Lo Yin e lo yang sono opposti complementari e l'uno non può esistere senza l’altro. Questo concetto, derivato dalla tradizione e dalla medicina cinese, governa la nostra quotidianità senza nemmeno esserne consapevoli. Tuttavia, ognuno di noi trarrebbe beneficio dalla conoscenza della propria natura yin o yang al fine di adattare il proprio comportamento per preservare un certo equilibrio nel corpo e viverlo anche nella propria vita. Questo equilibrio si realizza in particolare attraverso il cibo. Per questo qui gli autori ti offrono le chiavi per determinare la tua natura (che può cambiare a seconda dei giorni e anche delle ore) e quella degli alimenti più comuni. Così, eviterai l'errore di mangiare troppe banane se sei più yin e saprai che il cavolfiore, oppure il sedano ti saranno di grande beneficio se sei più yang. 

Questo libro racconta di un viaggio lungo dieci anni attraverso i volti che popolano un’Italia diversa, che tra mille difficoltà cambia la propria vita (e il mondo) ogni giorno. A bordo di un camper, l’autore è andato a caccia di storie attraverso le regioni e nel cuore di un’Italia sorprendente, e grazie a centinaia di incontri ha potuto stilare una mappa delle costanti che ci frenano o che, al contrario, permettono il cambiamento individuale e collettivo. Raccontandoci le esperienze di chi ha deciso di “lasciare la via vecchia per la nuova”, ci accompagna a fronteggiare le nostre paure proponendoci le soluzioni adottate da chi ci è già passato. Ma questo libro ci mostra da vicino anche le certezze e le paure (per non dire l’orrore) di chi ogni giorno si occupa di cambiamento ed è costantemente terrorizzato ed estasiato da ciò che incontra. I media ci offrono un mondo di decadenza, morte, mediocrità: ma centinaia di voci, qui, ci parlano di un mondo le cui “tinte forti” sono anche splendidi colori. Mettiamoci in viaggio!

La cucina ayurvedica è un manuale pratico e completo per conoscere le proprietà nutritive e terapeutiche degli alimenti secondo la tradizione ayurvedica in funzione dei diversi tipi di costituzione, con un ampio ricettario. Secondo l'Ayurveda, infatti, l’alimentazione è di vitale importanza per la salute fisica, la chiarezza mentale e il progresso spirituale. Vi sono alcuni alimenti, ad esempio cereali, frutta, legumi, semi e verdure, che se assunti secondo le giuste combinazioni permettono di mantenere in equilibrio l'energia del corpo. Seguire una dieta ayurvedica significa conoscere e rispettare i principi dell’Ayurveda e provare un profondo senso di appagamento e soddisfazione. Secondo l’Ayurveda i cibi hanno proprietà terapeutiche, che dipendono non solo dal gusto, ma anche dall’atteggiamento con il quale si preparano i cibi. Ciò diventa parte integrante e invisibile della ricetta. Quindi nella dieta ayurvedica hanno un valore fondamentale sia i cibi e le spezie utilizzati sia l’atteggiamento interiore con il quale vengono preparati, che fornisce una differente composizione energetica al cibo, la quale influisce sulla coscienza. 

La scienza ayurvedica della bellezza naturale è un manuale che aiuta a riscoprire i segreti ayurvedici antichi e moderni per la cura e l'estetica del corpo. Melanie Sachs ci introduce alla filosofia ayurvedica della bellezza, offrendo numerosi suggerimenti per la cura naturale della pelle, dei capelli, del viso, delle mani, ecc., oltre a esercizi pratici per il benessere fisico e mentale. Una guida che insegna come bilanciare la costituzione individuale attraverso l’uso di diete adeguate, rimedi erboristici, tecniche di massaggio, olii, aromi e numerosi altri suggerimenti. Uno strumento indispensabile per valorizzare la propria vera bellezza esteriore e interiore. Un valido testo di consultazione anche per gli operatori del settore (estetisti, visagisti, tricologi, fisioterapisti, dietologi, parrucchieri, ecc.).

Tre esperti a livello mondiale nel campo dell'Ayurveda presentano un testo inedito, primo esempio di un nuovo, rivoluzionario approccio alla guarigione olistica, che integra con risultati sorprendenti due millenarie discipline del benessere: Yoga e Ayurveda. Gli autori, medici e accademici ayurvedici di fama internazionale, sostengono infatti che lo Yoga è intimamente connesso con l'Ayurveda; pertanto, man mano che l'interesse verso queste due discipline e verso la loro modalità terapeutica cresce, si fa strada una nuova possibilità: l'integrazione di Yoga e Ayurveda per la salute del corpo. Alla base di questa tecnica troviamo i marma, particolari punti energetici classificati dalla medicina ayurvedica, collegati ai chakra e alle nadi (i centri e i canali di energia sottile descritti nei testi dello Yoga). I marma, argomento che compare comunemente nei testi ayurvedici, sono spesso presenti anche in quelli riferiti agli insegnamenti yogici. Tuttavia, fino ad ora non esisteva nessun documento che integrasse i due sistemi di guarigione e li rendesse accessibili a un pubblico occidentale. 

