La salute è universale, un’espressione della Creatività Universale. Viviamo in un universo costantemente creativo, ogni istante è un momento di creazione, un momento di vita. Il nostro sistema umano è, attimo dopo attimo, espressione di questa creazione perenne che rivela i propri fini mediante il Respiro della Vita, un’Intelligenza misteriosa, un’espressione del divino, che guida l’essere umano a livello fisico, mentale, animico e spirituale. Il Tantra Yoga e la Biodinamica Craniosacrale sono due tra le molte discipline/filosofie spirituali che ci guidano alla scoperta dell’essenza, del Principio della Vita dentro e fuori di noi, nel movimento e nella quiete, nella solitudine e nella condivisione, nella presenza e nell’estasi mistica. (...)

Immagina di poter racchiudere la tua vita all'interno di un diagramma. Immagina che in questa mappa tu possa chiaramente distinguere i valori fondamentali che devi perseguire per esser felice, per agire in modo funzionale e intelligente. O, viceversa, quali comportamenti evitare per non cadere nel tunnel dell'avidità e degli errori reiterati. Tutto ciò è realizzabile utilizzando la Whymap, un diagramma che racchiude tutte le strategie del comportamento umano, come la genialità, l'amore, l'altruismo, la competizione e l'inerzia. Adoperandola diventerai più creativo nei tuoi progetti, più efficiente nei tuoi comportamenti, più efficace nelle tue azioni.

Madre Natura è il nostro modello, una volta imparato a comprendere i suoi segreti, possiamo attingere a un mondo di informazioni per vivere una vita più sana, felice ed equilibrata. Una volta, Einstein disse: “Guarda nel profondo della natura e allora capirai tutto meglio.” Madre Natura ci parla… ma con quale linguaggio? Nella “moderna” società contemporanea, troppo spesso ci dimentichiamo di rivolgerci alla Natura, con i suoi quattro miliardi di anni di sapere ed esperienza, come nostro mentore e fornitrice di cibo e riparo. Eppure, quando ce lo ricordiamo, scopriamo che ha le risposte e ci offre cure in abbondanza per i nostri mali, nutrimento per i nostri corpi, ricette per raggiungere la salute fisica, emotiva e spirituale. (...)

Di STOP alla fame nervosa! Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo. “Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?” Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e allo stesso tempo fare diventare matti a furia di sensi di colpa. (...)

Questo libro spiega come sia possibile raggiungere un equilibrio con il nostro cuore, perdonando e lasciando andare i blocchi negativi che ostacolano la nostra felicità e la nostra salute. Atteso seguito del best seller "Equilibrio Emozionale". Come esseri umani siamo sempre stati affascinati dal nostro corpo e dal suo meccanismo. Esistono infinite teorie e idee su come funziona. In India, l'interesse è rivolto alla spiritualità e alla ricerca della via per l'illuminazione, il più alto livello spirituale. Una volta che si è dominato il corpo è possibile superare tutti i processi tipicamente umani come il pensiero, la necessità di nutrirsi, le pulsioni sessuali ed entrare in collegamento con i propri sentimenti. (...)

Senza carne, pesce, latte, uova, formaggi e miele si vive benissimo. Buono, sano, vegano illustra in modo semplice ma rigoroso tutti i vantaggi di guesta scelta dal punto di vista della nostra salute, aiutandoci a scegliere cosa mettere in tavola per un'alimentazione a base di cibi buoni e leggeri e, soprattutto, completa dal punto di vista nutrizionale. Alimentarsi secondo una dieta vegana o anche solo limitare il consumo di carne o derivati è quindi una guestione di salute (la nostra!), ma è anche una scelta altruista perché influenza il futuro degli animali, dell'ambiente e di tutto il pianeta. (...)

