Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con 75 ricette e un menu completo per 30 giorni. Messa a punto negli anni ’20 del secolo scorso per soddisfare specifiche necessità cliniche, la dieta chetogenica si fonda su un principio paradossale: mangiare grassi per bruciare il grasso corporeo. Nella sua forma classica però, questo tipo di regime prevede un elevato consumo di alimenti di origine animale, motivo per cui ultimamente sta incontrando resistenze etiche o fisiologiche. Roberta Bartocci, forte di una lunga esperienza professionale nell’ambito della nutrizione, ha messo a punto una versione 100% vegetale, ben più salutare e sostenibile di quella onnivora. In Keto Veg. Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile, l’autrice illustra i tratti caratteristici e le modalità di funzionamento della dieta chetogenica, concentrandosi sulle grandi potenzialità della sua versione vegana. Non solo: fornisce anche tante sfiziose ricette per le colazioni, gli spuntini, i pranzi e le cene, per poter godere degli innumerevoli benefici di questa scelta dietetica senza sottoporsi a drastiche restrizioni.

Dan Davidson è uno scienziato americano fuori dal comune: dopo anni di studio e sperimentazione nei campi dell’antigravità, della free energy e delle energie sottili, è giunto alla conclusione che non solo l’etere esiste (teoria avversata dalla scienza ufficiale), ma può essere convertito dalle forme geometriche – linee intersecanti, linee curve, cerchi, spirali, triangoli, tetraedri, piramidi, tubi – in elettricità, magnetismo e in altri tipi di energia che al momento sappiamo creare soltanto attraverso processi complicati e molto dispendiosi. La semplice intersezione di due linee, anche solo disegnate su un foglio di carta, crea infatti un vortice di energia. In questo volume, Davidson approfondisce i risultati esposti in Shape Power (ormai uno dei capisaldi della scienza alternativa contemporanea), ritornando sull’energia emanata dalle piramidi e illustrando esperimenti e invenzioni di altri scienziati nel campo della free energy, dell’etere e della gravitazione.

Ogni mese inizia con una riflessione su argomenti che toccano i temi chiave del pensiero positivo. Il tutto è accompagnato da immagini fresche e colorate, che rallegrano la giornata e rinfrancano lo spirito. Pensa Positivo 2023" è l'agenda che ti regala tantissime riflessioni e pensieri positivi, che ti accompagneranno durante questo nuovo anno! Ogni settimana troverai una citazione di grandi scrittori, filosofi o personaggi storici: «Ciò che siamo è il risultato di ciò che pensiamo. La mente è tutto. Diventiamo ciò che pensiamo». Gautama Buddha (563-483 a.C.) Ogni mese è rappresentato dal suo colore, affermazione e parola chiave, ad esempio, Gennaio è il mese della gratitudine, e l'affermazione del mese è: «Sono grato per essere qui perché posso abbracciare tutto ciò che ho e tutto ciò che sono». Fonte di ispirazione e motivazione! Troverai: Tutte le festività; Spazio per le tue Note personali; Calendario.

Un diario spirituale nella ricerca delle creature di luce. Per ogni giorno: Una citazione sugli angeli; L'indicazione dei giorni in cui i 72 angeli della tradizione cabalistica sono molto attivi nel dispensare i loro poteri; Una colorata illustrazione vintage; Uno spazio apposito per annotare le proprie riflessioni, i propri ricordi ecc. Con i giorni degli angeli protettori. Gli angeli non conoscono limiti territoriali, linguistici, religiosi o razziali; sono «messaggeri di Dio» nella vita di ognuno di noi. Scendono sulla terra per aiutarci: a noi basta aprire loro la porta e lasciare che ci guidino sul sentiero della gioia e della serenità. Questa agenda contiene citazioni e indicazioni sull'angelo custode del giorno che ci aiuteranno ad apprezzare la dimensione angelica e a rendere più luminoso l'anno che verrà.

Un’agenda giornaliera dedicata a un pubblico di «estimatori», che ogni anno ne attendono l’uscita con impazienza, e a tutti gli amanti dei gatti. Contiene: • Splendide illustrazioni con tenere immagini di gatti e gattini • Proverbi, citazioni o detti che illustrano le caratteristiche dell’animale domestico più amato • Spazi per annotare pensieri, riflessioni e ricordi sui nostri amici felini, e non solo...