Accompagna ogni giorno dell’anno con una selezione dei pensieri dell’autore di maggior successo dei nostri tempi, Paulo Coelho. Torna, come ogni anno, l’appuntamento più atteso dai lettori di Paulo Coelho, e non solo. L’agenda 2022 sarà per ogni lettore un viaggio dentro la radice più intima della vita e dei libri di Paulo Coelho. Fra citazioni, frasi, suggestioni e pensieri, scritti e selezionati da una delle voci più importanti della letteratura mondiale.

L’etichetta è un prezioso strumento a disposizione del consumatore, su di essa vengono riportate tutte quelle informazioni che sono indispensabili per saper scegliere consapevolmente un prodotto, sia esso un alimento, un capo di abbigliamento o un prodotto di cura o bellezza. È indispensabile che sia chiara, corretta e che non riporti informazioni ingannevoli. Alcune indicazioni sono obbligatorie, altre facoltative e qui si fermano, per così dire, gli obblighi del produttore. Sta però poi al consumatore avere in mano gli strumenti per saperla leggere, riconoscere e interpretare. In questo volume vengono riportate per tutte le categorie di etichette (alimentari, cura e bellezza, fai da te, abbigliamento ecc), informazioni su come riconoscere gli ingredienti, le percentuali dei singoli componenti, le regole per le buone prassi d’uso ecc. Il tutto per una scelta CONSAPEVOLE.

Quali sono i pannolini migliori? A che cosa serve l’epidurale? Che cos’è il colostro? Quali capi di vestiario e oggetti bisogna portare in ospedale? Che cos’è il trio e perché è bene provarlo prima del parto, senza scordarsi di misurare l’ampiezza della porta di casa e dell’ascensore? Le domande che si pongono i genitori prima dell’arrivo di un baby sono innumerevoli, specialmente se si tratta della prima volta. Gran parte dei manuali esistenti, però, insiste sulla teoria e fornisce ben pochi consigli pratici, quelli che poi, di solito, si rivelano essere gli unici necessari. Per questo motivo, Giacomo Morelli ha deciso di scrivere Papà 2.0, una guida pratica per i futuri papà, che tuttavia contiene dritte e suggerimenti adatti anche alle mamme. Accompagnando il lettore dal momento del test di gravidanza ai primi anni d’età del baby, l’autore fornisce tutte le informazioni utili per gestire al meglio il vortice di eventi che inevitabilmente finirà per rivoluzionare profondamente l’esistenza di qualsiasi genitore.

 

Il mondo attraversa una fase di profondi mutamenti che stanno avvenendo a velocità esponenziale. Abituati da sempre a processi lineari, quindi lenti, non riusciamo a tenere il passo. La realtà è che non è possibile affrontare la nuova situazione senza modificare radicalmente la nostra mentalità. Nella sua trentennale esperienza di imprenditore e di direttore di aziende in Italia e negli Stati Uniti − in particolare alla Sun Microsystems Italia, società pioniera nel campo dell’innovazione − Giovanni Vota ha spesso anticipato tutto questo, creando soluzioni di business di grande successo per le imprese, gli stakeholder e per il mondo intero. Il modello aziendale che viene qui presentato nasce da nozioni di fisica quantistica, di Unified Physics e dagli insegnamenti di antiche spiritualità, e giunge a considerazioni pratiche universalmente valide. Come dimostra il libro − che illustra le caratteristiche fondamentali dell’azienda quantica e i principi energetici che guidano olisticamente la sua gestione −, per Vota non sono possibili verità separate, una spirituale, un’altra scientifica, un’altra ancora economica. Tutto è uno, tutto è energia, tutto è informazione: comprenderlo significa avere la chiave per comprendere la nuova era.

È un dato di fatto: le obiezioni del cliente sono parte integrante di ogni trattativa. Il venditore può tentare di aggirarle interrompendo l’interlocutore o prepararsi delle risposte standard: in entrambi i casi non riuscirà a ottenere nulla. Il segreto sta nel conoscere e applicare le scoperte neuroscientifiche e sviluppare doti di intelligenza emotiva, che ormai da anni vengono utilizzate anche nei contesti commerciali. Perché una trattativa, qualunque trattativa, si basa su emozioni, istinto, razionalità, bisogni. Tra cliente e venditore si instaura una relazione emozionale, e sta a quest’ultimo saperla inquadrare e condurre al meglio verso l’obiettivo.

