Le Poesie
Premio Nobel per la Letteratura
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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Novità |
Saramago nasce come poeta. Il suo esordio sulla scena letteraria avviene nel 1966 con la pubblicazione della sua prima raccolta di poesie. Ha così inizio un’operazione di scavo importante della parola, che lo condurrà in seguito a un’interessante sperimentazione sulla struttura della frase e la punteggiatura: “E ci sono poeti che sono artisti / e lavorano i loro versi / come un falegname le tavole!”. Tra gli echi delle sue ispirazioni letterarie – Gogol’, Kafka e Pessoa – si fa strada così una poetica che è volta a restituire nuova dignità all’uomo, vero filo rosso di tutta l’estetica di Saramago.
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di:
José Saramago
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-88918-9
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Pag. 336 Formato: 13 x 20 cm. Anno: 2017
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Parlami Ancora
Ritrovare il dialogo e l'intimità perduta
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€ 12.00
€ 11.40
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Colazioni e cene accompagnate da un mutismo ostinato, un pesante senso di frustrazione, la crescente chiusura in se stessi. Come in una commedia romantica al contrario, la convivenza si trasforma in routine, le parole si riducono a post-it sul frigorifero, a semplici note organizzative, a malcelati rimproveri: alla fine restano solo la distanza e la noia. Ecco la deriva tipica delle relazioni quando nella coppia si interrompe la comunicazione, preludio spesso, se non si corre ai ripari, di rotture e separazioni sofferte e insanabili. Eppure, come spiega la terapeuta Jo Eckardt, ricostruire un rapporto sano e sereno è possibile e bisogna ripartire proprio da lì, dal tornare a parlarsi, dal reimparare a dialogare. È un’opportunità che si offre a tutte le coppie, nonostante la difficoltà iniziale; l’unico prerequisito necessario è che entrambi i partner siano realmente disponibili a intraprendere questo percorso.
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di:
Jo Eckardt
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-09094-3
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Pag. 110 Formato: 13,5 x 21 cm. Anno: 2017
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Svezzamento Veg
Alimentazione complementare tradizionale e autosvezzamento
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€ 13.90
€ 13.20
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Novità |
Grazie a informazioni nutrizionali, consigli pratici e ricette: Svezzamento veg aiuta i genitori a vivere con serenità, entusiasmo e consapevolezza il naturale e graduale passaggio da un’alimentazione esclusivamente lattea a quella varia, rendendolo un’ottima occasione per rivedere le abitudini alimentari di tutta famiglia e porre le basi di una sana alimentazione fin dall’infanzia. Svezzamento veg descrive gli aspetti nutrizionali, teorici e pratici dell’alimentazione complementare tradizionale e dell’autosvezzamento a base vegetale, rispondendo grazie alle più recenti conoscenze scientifiche ad alcune delle più comuni domande:È possibile uno svezzamento vegetariano? Quali regole applicare affinché sia adeguato e sicuro? Quando è il momento di introdurre i cibi solidi? Quali alimenti preferire e quali evitare? Quali sono le caratteristiche, i vantaggi e i limiti dello svezzamento tradizionale e dell’autosvezzamento? Viene poi dato risalto al ruolo dell’allattamento materno dal punto di vista nutritivo e psicologico, senza trascurare le raccomandazioni dietetiche per la mamma vegetariana che allatta. La chef Francesca Gregori ha inoltre ideato alcune ottime ricette per avvicinare i bimbi, fin dall’introduzione dei cibi solidi, a un’alimentazione a base vegetale, sana, colorata e saporita, che conquisterà anche i genitori.
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Ditemelo Prima
Tutto quello che ti servirebbe sapere in gravidanza per affrontare meglio il dopo
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€ 14.00
€ 13.30
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Novità |
Quando scopre di essere incinta, Marta è entusiasta: lei e il marito hanno un bel rapporto stabile, sono in buona salute, godono dell’appoggio di due famiglie affettuose. Marta si getta nell’avventura della maternità con fiducia e con lo spirito pratico e ironico che la contraddistingue. Quando però la piccola Alice nasce, le difficoltà nell’allattarla scatenano per Marta una serie di disagi che presto diventano vera sofferenza. Che sia la famigerata depressione post partum? Di certo Marta scopre cosa significa sentirsi inadeguati e incompresi, essere circondati da persone benintenzionate ma che finiscono solo per aggravare la situazione, non riuscendo a esprimere le proprie esigenze nemmeno al marito... Ma Marta non è tipo da piangersi addosso. Un po’ alla volta, elabora una propria filosofia, delle linee guida che decide di adottare e che le fanno risalire la china. Tant’è che quando, ormai alla fine del suo percorso, riesce finalmente a confrontarsi con una psicologa, questa le conferma che Marta, da sola, ha fatto “tutte le cose giuste”.