Nell'epoca della libertà sessuale, ancora molte, troppe donne non sanno cosa sia un rapporto veramente appagante: il 10%, infatti, non ha mai provato un orgasmo, il 30% non lo ha mai raggiunto con un partner, mentre altre assistono impotenti a un progressivo calo della soddisfazione sessuale... con il rischio di mettere in crisi anche relazioni stabili e durature. Rassegnarsi? Assolutamente no, dal momento che esistono tecniche ed esercizi che aiutano a superare ogni genere di problema, sia fisico sia psicologico: questo testo ve li insegnerà tutti. Una guida utile anche agli uomini desiderosi di appagare la propria partner e ai più giovani per una corretta educazione sessuale. «Ho scritto questo libro per poter dare indicazioni e suggerimenti a tutte quelle donne che desiderano imparare, riscoprire o migliorare la loro orgasmicità e, soprattutto, che vogliono raggiungere il climax ogni volta. Perciò, se finora non avete mai avuto un orgasmo, se lo raggiungete con difficoltà o non siete mai sicure di poterlo raggiungere, questo libro vi insegnerà a trovare la strada giusta per ottenere quello che volete».

Il Manuale di Test Muscolare Kinesiologico di Precisione è un testo preciso e accurato per chi è nuovo ed è semplicemente curioso e per chi è già operatore che utilizza il Test Kinesiologico. L’enorme vantaggio è quello di avere a disposizione un testo formativo per chi vuole migliorare il proprio modo di aiutare le persone a ritrovare maggiore equilibrio e benessere. Il libro è diviso in 2 parti: • Rolando Dini si racconta: la sua esperienza nel mondo sanitario e poi in quello olistico. • Descrizione precisa step by step delle procedure da seguire per sperimentare da subito il Test Muscolare Kinesiologico di Precisione. Sarà possibile migliorare la propria attività o professione integrando le conoscenze già acquisite con questo metodo innovativo, provato e già utilizzato con successo da tanti altri operatori. Grazie a questo manuale è possibile: • eseguire un Test Muscolare Kinesiologico preciso, affidabile e accurato, basato sulla ventennale esperienza dell'autore; • procedere con un’analisi bio-energetica della persona; • trovare cause e soluzioni olistiche a problemi fisici, emotivi o energetici che, con i metodi ufficiali, non sono stati risolti; • migliorare la propria attività di operatore olistico o del benessere con un percorso testato.

Il tuo cuore desidera ardentemente una relazione spirituale quotidiana con il Divino, ma che appare così difficile da realizzare? Esiste un sentiero spirituale segreto per sole donne. La spiritualità naturale delle donne differisce dalla spiritualità degli uomini, eppure ci aspettiamo che sia la stessa. La chiave per la nostra percezione e relazione con il Divino è il nostro ciclo mestruale. Il Divino rappresenta cose diverse per noi in ogni fase del nostro ciclo mestruale, e la nostra relazione con esso, i nostri bisogni e la nostra espressione spirituale cambiano con ogni fase. Messaggi spirituali per le donne offre una guida quotidiana piena di ispirazione, supporto e amore in sintonia con le quattro fasi del ciclo, mostrandoti come creare e beneficiare di una meravigliosa relazione con il Divino ogni giorno del mese. Immergiti nelle varie sezioni una o più volte al giorno per raggiungere il Divino e unirti alla Sua danza.

Una raccolta inedita di testi e lettere attraverso cui il lettore può per la prima volta percorrere passo dopo passo le diverse tappe della formulazione del sistema di yoga integrale (purna yoga) elaborato da Sri Aurobindo nel corso di tutta la sua vita. La selezione, accompagnata da un lungo e ricco saggio introduttivo, è basata interamente sui suoi scritti: la traduzione integrale del testo “Sapta Catustaya” (Le sette tetradi), la prima esposizione completa degli elementi costitutivi dello yoga integrale; il saggio “La Madre”; numerose lettere, strumento prezioso con cui il maestro parlava ai discepoli durante il periodo del suo ritiro a Pondicherry. Completano la raccolta due brevi testi: “La coscienza supermentale del tempo”, bozza di un ulteriore capitolo della “Sintesi dello yoga” non incluso nell’edizione ufficiale, e “La discesa della forza e l’apertura dei ‘cakra' in ‘Savitri’”, un passaggio del poema epico “Savitri”.