Il titolo richiama il romanzo “Io e Lui” di Moravia, in cui il protagonista dialoga con il proprio organo sessualeÌ , E' un manuale giocoso, ironico e arricchente, che con chiarezza ci fa capire quanto sia importante conoscere, rispettare e prendersi cura di Lei, parte nascosta e spesso dimenticata. La protagonista è Lei, che ha ispirato pittori, letterati, artisti, è Lei , colei che permette sessualitaÌ, concepimento, nascita. Lei, che è l’origine della vita, il canale dal quale sono usciti tutti gli esseri umani, il desiderio e l’ossessione di molti, la paura ed il rifiuto di molti altri. Paura e rifiuto non solo per gli uomini, come verrebbe spontaneo pensare, ma sopratutto e incredibilmente anche per le donne. (...)

Unendo le sue esperienze personali alle testimonianze di numerosi praticanti contemporanei, in questo libro sulla guarigione sciamanica Luciano Silva accompagna il lettore in un viaggio affascinante e coinvolgente che abbina l'approccio transculturale del core-shamanismo alle pratiche e alle tecniche in uso presso alcune popolazioni indigene, soprattutto nell'area del centro-sud America. Dai metodi di estrazione e dissolvimento delle energie pesanti, al recupero di parti perdute della propria anima a causa di traumi o incidenti, dalla pulizia delle linee ancestrali sino all’accompagnamento dei defunti, lo sciamano agisce sempre in intima connessione con i propri spiriti alleati per ripristinare l’integrità originaria della persona in sintonia con la sua anima e il suo destino. (...)

Il Maestro Dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta di un importante parte dello Hatha Yoga, il Flusso Vinyasa e le posizioni in piedi. Ray guida il lettore con una straordinaria narrazione visiva e spiega nei dettagli l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute, decodificando di volta in volta ogni singola posizione. La caratteristica di questa collana è l’insieme di bellissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.

Il primo dizionario italiano di Analisi Transazionale è un'opera decisamente ambiziosa: centinaia di parole, lemmi, a volte metafore, che presentano i termini più utilizzati nell'universo delle pubblicazioni e delle attività didattiche dell'Analisi Transazionale. Vuole essere un dizionario didattico, quindi facilitare una ricostruzione dei nessi tra le varie voci, tra le diverse teorie, e in questo percorso un valido aiuto è fornito da una serie di schede e tabelle disseminate nel corso dell'opera. (...)

"Sebbene la letteratura tibetana sia molto vasta, l'insegnamento più alto è sempre semplice e preciso". Sulla base di questa convinzione G. C. C. Chang, un maestro di Buddhismo tibetano, ma cinese di nascita, ha selezionato pochi, brevi testi per illustrare in modo "semplice e preciso" i due tipi fondamentali di Yoga del Buddhismo tibetano. Tre testi sulla Mahamudra introducono nel cuore stesso dello Yoga della Mente. Mentre lo Yoga dell'Energia è illustrato da un testo altrettanto breve e preciso, che descrive la pratica dei Sei Yoga di Naropa. (...)

Dopo aver lavorato tutta una vita con bambini e adolescenti presso la Tavistock Clinic di Londra, Isca Salzberger-Wittenberg scrive a quasi novant'anni questo testo illuminante sulle esperienze di fine e inizio, non solo in psicoterapia, non solo nei pazienti, ma nel corso della vita di ogni individuo. Dalla nascita all'inizio della scuola, dall'ingresso nel mondo del lavoro al matrimonio, dall'esperienza genitoriale alla pensione e fino alla morte: attraverso il racconto degli innumerevoli casi clinici affrontati, l'autrice esplora la risonanza interiore che ogni transizione comporta nell'essere umano.

Il libro contiene diversi procedimenti e 39 ricette di saponi, alcune semplici, altre particolari, ma non si tratta di un ricettario vero e proprio. Ti insegnerà tutto sull’uso degli oli, dei colori, delle erbe, dei profumi, ti svelerà tutti i trucchi per ottenere saponi perfetti; imparerai a costruire saponi partendo dalle materie prime e soprattutto a realizzare i saponi che la tua fantasia ti suggerirà senza necessitare di aiuti esterni. Questo libro diventerà la tua guida per formulare e realizzare autonomamente tutti i saponi che vorrai! (...)