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di:
Marta Vismara
Amrita
ISBN: 978-88-6996-072-7
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Pag. 168 Formato: 20,5 x 14 cm. Anno: 2017
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La Guarigione delle 5 Ferite
Carte d'Uso Quotidiano
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€ 23.00
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Guarire le ferite si può, anche con l’aiuto di un gioco di carte. Estraetene una ogni giorno e semplicemente provate a metterla in pratica. Ma soprattutto state a vedere cosa succede. Tutto è indizio di qualcosa: che troviate quella carta “sbagliata”, che la troviate giusta, che riusciate a mettere in pratica o meno quello che vi dice... Le istruzioni vi guidano ad accogliere ogni reazione che essa scatena in voi come un elemento prezioso. Più riconosciamo di essere umani, con dei limiti, delle paure e delle ferite, meno ci identifichiamo con l’ego, e più velocemente le ferite guariscono.
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di:
Lise Bourbeau
Amrita
ISBN: 978-88-6996-088-8
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Pag. 55 carte Formato: 8,5 x 13 cm. Anno: 2017
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Vivere Senza Mal di Testa
Le nuove frontiere di cura e prevenzione
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€ 24.90
€ 23.65
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Novità |
Il mal di testa non è un’unica malattia, ma un ventaglio variegato di forme diverse, oltre 150. Gli specialisti le chiamano tutte cefalee, ma non sono ancora riusciti a dar loro una sistematizzazione definitiva, né a trovare una causa comune valida per tutte. Ogni cefalea fa storia a sé e ogni paziente è diverso dall’altro, anche se il ruolo di varie concause come lo stress, alcuni cibi e bevande, variazioni metereologiche, ecc. sembra avere un valore costante. Una piaga ancora aperta è certamente l’abuso e il cattivo uso dei farmaci che si lega a doppio filo alla cronicizzazione di questa malattia che diventa così insensibile alle consuete terapie. Stanno però arrivando nuove forme di trattamento che costituiranno i rimedi del domani e che, come leggerete in questo libro, hanno già iniziato a cambiare la vita dei pazienti
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di:
Cesare Peccarisi
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-3209-1
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Pag. 400 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2017
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Il Linguaggio non Verbale del Corpo
Impara a leggere i segnali degli altri e a comunicare in sicurezza con i tuoi
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€ 16.90
€ 16.05
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Anche se non stiamo parlando, la nostra postura, i nostri gesti o le nostre espressioni facciali trasmettono pensieri, sentimenti e intenzioni. Cosa sta dicendo il linguaggio del corpo su di noi? Elizabeth Kuhnke, esperta in comunicazione, rivela come leggere i segnali corporei delle persone e come adattare i nostri comportamenti non verbali per diventare comunicatori d’eccellenza. Il linguaggio non verbale del corpo mostra anche come: • sfruttare la potenza della comunicazione non verbale; • rafforzare il vostro messaggio con segnali fisici sottili; • persuadere, negoziare, condurre e costruire un rapporto con chiunque; • affrontare colloqui, primi incontri, conversazioni difficili e rapporti interculturali. La parola parlata è solo una parte del messaggio. Il comportamento non verbale delle persone racconta qualcosa di più ampio e vero. Questo testo chiarisce il significato di segni e segnali non detti e vi permetterà di leggere gli altri e comunicare con sicurezza in ogni situazione.
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di:
Elizabeth Kuhnke
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-3504-7
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Pag. 174 Formato: 13 x 21 cm. Anno: 2017
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Vivere Senza Problemi Odontoiatrici
Prevenzione e cura per una bocca sana
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€ 16.90
€ 16.05
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Al giorno d’oggi fare prevenzione non significa solo fare profilassi ma avere uno stile di vita volto al benessere del nostro cavo orale. Non si tratta solo di curare eventuali problemi al momento giusto ma anche di attuare una serie di accorgimenti per evitare danni e mantenere le condizioni ideali della propria bocca. Questo libro fornisce utili ed efficaci consigli destinati alla prevenzione quotidiana e illustra, qualora fosse necessario, cosa il paziente può fare per preservare i propri denti recandosi nello studio odontoiatrico per piccoli interventi mirati alla conservazione degli elementi dentali. Vengono altresì illustrati argomenti particolarmente innovativi come ad esempio: le terapie che utilizzano batteri “buoni” per colonizzare il cavo orale e distruggere quelli dannosi oppure le tecniche di posizionamento, fin dai primi anni di età, di morbidi apparecchietti in gomma biocompatibile per stimolare lo sviluppo dei mascellari e permettere una crescita più armonica dei denti.
