Nel 2005 T. Colin Campbell e Thomas Campbell hanno scritto "The China Study". In quel libro sono contenute ricerche rivoluzionarie che hanno dimostrato che un'alimentazione a base vegetale e integrale previene molte malattie croniche e le fa addirittura regredire, oltre a riequilibrare il peso. "The China Study" è diventato un fenomeno mondiale con più di un milione di copie vendute. Questo nuovo libro di Thomas Campbell va oltre la teoria e spiega ai lettori come applicarla, con un programma pratico… di due settimane che trasformerà la vostra alimentazione nella più sana e gustosa possibile. (...)

Dimagrirò. Smetterò di fumare. Imparerò a risparmiare. Quante volte abbiamo fatto dei buoni propositi senza riuscire a mantenerli? Cominciamo con entusiasmo a programmare un grande cambiamento ma poi, vedendo che i progressi arrivano molto lentamente (e a caro prezzo), la nostra forza di volontà crolla. È così che circa il 90% degli obiettivi che ci poniamo finisce con un fallimento. In questo libro Caroline Arnold ci spiega il metodo che ha messo a punto con una geniale intuizione che sposa neuroscienze… e vita quotidiana. (...)

Con L'arte di far accadere le cose Mike Dooley ha svelato ai lettori i segreti per trasformare la vita in un viaggio meraviglioso e ci ha insegnato che siamo noi, attraverso i nostri pensieri, azioni e intenzioni, a determinare chi siamo. Ora, con questo nuovo libro, ci dimostra che il nostro mondo va ben oltre i confi ni fi sici percepiti e che chi ci ha amato continua a stare vicino a noi anche dopo la morte, per trasmetterci un grande messaggio di speranza. Attraverso dieci rivelazioni… fondamentali sulla vita e sulla morte, scopriamo verità che hanno il potere di cambiare per sempre le nostre convinzioni. (...)

La Dieta Tisanoreica 2 viene anche definita come “chetogenica mediterranea”, poiché basata su una alimentazione ricca di verdura, olio d’oliva, pesce e carne, oltre che da alimenti, sempre a base proteica, ma che simulano il gusto di alimenti glucidici (pasta, pane, riso) caratteristici della dieta mediterranea. Per rendere completa la ricetta della dieta chetogenica mediterranea sono necessari alcuni estratti di erbe officinali, utili a mitigare gli eventuali effetti collaterali della chetosi. (...)

Oltre 100 ricette per imparare ad alimentarsi con gusto, dalla cucina bioevolutiva un volume che ci stupirà per le incredibili ricette e la facilità di preparazione. Un manuale di facile lettura che illustra tutti i vantaggi, sia fisici che psicologici, di una dieta vegana. Adatto sia per chi è già vegano, sia per chi lo vuole diventare. In base al progetto di gradualità e di "bio-evoluzione alimentare", le ricette che Cucina BioEvolutiva® propone in questo libro, sono tutte contrassegnate da un colore (o rosso o giallo o verde) per indicare in modo semplice e pratico il loro livello di avvicinamento alla cucina salutista secondo tre parametri: la qualità degli ingredienti, i sistemi di cottura e le combinazioni alimentari. (...)

La migliore guida per comprendere i Tarocchi angelici Questo libro, carta per carta, descrive in dettaglio tutto il simbolismo magico legato a ogni figura dei tarocchi. Capirai quale tipo di lettura si adatta a ogni circostanza e come i semi degli Arcani Minori influiscono sulla nostra vita quotidiana. I tarocchi sono la lingua del Divino. Sono uno degli infiniti modi che il Cielo utilizza per parlarci con amore e guidarci lungo il nostro gioioso cammino. Tuttavia, per secoli, questo splendido strumento di divinazione è stato avvolto da un alone di segretezza e paura. (...)

Un suggerimento autorevole per eliminare i conflitti Il saggio intende uno spazio per analizzare le dinamiche del conflitto intrapsichico e interpersonale al fine di individuare strategie di intervento in ambito personale, professionale, familiare e terapeutico. Ogni conflitto con il nostro simile è l’esito dell’incapacità di indagare il proprio conflitto interiore e di vedere un mondo che oltrepassa le nostre aspettative e pretese. Qualsiasi coercizione sul mondo, pretesa, da un lato ci conduce verso una sofferenza senza scampo, dall’altro ci proietta in uno stato d’inconsapevolezza, di chi non riesce ad intravedere in ogni cosa che accade, anche la più negativa, la dimensione riflettente di una parte di noi che attende di essere conosciuta ed esaminata. (...)

