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Novità |

Questo prezioso testo è la riedizione di un autentico classico dello Yoga, ormai introvabile da diversi decenni. Sempre attualissimo, insegna che l'essenza dell'igiene yoga si riassume in cinque scopi fondamentali: efficienza fisica; purificazione del corpo; eliminazione della malattia; longevità; elevazione morale e spirituale. E' un'opera pratica, centrata sulla prevenzione e sulla cura attraverso le millenarie pratiche psicofisiologiche dello Hatha Yoga. Un manuale che si occupa della salute nella sua più vasta accezione: fisica, mentale e spirituale.
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di:
Sri Yogendra
Istituto di Scienze Umane
ISBN: 978-88-87382-10-5
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Pag. 240 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 1999
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Kundalini Yoga in yogaterapia
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Manuale di Kundalini Yoga, con 40 sequenze dettagliate ed illustrate. Nel sistema tantrico dello yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più altra realizzazione umana. Perciò, in esso, vi si trovano numerose pratiche miranti a promuovere l'equilibrio fisico,psichico ed energetico del praticante, elevando le sue potenzialità globali a un grado elevato. In questo testo vengono spiegate ed illustrate dettagliatamente 40 sequenze di esercizi Yoga Kundalini finalizzate alla terapia fisica, energetica e mentale.
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di:
Satya Ram Singh
Istituto di Scienze Umane
ISBN: 978-88-87382-07-5
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Pag. 194 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 1999
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Aspetti dello Yoga
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€ 10.00
€ 9.50
(-5%)
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Un prezioso libro, un testo vivo, tratto dalle lezioni pratiche che il Maestro stesso tenne a Hinznag, in Germania, nel 1979. Adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti, vi troviamo descritti in maniera semplice, e tuttavia profonda, i principali aspetti dello yoga, in 14 capitoli: dalle asana al pranayama, dal mantra alla meditazione, ecc. Un'opera indispensabile, per tutti gli appassionati di yoga, di spiritualità e di ricerca interiore. Un'occasione per scoprire un Maestro tutt'ora poco noto in Italia.
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di:
S. Venkatesananda
Istituto di Scienze Umane
ISBN: 978-88-87382-00-6
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Pag. 138 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 1998
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