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Capire gli Scacchi
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€ 26.90
€ 25.55
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Novità |
Capire gli scacchi è un testo innovativo che raccoglie le principali novità degli ultimi anni. La più importante è la rivoluzione che i motori scacchistici hanno portato nel gioco; ormai nessun umano può competere con loro. Questa semplice constatazione ha portato ad altre importanti novità, prima fra tutte il grande ridimensionamento della strategia classica, cioè di quei principi che dovevano condurre il giocatore alla migliore gestione della partita. Per riassumere tutti i cambiamenti, a fianco del classico dualismo strategia-tattica, Capire gli scacchi propone quello fra statica e dinamismo, raccogliendo le osservazioni di Grandi Maestri come Dorfman e Suba, arrivando a un originale metodo di scelta della mossa. Inoltre illustra in dettaglio metodi e mezzi per lo studio degli scacchi, permettendo al lettore di orientarsi nella miriade di offerte di strumenti per l’allenamento, il gioco, l’informazione.
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di:
Roberto Albanesi
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-3434-7
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Pag. 360 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2017
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Autarchia Spirituale
Un richiamo all’azione per rivoluzionare la propria vita
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€ 10.00
€ 9.50
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Novità |
" Il mondo è una scena, la vita un passaggio: tu vieni, vedi e te ne vai” dice Democrito. Siamo pellegrini dell’Essere. Potremmo vagare spaesati chiedendoci come e perché siamo finiti qui, oppure goderci il viaggio e dargli un significato, ossia una meta, come se fossimo venuti al mondo per compiere una missione che soltanto noi possiamo scegliere e compiere. “Autarchia spirituale” non è solo un insieme di teorie, ma un richiamo all’azione volto a rivoluzionare la propria vita interiore per raggiungere una maggiore consapevolezza dell’esistenza.
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di:
Daniele Palmieri
Anima Edizioni
ISBN: 978-88-6365-397-7
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Pag. 111 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2017
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I Segreti del Kyusho
L’uso dei punti di pressione nelle arti marziali e nell'autodifesa
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€ 32.00
€ 30.40
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Novità |
Tutte le tecniche delle arti marziali e dei sistemi di autodifesa mirano a individuare e colpire i punti deboli dell’avversario per controllarlo e sottometterlo. Anche se le conoscenze sul corpo umano sono aumentate negli ultimi anni, le descrizioni delle tecniche di colpo e pressione presenti nella maggior parte dei libri sulle arti marziali, si concentrano solamente su come causare “dolore, paralisi, morte” dell’avversario. Mancano spiegazioni precise sul loro funzionamento a livello anatomico e fisiologico. La comprensione dell’effetto delle proprie azioni invece dovrebbe essere fondamentale per qualunque artista marziale responsabile. Il libro di Reinisch, Hoeller e Maluschka sul Kyusho fornisce informazioni dettagliate sui punti vulnerabili del corpo umano e sull’importanza dell’impiego dei punti di pressione nelle arti marziali. Seguendo tale approccio, il manuale offre a ogni artista marziale la possibilità di espandere la propria conoscenza del corpo umano e gli effetti esercitati su di esso dall’uso dei punti di pressione.