La comunicazione può davvero cambiare la vita? Sì, ed è proprio il miglioramento della comunicazione il primo passo per raggiungere i propri obiettivi. Comunicare significa capire, comprendere, condividere, ma anche rispettare e imparare a gestire le distanze che ci separano dagli altri. La comunicazione efficace, scrive l’autore, si basa su tre anime: l’amore, la passione e il controllo. Sono questi i talenti da sviluppare per convincere, attrarre, sedurre e persuadere. In comunicazione non esistono regole ferree, leggi assolute, principi infallibili da applicare in qualsiasi situazione. Ma esistono alcune linee guida che, se vengono adattate al proprio modo di comunicare, permettono di raggiungere ottimi risultati. (...)

Considerare che il corpo, le emozioni e l’intelligenza sono realtà biologiche integrate e che i comportamenti che ne derivano principalmente sono degli automatismi inconsapevoli ci dà la misura di quanto sia importante la conoscenza del funzionamento dell’unità mente-corpo. Le autrici riportano scoperte scientifiche e considerazioni filosofiche che hanno l’ambizione di incrementare la consapevolezza dei lettori e quindi dar loro l’opportunità di riconoscere e modificare gli elementi interni o esterni che ci portano verso la malattia. Sapere è potere, tramite la conoscenza e la consapevolezza possiamo attivare scelte comportamentali capaci di mantenerci in buona salute. (...)

Nell’immaginario collettivo le parole cucina e metropoli non corrono sempre sullo stesso binario: alla cucina si associa lentezza e tranquillità mentre la città è sinonimo di velocità… Ma la metropoli è anche il luogo della convergenza e dell’incontro di culture e cucine diverse, da cui si può trarre vantaggio e idee nuove. L’autore spiega con numerosi esempi come si può fare una cucina metropolitana di qualità, sana e buona, mettendo in tavola piatti gustosi, sfiziosi, che si ispirano a tradizioni differenti, in poco tempo. Una risorsa sia per i pasti quotidiani sia per preparare un piatto raffinato, una cena per gli amici o un aperitivo, senza dover ripiegare su qualcosa di acquistato già pronto. (...)

L’autrice, in controtendenza a quell’ossessione culturale contemporanea che ci vorrebbe tutti allegri e con pensiero positivo, invita a rivalutare il nostro carattere personale. Talvolta un’esistenza ‘tormentata’, se autentica, può ugualmente valer la pena di essere vissuta. Il testo spiega che la ricerca forzata di un significato nella vita, o i tentativi più o meno pragmatici di ‘normalizzare’ gli esseri umani e ricondurli a modelli precostituiti, non sono possibili e neppure realistici e che ciò che conta non è la nostra abilità di evadere dalle situazioni dolorose con soluzioni tampone che anestetizzano le nostre incertezze, ma il coraggio di scontrarsi con le avversità. (...)

Gli Angeli hanno sempre una risposta per te A volte quel che serve è una risposta rapida e diretta, nel momento di necessità. Questo mazzo di carte ti offre proprio questo, dando risposte incisive, ma sempre dolci e incoraggianti: sono gli amorevoli incoraggiamenti degli angeli per compiere le scelte giuste nella tua vita. Sono carte con bellissime illustrazioni a colori. Le carte oracolari sono uno strumento antico e di tutto rispetto per entrare in comunicazione con gli angeli. Si basano sulla numerologia pitagorica, secondo la quale tutti i numeri e le immagini hanno frequenze energetiche matematicamente definite. (...)

Le vite passate... insegnamenti per il nostro presente Chi eri in una vita passata? Questo bellissimo mazzo di 44 carte con miniguida ti aiuterà a capire i tuoi comportamenti, dovuti alle vite passate, in modo da superare i blocchi negativi e godere di una maggiore felicità, benessere e amore. Abbiamo creato il mazzo di carte Vite passate per aiutarti a ottenere informazioni riguardanti le tue vite precedenti. In qualità di specialisti che hanno studiato e praticato la terapia della regressione alle vite passate, siamo convinti che tu possa guarire fisicamente ed emotivamente accedendo a questi ricordi. (...)

Questo libro vi spiega in modo chiaro ed efficace come si pratica, grazie all'ausilio di schede tecniche per la diagnosi e di oltre cento illustrazioni a colori con le diverse fastidi trattamento. Un invito a capire meglio se stessi per essere protagonisti della propria salute e della propria vita.