Nessun metodo infallibile da seguire alla lettera, nessuna strategia. "Educare con Leggerezza" è un invito ad alzare lo sguardo dalle incombenze quotidiane, dalle tabelle di marcia sfiancanti, dalle ansie che a lungo andare finiscono per rubare spazio alla gioia di crescere un figlio. Perché poi è questo, in definitiva, il grande rischio: trasformare la felicità di essere genitori in un esercizio retroattivo, che ci porta a renderci conto della bellezza di questo viaggio straordinario quando ormai è giunto al termine. La chiave per riuscirci, suggerisce l'autore, è quella di riappropriarsi di un potere perduto, la leggerezza del vivere, per portarlo nelle nostre giornate di adulti e di genitori. 

“C’era una volta... ma dove fu? Si potrebbe anche dire: non forse in ogni luogo?” Di che cosa, dunque, ci parla la fiaba? Non di un tempo: è al di fuori della storia - e non di un luogo, sebbene ogni fiaba porti l’impronta del popolo in cui è nata. La fiaba parla il linguaggio universale degli archetipi, dei “segreti manifesti”: in questo percorso attraverso l’opera di Rudolf Steiner, tracciato da Almut Bockemühl, scopriamo quale antico tesoro di sapienza sia racchiuso nelle fiabe, e come possa accompagnarci quale vera fonte di vita.

Le conferenze presentate in questo volume costituiscono il secondo gruppo di oltre 100 conferenze tenute da Rudolf Steiner per le maestranze impegnate nella costruzione del primo Goetheanum e di diversi edifici nella stessa area. A Dornach, Rudolf Steiner invitava gli operai a questi colloqui dopo la pausa lavorativa mattutina, e li incoraggiava a porgli domande e a proporgli temi che lui poi affrontava spontaneamente. Ben presto la scelta degli argomenti si era ampliata, includendo questioni terapeutiche relative alla vita quotidiana, l'origine e l'essenza delle cose, i fenomeni naturali, nonché il desiderio di essere introdotti alla scienza dello spirito e ai misteri del cristianesimo. Le sue considerazioni andavano dritte alla mente e al cuore degli ascoltatori e ancor oggi risultano fresche e dirette.

La nascita e l’infanzia di Gesù costituiscono un grande mistero, intessuto in quello ancor più grande e importante per tutta l’evoluzione dell’uomo e della Terra: l’evento del Cristo. Nei Vangeli troviamo solo brevi cenni all’infanzia di Gesù e riguardano innanzitutto la natività; accenni che poi sono stati trasposti nell’arte in infinite rappresentazioni e hanno contribuito a donarci l’atmosfera natalizia che ben conosciamo. Ma a una lettura attenta dei racconti evangelici possiamo scorgere come questi siano spesso discordanti tra loro in ciò che ci dicono: per esempio nelle due genealogie troviamo delle liste di nomi diversi. All’inizio del XX secolo Rudolf Steiner ha contribuito a gettar luce su questo avvenimento, rivelandoci uno dei più grandi segreti della storia dell’umanità: i Vangeli di Matteo e Luca raccontano la nascita di due diversi bambini Gesù. Diversi anni dopo i Rotoli del mar Morto ci riveleranno che anche gli Esseni aspettavano la venuta di due Messia. 

I Quaderni di Tao Alchemy Spunti per coltivare la propria Spiritualità Tre quaderni con insegnamenti che fanno riferimento alla tradizione Taoista del Maestro Jeffrey Chong Yuen, promossi e diffusi mediante il sito Taoalchemy. Una mini collana che propone dei temi, spunto e guida al proprio percorso spirituale. In questo secondo volume proponiamo una selezione degli articoli scritti da Franco Bottalo in un ampio arco di tempo. Essi spaziano su vari argomenti ed hanno un carattere divulgativo, ma ne sono presenti anche diversi con un taglio più tecnico. L'insieme diviene così gradevole ed accessibile sia a chi ha poca familiarità con la medicina cinese e col Taoismo, sia a chi ne ha una conoscenza più approfondita. Nel selezionare gli articoli per la pubblicazione abbiamo scelto un tema, un filo conduttore, rispetto al quale organizzarli. Il tema individuato è quello del tempo, quindi il tempo nel suo scorrere e nel suo compiersi, come anche nella sua ciclicità, che non è mai uguale a se stessa.