Tutti hanno sentito parlare di Warren Buffett, uno dei più importanti investitori di tutti i tempi, spesso indicato come un modello da imitare per raggiungere il successo nel mondo degli affari. Padre del value investing, l’Oracolo di Omaha, come Buffett è soprannominato, è stato per la rivista «Forbes» l’uomo più ricco del mondo nel 2008, il quarto nel 2020. La sua ascesa, iniziata nel 1965 con l’acquisto della Berkshire Hathaway, un’azienda tessile che all’epoca venne pagata meno di 15 dollari ad azione e che oggi dà lavoro a 300.000 persone, l’ha portato a essere punto di riferimento per tutto il mondo finanziario e, oggi, un impegnato filantropo. In questo libro Gianluca Sidoti, trader indipendente e investitore professionista, analizza in modo dettagliato il «Buffett-pensiero» e le strategie che ne discendono e, quindi, partendo dagli essenziali concetti macroeconomici, accompagna i lettori in un lungo percorso attraverso segreti e trappole del mercato, con l’obiettivo di aiutarli a comprendere come sia possibile gestire i propri risparmi grazie a investimenti diversificati e rischi calcolati. Un manuale puntuale e pratico, che insegna come ottenere rendimenti costanti e risultati straordinari nel lungo periodo seguendo la filosofia concreta di una vera e propria leggenda vivente.

In questo volume, pubblicato per la prima volta nel 1889, Helena Petrovna Blavastky ha tradotto e raccolto alcune decine di frammenti del Libro dei Precetti aurei, uno dei testi fondativi del buddhismo tibetano, la cui conoscenza è indispensabile per i seguaci della Dottrina Segreta. Sono massime, idee e riflessioni originariamente incise su sottili lastre oblunghe conservate sugli altari dei templi annessi alle scuole di meditazione e scritte per lo più in ideogrammi, oltre che in tibetano. Tutte insieme formano un'etica di straordinaria elevatezza e rappresentano un'occasione preziosa per l'uomo moderno che sia alla ricerca di una conoscenza autentica di sé e miri al distacco dagli oggetti dei sensi. I brevi «trattati» qui proposti - una selezione quanto mai importante vista la dispersione di queste prescrizioni in tante diverse opere sanscrite e anche in alcune Upanisad - sono caratterizzati da un linguaggio fortemente poetico, ricco di immagini di grande suggestione, e sono accompagnati da un corposo apparato di note esplicative scritte dalla stessa Blavastky, che le aveva concepite come un «glossario» a beneficio dei suoi tanti lettori.

 

Grazie a questo libro, oltre ad apprendere le origini e la storia dell’Arte, imparerete a: • Lanciare sortilegi • Creare incantesimi • Celebrare riti e rituali • Aprire un cerchio magico • Fare viaggi psichici • Contattare gli spiriti della natura Questo libro è un’introduzione, semplice e bellissima, alla stregoneria come pratica spirituale e contiene molti consigli e suggerimenti dettagliati in materia. Leggendo questa guida pratica a tutti gli aspetti dell’Arte, intraprenderete un viaggio incantato in una delle più antiche tradizioni spirituali conosciute dall’umanità. Scoprirete le radici della stregoneria e il significato di ciò che implica essere una strega, nonché i cicli stagionali, i rituali, gli incantesimi e la magia pratica. Le nuove streghe impareranno ad attingere alla magia, ricaricare se stesse, connettersi con il mondo naturale e a realizzare i loro sogni attraverso un’antica sapienza.

EFT e Ho-oponopono sono tecniche energetiche che agiscono sulla programmazione dell’inconscio e si basano sulla percezione della nostra esperienza. Entrambe ci aiutano nel nostro intento di completa salute e lo fanno ancora meglio se utilizzate in maniera sinergica, in modo da sbloccare le energie ferme, che altrimenti continueranno ad alimentare altri blocchi e a generare problemi e paure. Questi due sistemi abbinati, immergendosi nelle nostre profondità ripristineranno positività, consapevolezza, fiducia, in noi e nel nostro essere, riarmonizzeranno la nostra migliore energia, spazzando letteralmente via i blocchi e le memorie, le basi dei nostri limiti, che ci impediscono di vivere una vita libera, gioiosa, serena e in piena salute.