Il Grande Sigillo (Mahamudra) è un profondo percorso realizzativo del buddhismo tibetano: un cammino spirituale che porta dalla liberazione dal dominio dei sensi e all'illuminazione. Aprire il cuore, sviluppare compassione e devozione, oltre a rilassarsi profondamente e lasciare andare ogni egocentrismo: questi sono i prerequisiti per la vera felicità e la vera liberazione di cui Gendün Rinpoche tratta nelle sue Istruzioni spirituali. Gendün Rinpoche (1918-1997) è stato un Maestro tibetano completamente realizzato di meditazione Mahamudra, si dedicò per molti anni a lunghi ritiri di meditazione nei luoghi sacri e remoti del Tibet. Nel secolo scorso guidò migliaia di discepoli all'illuminazione, per il loro beneficio e per il beneficio di tutti gli esseri senzienti. In questo libro, Lama Sönam Lhündrup (Tilmann Borghardt), uno dei suoi più qualificati discepoli (a sua volta maestro di meditazione Mahamudra), ha raccolto il nettare dei suoi insegnamenti: «Trarremo grande profitto da queste pagine se, dopo la loro attenta lettura, le terremmo presenti, lasciando agire il loro contenuto, mettendolo in relazione con i nostri pensieri e le esperienze della pratica spirituale. 

Sua Santità il Dalai Lama insegna pubblicamente il Buddhismo da decenni. La serie Saggezza e compassione, di cui I primi passi sul sentiero buddhista è il primo volume, raccoglie le sue presentazioni di ogni fase del percorso verso l’illuminazione, compilate e scritte da una dei suoi principali discepoli occidentali, la monaca americana Thubten Chodron. Il Buddha voleva che i suoi studenti indagassero, per capire da soli se ciò che aveva detto era vero. In quanto studioso del Buddha, il Dalai Lama promuove lo stesso spirito di indagine e, mentre la ricca tradizione del Buddha si fa strada in nuove terre e culture, Sua Santità ha riconosciuto che sono necessari nuovi approcci per consentire ai ricercatori in Occidente di sperimentare la rilevanza del messaggio liberatorio nella propria vita. Un tale approccio non può presumere che gli ascoltatori siano liberi da dubbi e abbiano già fede nei principi fondamentali del Buddhismo.

La luce naturale è una fonte di vitalità e di equilibrio. Vedere è molto diverso da guardare. Mistici, scienziati e guaritori oggi concordano, nei loro rispettivi campi del sapere, che la luce detiene il segreto del risveglio, della guarigione e della trasformazione dell’umanità. Ciò nonostante, noi ancora non comprendiamo che cosa sia la luce. Il dott. Liberman esplora il rapporto esistente fra la luce, la visione e la coscienza. Basato sulla scienza, supportato dalla ricerca e dall’esperienza personale, Luminous Life riformula due millenni di saggezza spirituale in una filosofia pratica, insieme agli strumenti per aiutarti a sperimentare finalmente quello stato che chiamiamo presenza.

La vitamina A è essenziale per tutti i processi vitali: la vista, la crescita, la riproduzione, la funzione immunitaria e molto altro ancora. La vitamina A è poco considerata. Molti ritengono che la sua carenza sia unicamente un problema dei Paesi in via di sviluppo, dando per scontato che in Occidente la grande varietà e disponibilità di cibo assicuri un suo corretto apporto. Una particolare attenzione viene data anche al rapporto tra Vitamina A e le sue proprietà per rafforzare il sistema immunitario nel prevenire l’influenza da Covid-19 e altri tipi di infezione.

Questo libro illustra una rivoluzionaria tecnica, oggi poco conosciuta. La terapia Mora prevede l’utilizzo di un apparecchio elettronico ideato nel 1977 dal medico tedesco Franz Morell e dall’ingegnere Erich Rasche, con il quale vengono stimolate zone epidermiche (dermatomeri) collocate su tragitti energetici (meridiani) nei quali circola l’energia vitale (Qi). Attraverso la stimolazione di tali punti è possibile ripristinare lo stato di salute. Questa tecnologia inoltre permette di attuare il TFF (Trasferimento Farmacologico Frequenziale), una metodica innovativa che consente di trasferire a un sistema vivente, attraverso circuiti elettronici, le proprietà farmacologiche di molte sostanze. Invece di somministrare il farmaco, si trasmettono le sue informazioni alle cellule, le quali reagiscono a tali frequenze come in presenza del farmaco. In questo modo si può curare senza dover assumere il medicinale evitando così ogni effetto tossico dovuto alla presenza di molecole.