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Corso Completo di Sopravvivenza
Semper vivum
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€ 19.50
€ 18.52
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Novità |
Un manuale frutto di osservazioni e sperimentazioni sul campo, fatte durante i corsi della Scuola nazionale di sopravvivenza, basato quindi sulle esperienze personali, sportive e di sopravvivenza dell’autore, degli istruttori e degli allievi di Avventura Team. Una guida che non intende dare risposte a quesiti universali, né fornire fredde nozioni su qualsiasi argomento, come in un’enciclopedia della sopravvivenza, ma palpita di vita vera, racconta di situazioni di emergenza estrema realmente accadute, di fatti successi all’autore e al suo gruppo e delle reazioni che la preparazione o l’impreparazione hanno prodotto nei diversi contesti. Se volete imparare a scegliere alimenti energetici per la sopravvivenza, a costruire un riparo, a sfamarvi con le piante che crescono nel territorio italiano, ad accendere un fuoco, a dissetarvi, a guadare un fiume, a realizzare i nodi più idonei a ogni situazione, a costruire attrezzi indispensabili, a conoscere i tipi diversi di coltelli, a fornire primo soccorso, a orientarvi, a usare carte topografiche o un GPS, questo libro fa per voi! Il consiglio è di non fermarsi alla sola lettura, ma di integrarla con esercitazioni e prove sul campo, mettendo in gioco le proprie capacità e il proprio allenamento.
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di:
Giuseppe Scafaro
Mediterranee
ISBN: 978-88-2722-767-1
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Pag. 192 Formato: 12 x 21 cm. Anno: 2017
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Scriptorium
Calma la tua mente con l'arte della calligrafia
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€ 17.90
€ 17.00
(-5%)
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Novità |
" Scrivere in bella grafia inizialmente ti sembrerà bizzarro. La tua mano dovrà familiarizzare con nuovi movimenti, la tua mente dovrà acquietarsi per poterli memorizzare. I primi tratti saranno incerti, le prime lettere difformi dall'originale, ma, anche se per pochi secondi, i tuoi pensieri taceranno e tu potrai assaporare il dono più prezioso del lavoro dell'amanuense: il silenzio. Ogni giorno farai un passo avanti. E ogni giorno potrai goderti momenti sempre più pieni di gioia interiore. E così che arriverai alle risposte: con disciplina, costanza, concentrazione, eseguendo un gesto ritmico come una danza." L'arte della calligrafia è a tutti gli effetti una pratica meditativa: oltre a migliorare la concentrazione, aiuta a controllare l'impazienza e il nervosismo, attenuando ansia e stress e portandoci ad apprezzare la bellezza dell'ordine e dell'equilibrio. Inoltre, grazie alla sua capacità di trasformare il pensiero in segno tangibile, la scrittura ci mette in contatto con la nostra natura interiore, insegnandoci a focalizzare la nostra attenzione su ciò che desideriamo davvero e indicandoci la via per realizzare i nostri sogni. Con le sue sette semplici regole e i principi base della calligrafia, questo libro ti accompagna alla scoperta di un'arte millenaria e del suo potere benefico, in grado di calmare la mente mettendoti in contatto con la tua dimensione spirituale. "Potrai così guardare alla vita con nuovi occhi - occhi più limpidi, più sereni, capaci di vedere più lontano. Sarai sempre te stesso, ma più distaccato dalla materialità, più rispettoso dei tuoi tempi, più allineato con la tua anima. Sforzati allora di ignorare la razionalità, la fretta; datti il permesso di provare emozioni e libera il tuo potere. Il cambiamento è dentro di te: lascialo andare."
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di:
Malleus
Mondadori
ISBN: 978-88-04-68055-0
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Pag. 180 Formato: 25 x 25 cm. Anno: 2017
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Guarigione Naturale con i 4 Biotipi Oberhammer
La naturopata più famosa d'Italia ti svela i segreti per una guarigione facile e personalizzata
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€ 13.00
€ 12.35
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Ristampa
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Questo è il libro sulla salute più importante di Simona Oberhammer, nota come la naturopata più famosa d’Italia. Parla dei biotipi, ovvero delle tipologie corporee e psichiche a cui ciascuno di noi appartiene, e offre un metodo “chiavi in mano” per ottenere un programma su misura basato su un fattore innovativo: la predominanza delle scorie e tossine che affaticano l’organismo di ogni biotipo e sul presupposto che “ se non ti pulisci non guarisci”. Questo nuovo metodo guida nel depurare, rafforzare e rigenerare l'organismo in profondità, per ottenere una guarigione naturale e facile. Dopo aver individuato la propria tipologia con un semplice test, è possibile applicare i consigli di Simona Oberhammer da subito attraverso tre tipi di interventi: alimentazione; rimedi naturali; stile di vita. Il libro è però dedicato solo a chi vuole un risultato in modo facile e senza stress. Contiene l'accesso on-line a 2 regali gratuiti + test del biotipo
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di:
Simona Oberhammer
Mondadori
ISBN: 978-88-04-688-48-8
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Pag. 400 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2017-2018
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