Dall'alimentazione alla fitoterapia, dall'omeopatia all'oligoterapia, dall'idroterapia alla floriterapia fino all'aromaterapia, tante soluzioni ''dolci'' ma al tempo stesso efficaci per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ogni problema trattato: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach... Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali.

Trucchi e consigli per trasformare il proprio orto in un giardino e coltivare verdure e ortaggi saporiti riducendo al minimo l'uso dei prodotti chimici. Con numerose schede di coltivazione per sapere cosa fare e come trattare le singole varietà e specie.

Dall'aromaterapia alla cromoterapia, dal reiki al feng shui, dai fiori di Bach alla kinesiologia, dai massaggi all'acquagym, dal bagno turco alla talassoterapia, le varie tecniche e terapie olistiche presentate in tutte le loro proprietà e controindicazioni. Ma non solo... Consigli e soluzioni fai da te per ricreare in casa una piccola ''spa casalinga'', per chi non ha tempo o risorse economiche per concedersi fughe rilassanti nei tradizionali centri benessere.

Nella prestigiosa collana di capolavori stranieri per i giovani, di cui questo libro fa parte, vengono proposti testi di qualità, affidati per la traduzione a scrittori contemporanei di grande fama ed esperienza. Scritta oltre un secolo fa, la storia della ''bambina Heidi'' - come il signore di Francoforte del romanzo la chiama - è diventata ben presto leggenda. Esistono molte riscritture e traduzioni in molte lingue fino alla recenti serie televisive. Attraverso le avventure e le scoperte di Heidi... le sue corse per i prati noi scopriamo e impariamo ad amare la natura e le sue meraviglie, inoltre comprendiamo come, diventando liberi dalle convenzioni, si possono vincere le proprie disgrazie e solitudini.

Nella prestigiosa collana di capolavori stranieri per i giovani, di cui questo libro fa parte, vengono proposti testi di qualità, affidati per la traduzione a scrittori contemporanei di grande fama ed esperienza. Jim scopre tra le carte di un pirata la mappa dell'isola dove sembra sia sepolto un tesoro. I suoi genitori, insieme ad un medico e a un nobile, organizzano una spedizione, arruolando ingenuamente dei pirati, che prendono il comando della goletta. Tutto il romanzo si muove drammaticamente e comicamente intorno all'isola che nasconde il tesoro... ma esiste o no? Un avvincente romanzo, un classico della letteratura per l'adolescenza.

Nella seconda metà degli anni '60 il rock assunse forme originali e inaudite, uscendo dallo stretto ambito della musica leggera per farsi calamita dei tempi, sintesi potente di novità e modernità. Il 1969 fu l'anno culmine di questa trasformazione sociale e culturale, con storie, dischi, concerti, festival che ancora restano a distanza di tanto tempo nell'immaginario collettivo. Vita e morte, inizio e fine, gioia e orrore, in un vertiginoso flusso di energia: l'estate di Woodstock e l'autunno cupo di Altamont, l'ultimo anno dei Beatles e la rinascita di Dylan, l'esplosione di Santana, lo scioglimento della Jimi Hendrix Experience, l'avvento di Crosby, Stills, Nash & Young, la morte di Brian Jones, la crisi dei Doors...

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire dolori e disfunzioni insegnandoci ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.

"Ho scoperto che è impossibile trovare la felicità", ci dice Gangaji, l'autrice di questo libro, "fin quando continuiamo a cercarla da qualche parte fuori di noi, dimentichi che essa fa parte della parte più vera del nostro essere". Il diamante nascosto ci aiuta a dare una risposta alle domande che sorgono spontaneamente dentro di noi man mano che procediamo lungo il ripido sentiero della crescita spirituale. Come una gemma preziosa, questo libro taglia ed elimina tutto ciò che è falso ed illumina ciò che è vero, stimolando le facoltà intuitive di chi lo legge.

L'acqua di gemme è un'acqua a cui, attraverso specifici e ben collaudati metodi di preparazione, sono stati trasferiti i principi terapeutici di una o più pietre. E' una metodologia che si sta diffondendo sempre più nell'ambito della cristalloterapia, grazie alle sue grandi potenzialità terapeutiche.

L'autore di questo libro sostiene che l'origine della coscienza non è qualcosa che possa essere studiata e compresa, ma qualcosa che per sua natura può essere esclusivamente ricordata. Per provare questa sua tesi, G. Fiandri, passa in rassegna sia il pensiero dei principali filosofi occidentali, fra cui Platone, Aristotele, Kant, Spinoza ed Hegel, sia gli insegnamenti delle più importanti tradizioni orientali, soffermandosi in particolare su quelli della tradizione induista, di cui prende in esame le scritture fondamentali, i Veda e le Upanisad.

Paramhansa Yogananda giunse negli Stati Uniti dall'India nel 1920, portando in Occidente gli insegnamenti e le tecniche dello yoga, l'antica scienza del risveglio dell'anima. Egli applicò questi antichi principi a tutti gli ambiti dell'esistenza, insegnando ai suoi studenti come affrontare la vita da un centro di pace e felicità interiore. Quegli stessi insegnamenti ora li condivide con te in queste pagine. Sono segreti semplici ma profondi, per portare la felicità in ogni momento della tua vita: nei rapporti, nel lavoro, in ogni aspetto delle tue giornate.

In questa sorta di testamento spirituale, Swami Kriyananda distilla saggezza e consigli preziosi, offrendoci nuove prospettive sull'evoluzione dell'uomo e sul suo destino personale e collettivo. Una raccolta di saggi da assaporare lentamente, che ha il potere di risvegliare in ognuno di noi la fiducia nel domani.

In questo libro straordinariamente ricco di informazioni, esercizi, consigli e ispirazione, Swami Kriyananda ci guida passo passo sul sentiero della meditazione (la via più diretta alla supercoscienza), condividendo la sua esperienza di oltre sessant’anni di vita supercosciente come discepolo del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda.

L'unico rigore è quello del cuore, guarigione che passa attraverso l'amore. E' risata che sorge dall'aver ritrovato le proprie radici. Risata che nasce dalle viscere della Terra per innalzarsi in un Mantra verso la vastità del Cielo. E' armonia, riconnessione, amore per la Terra, per l'Uomo, per Dio, Rispetto, estasi, alchimia, trasformazione. E' ritrovarsi insieme attorno al Fuoco Sacro della Vita per celebrarla, onorarla e venerarla.