Occuparci delle nostre case e degli ambienti in cui passiamo il nostro tempo nasconde un gesto importante: prenderci cura di noi stessi. Tutti desideriamo vivere in ambienti puliti e ordinati, pochi lo sanno fare realmente, i più pensano di aver risolto il problema della sporcizia con due spruzzate di prodotti velenosi, tossici e non biodegradabili, dando per scontato che respirarne le particelle non sia dannoso per la propria salute e quella dei propri cari. Lo stesso vale per l’igiene personale. E più disinfettiamo e sbianchiamo, più diventiamo vulnerabili, noi, gli ambienti in cui viviamo e il pianeta intero. La nostra vulnerabilità è nutrita dalla mancanza di tempo, abbiamo smarrito il tempo della cura, delegando attività quotidiane fondamentali: la nostra alimentazione all’industria alimentare, la nostra bellezza all’industria cosmetica, la nostra pulizia e salute all’industria chimica e farmaceutica, ecc. 

Giacomo e Francesca Zanini hanno una bella famiglia e una situazione economica invidiabile; devono solo gestire con prudenza i risparmi e l’eredità lasciata dal vecchio architetto Zanini. Per questo si sono affidati a un consulente finanziario che svolge con oculatezza questo ruolo. All’improvviso, però, un evento inaspettato mette in crisi la fiducia che Giacomo riponeva in lui e lo spinge a ritirare il capitale per depositarlo in banca, dove gli sembra più al sicuro. Un altro caso, però, porta Giacomo e Francesca a conoscere un nuovo consulente – molto preparato, abile comunicatore, attento ai bisogni dei clienti e capace di anticiparli – che li convincerà, dati alla mano, a rivedere il piano finanziario della loro famiglia. 

Per tutti Dante è il padre della nostra letteratura, ma la conoscenza della sua vita e dei suoi scritti è per i più circoscritta a qualche sbiadito ricordo scolastico. Dobbiamo dunque essere grati a Enzo Mandruzzato per il racconto vivo e ricco di suggestioni che ne fa in questo breve saggio (tratto da una delle sue opere maggiori, Il piacere della letteratura italiana), in cui a parlare è lo studioso appassionato che in tutta la sua vita non ha smesso di provare uno sconfinato amore per la grande poesia. Di Dante ripercorreremo la vicenda biografica (l’amore per Beatrice e la sua tragica morte; l’esilio da Firenze) e apprezzeremo il contributo allo sviluppo di una lingua nuova, la creazione di uno stile poetico considerato già allora incredibilmente moderno, e infine le opere, a cominciare dal capolavoro che non aveva un titolo e che fu rinominato più tardi, da un editore del ’500, La Divina Commedia. Quella di Mandruzzato è insomma un’efficacissima introduzione utile per chiunque voglia riaccostarsi a una delle più alte voci della creazione letteraria di ogni tempo.

Abbraccia lo spirito divino del fuoco Provi un ardente desiderio di apprendere la magia delle candele? Accendi la fiamma con questa guida completa per iniziare la tua pratica. Dalla scelta della candela giusta all’esecuzione del rituale perfetto, troverai tutto ciò che devi sapere per iniziare a manifestare magicamente i tuoi obiettivi. Scopri i diversi tipi di candele e il loro utilizzo ideale, e apprendi come le loro forme, dimensioni, colori e tempi di combustione influenzino i tuoi risultati. Impara a creare un altare sacro, a preparare la tua candela per il rituale magico e a focalizzare le tue intenzioni. Seleziona un incantesimo e lascia che la magia abbia inizio!

