Il diario dell'anno passato nella Parigi del dopoguerra con Gurdjieff, di cui Miss Hands era la personale "fogna per dolci", avendo il compito di mangiare i suoi dessert, offre alcuni spiragli inediti della scienza dell'Idiotismo, delle letture, delle cene e del lavoro con i Movimenti.

I contenuti del libro, che sono una sorta di messaggi che si sono manifestati nel corso di incontri in gruppo fra terapeuti di diversa scuola, vogliono essere uno stimolo all'osservazione del "sentir di vero" di ogni lettore e una sollecitazione a sviluppare consapevolezza dando significato all'esperienza di ognuno nella propria esistenza.

"L'autrice di questo libro, con attenzione paziente e sapiente, da anni studia il corpo e le sue reazioni agli stimoli interni ed esterni. Questo libro, frutto della sua lunga esperienza di trainer di Ohashiatsu, Qi Gong e Zen-Stretching, vuole essere un'agile guida e traccia di lavoro per coloro che vorranno farsi carico in modo divertente della propria salute, ascoltando il linguaggio del proprio corpo e rispondendone ai bisogni. Solo riconoscendo ciò che ci appartiene, possiamo scoprire il problema e trovare dentro di noi le risorse per la cura. La fatica, l'ansia e lo stress lasciano segni nel nostro corpo che è importante imparare a riconoscere, per curarli e in seguito per prevenirli. Trovando equilibrio nel nostro corpo, ci avviamo verso un nuovo equilibrio, quello dell'intera persona e ci percepiamo completamente allineati con noi stessi." Barbara Guastalla, trainer PNL...

"Questo eccellente testo non contiene solo informazioni sull'agopressione, la moxa, lo shiatsu, la medicina erboristica e la nutrizione partendo dal punto di vista delle filosofie mediche orientali come i concetti di Yin e Yang e i Cinque Elementi, ma illumina in prospettiva anche lo stile di vita e la vita stessa. È impressionante che questo libro sia stato scritto da due autori occidentali e non da qualcuno proveniente da una cultura orientale. Scritto dal loro punto di vista accurato ed esperto, questo libro va ben oltre la conoscenza e filosofia orientale e oltrepassa i limiti cronologici e culturali." Wataru Ohashi

Volete riprogettare il vostro giardino ma non sapete da dove cominciare? Vi siete appena trasferiti e in giardino non vi sono altro che erbacce? Questo libro vi spiegherà come trasformare uno spazio spoglio nel giardino dei vostri sogni, accompagnandovi dal progetto iniziale fino agli ultimi ritocchi. All'interno una guida di riferimento concisa e di semplice utilizzo, progetti per giardini di ogni dimensione, consigli pratici e istruzioni passo passo e su come scegliere le piante migliori.

Questo volume pratico e riccamente illustrato spiega come ottenere un compost perfetto, che vi aiuterà a far crescere verdure e piante in ottima salute. Suggerisce quali materiali usare per il compostaggio e la pacciamatura e come prepararli. Tratta inoltre estesamente i terricci per sementi e piante in vaso, ne descrive i diversi tipi e spiega come prepararli. All'interno una guida di riferimento concisa e di facile utilizzo, consigli di esperti su come preparare un compost dai rifiuti del giardino, suggerimenti sulla scelta e l'acquisto di una composteria, imparare a scegliere il compost giusto per sementi e piante in vaso.

Una passione che hanno in comune gran parte dei giardinieri è il desiderio di riprodurre le piante da semi, da talee o per divisione. Molti tra i metodi di propagazione sono semplici, necessitano solo di un numero limitato di attrezzi e possono essere praticati tranquillamente da chiunque. Questo libro offre una grande quantità di consigli facili e chiari per un esito sicuro con un'ampia gamma di piante.

State pensando di trasformare il vostro giardino in un confortevole rifugio per la fauna selvatica, ma non avete idea da dove cominciare? Vi piacerebbe ricevere dei consigli per attirare una serie di animali che vanno da anfibi e rettili ad uccelli, insetti e mammiferi? Sia che siate un principiante, sia che siate un grande appassionato della fauna selvatica, questo libro vi darà le risposte necessarie. All'interno una guida di riferimento concisa e di facile utilizzo; consigli da parte di esperti per pianificare e piantumare un giardino a misura della fauna selvatica.

Imparerete a potare più di settanta piante, fra le più diffuse nel nostro paese per mettere in risalto fiori, foglie, steli ricchi di colori e frutta. Questa guida pianta per pianta vi offre istruzioni così semplici che perfino gli apprendisti giardinieri si sentiranno in grado di fare i tagli giusti per la prima volta che potano. Al contrario di altri libri su questo argomento, Guida completa alla Potatura delle piante illustra ogni pianta individualmente, mettendo fine alla frustrazione di adattare la tecnica a piante sconosciute. Troverete anche un'introduzione esauriente che spiega perché è necessario potare e quali attrezzi sono necessari; illustrazioni che mostrano nei dettagli i più comuni arbusti, rampicanti, rose e alberi ornamentali e da frutta; tabelle ed elenchi completi per tenere sott'occhio i metodi e i periodi di potatura.

Rifugi in riva al mare, tranquilli capanni lacustri, eleganti giardini con fontane o ancora giardini montani con cascate, sinuosi ruscelli o laghetti naturali: l'acqua ha delle qualità magiche. Questo libro vi ispirerà e vi fornirà le giuste risposte alle vostre domande! All'interno una guida di riferimento sintetica e di facile utilizzo, consigli di esperti su progetti e costruzioni, idee e progetti per giardini acquatici fai-da-te.

Semplici esercizi illustrati da eseguire a casa, da sole o con altri, calibrati in progressione di impegno, per riacquistare e mantenere la tua forma ideale e per risolvere i problemi psicofisici derivanti dalla maternità. Altri appropriati anche per il tuo bambino per darti l'opportunità di giocare con lui favorendone contemporaneamente uno sviluppo e una crescita ottimali.

Il rilassamento e la visualizzazione possono guarire corpo, mente e spirito. Julie Lusk ha raccolto questi esercizi da medici, psicologi, terapisti ed educatori, tutte autorità nel campo della fantasia guidata, che hanno sviluppato con cura ogni traccia. I principianti che cominciano ad usare la fantasia guidata e la visualizzazione troveranno qui il supporto necessario per la loro formazione: una grande varietà di tracce riguardanti un'ampia gamma di temi, oltre a utilissime informazioni su come utilizzare la fantasia guidata. I conduttori di gruppi più esperti troveranno nuove idee per ampliare il loro repertorio e rinnovare la propria creatività. Una risorsa eccezionalmente valida e una collezione completa di tecniche di rilassamento.

La vostra voglia di dedicarvi al giardinaggio è frenata dalla mancanza di spazio? La soluzione è pensare in verticale. Ci sono arbusti da parete e piante rampicanti di infiniti colori e forme, che serpeggiano e si arrampicano su vari supporti. Questo volume risponde a tutte le domande su queste piante versatili e sul metodo migliore per coltivarle. Una guida di riferimento concisa e di facile utilizzo, con consigli di esperti su composizioni e supporti, istruzioni pratiche passo passo, un indice completo delle piante rampicanti, tante idee e progetti dai-da-te.

State pensando di costruire un bacino? Avete acquistato il materiale, ma non sapete da dove iniziare? Questo volume risponderà a tutte le vostre domande, fornendovi un gran numero di informazioni e idee. Che siate principianti o esperti della materia, questo libro si rivelerà indispensabile. All'interno una guida di riferimento concisa e di semplice utilizzo, consigli di esperti, vari progetti pratici, approfondimenti sulle piccole strutture acquatiche, piante e pesci per un bacino sano ed equilibrato, infine, manutenzione e risoluzione dei problemi.