L'Ásatrú, chiamato anche etenismo, è un credo neopagano moderno che affonda le sue radici nelle religioni precristiane della Scandinavia e dell’Europa settentrionale. Anche se i paesi nordici si convertirono al cristianesimo circa mille anni fa, molti vecchi miti, idee e credenze sugli dei norreni rimasero in vita. Furono trascritti in Islanda e in altre regioni della Scandinavia nel periodo medievale, circa tra il 1100 e il 1500 della nostra era. Il concetto e il modo di vivere dell'Ásatrú moderno furono coniati nel XIX secolo, ma si diffusero e cominciarono a essere praticati in Europa e nell'America del Nord solo negli anni ’70 del Novecento. Da allora, l'Ásatrú è diventato una corrente spirituale moderna molto popolare, con comunità distribuite in tutto il mondo, specialmente in Europa e nel Nordamerica.

I Figli delle stelle sono anime profondamente spirituali e molto intelligenti che hanno deciso di vivere sulla Terra per aiutare gli uomini a incrementare le vibrazioni energetiche collettive e a migliorare la vita sul nostro pianeta. Questi figli sono umani in tutto e per tutto, appaiono, agiscono e parlano come qualunque altra persona di questo mondo, ma in realtà sono esseri creati in origine su altri pianeti o stelle. Vivono molte vite nel grande universo, però sulla Terra sono uomini o donne che praticano l’amor proprio finché non diventano gli esseri altamente energetici e vibrazionali che motivano gli altri uomini a far prosperare il pianeta in senso sia fìsico sia spirituale. I loro scopi specifici possono variare, eppure essi hanno un obiettivo comune: prendersi cura del pianeta terrestre e recare aiuto a chiunque abbia bisogno di assistenza, diffondendo la loro energia positiva. Qualora abbiate la sensazione che questi siano anche i vostri obiettivi, è probabile che siate anche voi un Figlio delle stelle!

Le rune sono un sistema di scrittura utilizzato dalle popolazioni germaniche e nordeuropee che risale ad almeno duemila anni fa. Anche se ai nostri giorni sono state riscoperte come strumento magico divinatorio, non sono nate per leggere il futuro, ma come arcani, «ruggiti impetuosi generati dal Fuoco dell’Anima». Sono glifi sacri, archetipi che rappresentano aspetti interiori della nostra psiche. La loro conoscenza e la loro consultazione permettono a chiunque di accedere a un livello più profondo in cui è possibile comprendere quali sono i blocchi e le emozioni che agiscono dentro di noi e dirigono il nostro destino. Eugenio Chionaky, dopo un’introduzione dedicata a una ricognizione della loro origine storica e mitologica e a una disamina del loro carattere spirituale, propone in queste pagine un’inedita interpretazione psicologica di ognuno dei 24 simboli, delineando un percorso di crescita orientato al cambiamento affinché ognuno di noi possa diventare un moderno runologo, in piena autonomia, attraverso gli schemi di lettura e gli esercizi illustrati.

Mangiare è per molti una fonte di piacere. Non solo il gusto è appagato, ma lo è pure il nostro desiderio di socialità. Eppure sempre più persone soffrono di fastidi legati all'alimentazione, quali il reflusso acido, l’alito pesante, il bruciore di stomaco, il fegato grasso, la calcolosi biliare, il gonfiore addominale, la stitichezza, i diverticoli, la diarrea, senza dimenticare la celiachia e le allergie e intolleranze alimentari. Spesso pensiamo di curare questi disturbi con pastiglie e compresse che risolvono poco se, al tempo stesso, non cambiamo dieta e stile di vita. Occorrono, scrive Ricca Rosellini, una crescente consapevolezza delle necessità del nostro apparato digerente e una conoscenza più approfondita degli alimenti di cui ci nutriamo. 

Da sempre la respirazione è un eccellente strumento di autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. Possiamo anzi considerarlo il primo strumento di Biohacking naturale – l’ottimizzazione del potenziale umano –, anche se è spesso esclusa dall’equazione che lega la salute alla piena espressione del nostro corpo. Se infatti ormai conosciamo l’importanza per il nostro benessere del mangiare sano, dell’idratarsi o dello svolgere attività fisica, non altrettanto si può dire della respirazione, che invece è un elemento costitutivo di una salute e di una vitalità straordinarie, in grado di durare nel tempo. Lo scopo di questa guida è uno solo: la pratica. 30 tecniche per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni