Per capire le trasformazioni che vivono i propri figli e guidarli con affettuosa fermezza. I suggerimenti più adatti a ogni tipo di comportamento, anche i più estremi. Come reagire alle nuove dipendenze virtuali, dai social network alla xbox. Tutti i genitori del mondo guardano arrivare con preoccupazione gli anni dell'adolescenza, quando anche il più facile e adorabile dei bambini sembra trasformarsi in un 'mostro' perennemente scontento. Eppure, gli adolescenti 'devono' comportarsi così per crescere: l'importante è che gli adulti non perdano la calma e non cedano su alcune regole basilari.Questo libro invita i genitori di ragazzi dai 12 ai 18 anni a mantenere con i figli un legame basato in primo luogo sull'ascolto e sull'empatia, suggerendo le migliori strategie di comportamento per affrontare ogni possibile situazione, riuscendo a distinguere quello che è normale, anche se irritante, da ciò che deve veramente indurre in allarme.

Un libro fondamentale per la formazione degli operatori al parto e alla nascita. Tutto sulle dinamiche e la metodologia organizzativa del gruppo. Con proposte di attività da organizzare all'interno del corso. Questo libro presenta in maniera organica gli strumeniti, i suggerimenti, gli esempi pratici necessari alla formazione degli operatori che si occupano del parto e della nascita. Operatori che devono essere capaci di svolgere un lavoro di gruppo, di comunicare, di trasmettere informazioni, di rispettare scelte individuali, di sostenere efficacemente la donna e la coppia nelle loro decisioni, anche attraverso l'insegnamento di tecniche e il lavoro sul corpo.

La divinità dell'anima e l¡unità dell'esistenza; la non dualità di Dio e l'armonia delle religioni; la fede nel Sè interiore come fonte di forza infinita; la morale, la libertà e la gioia: questa l'orditura del messaggio di Svamin Vivekananda, basato sulla filosofia del vedanta. La sua esortazione a vedere Dio in tutto, a percepire il servizio all'uomo come servizio a Dio e il lavoro come culto diede nuovo impulso alla religione e al monachesimo. Il suo insegnamento di sintesi di vari tipi di yoga e di sviluppo a tutto tondo della personalità umana, il suo messaggio di pace tra le religioni, di armonia tra scienza e religione, di equilibrio tra Oriente e Occidente: proprio questo il messaggio di cui il mondo attuale e in particolare i giovani hanno bisogno.

Perdi le piume ma non la virtù. Amicizia, separazione, guerra e pace è una raccolta di brani scelti, liberamente ispirata allo Hitopadeśa. L’opera è strutturata con un sapiente gioco di incastri narrativi, secondo il modello della narrazione a cornice. Tra le numerose metafore, che spesso sfiorano sublimi vette di poeticità, si incontrano alcuni degli insegnamenti più elevati della tradizione filosofica indù. Lo Hitopadeśa mostra la capacità di scandagliare l’animo umano attraverso personaggi animali che ritraggono i sentimenti umani nella loro complessità. Il linguaggio semplice ed elegante, unitamente alla naturalezza con cui sono esposti precetti ed esortazioni che riguardano la gestione della politica così come le questioni della vita di tutti i giorni, concorrono a rendere l’opera gradevolmente approcciabile da ogni genere di lettore. La nitidezza dei personaggi e la profondità degli insegnamenti dei quali essi si fanno sorprendenti depositari rendono perciò l’opera una lettura piacevole ed edificante.

Il volume contiene una raccolta di 108 ricette vegetariane attinte da differenti tradizioni locali e da quella indiana, consigli pratici e suggerimenti secondo l’āyurveda. Questo libro nasce dall’esperienza della cucina del Gītānanda Āśram, luogo d’incontro fra una comunità monastica, il territorio e ospiti dal mondo. Una realtà multiforme, un singolare crocevia culturale e religioso, che fa convivere svariate tradizioni. Il cibo, come il filo di una ghirlanda, unisce persone, popoli, culture. Il cibo, e più in generale l’atto di nutrire se stessi e gli altri, assume connotazioni essenziali nella vita dell’individuo non solo in rapporto a se stesso, ma anche come cardine attorno al quale ruota l’intera sfera delle interrelazioni sociali, cosmiche e universali. Il nutrimento è ciò che sostiene non solo il corpo, ma anche la mente. Se è di natura sattvica, esso favorisce lo sviluppo di virtù quali la compassione, la non violenza, il rispetto verso ogni cosa esistente.

Questa guida, corredata di immagini e di spiegazioni sull'esecuzione delle tecniche appartenenti alla tradizione del Gitananda Yoga, è un tentativo di far luce su un fenomeno antico quanto l'uomo: lo stress, quell'abilità naturale sviluppata nell'arco di millenni per fare fronte alla tensione e alle sfide dell'ambiente. Il concetto yoghico di salute e malattia ci permette di comprendere che molte cause dei disturbi fisici sono radicate nella mente e che lo yoga non solo è in grado di produrre i cambiamenti fisiologici e psichici necessari per affrontare il disagio alla radice, ma offre la possibilità di avviare un processo di trasformazione interiore per ritrovare benessere e serenità. Lo yoga offre quindi all'uomo moderno una sofisticata "tecnologia" per la gestione di un fenomeno sempre attuale, riconosciuto oggi come una delle cause maggiori di disagio, malessere e invecchiamento.

Un uomo scopre casualmente, all’interno di una roccia, l’esistenza di un universo parallelo retto da coordinate spaziotemporali diverse rispetto a quelle che regolano il nostro. Incuriosito, vi penetra per un giorno, per scoprire, una volta uscitone, che nel mondo esterno è trascorso un periodo di tempo lunghissimo. Una donna misteriosa espone a un principe ingenuo una complicata allegoria, ma non glie ne fornisce la chiave interpretativa: acconsentirà a sciogliere l’enigma solo dopo aver risposto ai quesiti che la strana storia susciterà in lui. Un ragazzino tiene a un’assemblea di vegliardi eruditi una memorabile lezione su complesse questioni dottrinali, ma verrà a sua volta svergognato da una donna asceta. Riconosciuta la propria ignoranza di fronte a lei, accetterà di dichiararsi suo discepolo pur di farsi istruire. Un asceta che ha dedicato parecchi anni della sua esistenza a pratiche di mortificazione si accorge di aver smarrito il senso degli insegnamenti ricevuti un tempo da un maestro autorevole e decide di cercare di recuperarli, ritrovando il filo del discorso di un precettore sottovalutato a suo tempo.

In un'epoca in cui domina la letteratura di viaggio, l'Autore ci invita a un singolare cammino, le cui tappe non sono idilliaci paesaggi geografici, ma paesaggi interiori. Ripercorriamo così dall'inizio il viaggio della vita, da quando l'Infinito (Shen) diviene Anima individuale (Ling), e comprendiamo che la vita si rivela compimento del destino, realizzazione di una vocazione. L'essere umano dunque si incarna, afferma il suo Io, si relaziona col prossimo facendo esperienza del mondo e poi rielabora il tutto. Esito di questa rielaborazione sono le emozioni, buone e cattive allo stesso tempo: l'ansia colpisce il Cuore, la tristezza il Fegato e la collera i Reni. Come gestire le emozioni e recuperarne il controllo? Come vincere le fobie e gli attacchi di panico? La soluzione è alla portata di tutti: attraverso la stimolazione dei punti più utili, situati lungo il decorso dei Canali energetici, per il trattamento dei più diversi disturbi emotivi e delle turbe della personalità. Un viaggio dunque all'interno della nostra Anima e delle sue emozioni, per imparare che solo accettandole e riconoscendole potremo davvero padroneggiarle.

L’arte di vivere raccoglie dieci scritti inediti di Alexander Lowen, il grande psicoterapeuta americano scomparso nel 2008. Una panoramica ricca e profonda dei pensieri di questo grande innovatore della psicoterapia, che costituisce un invito a mantenere viva la discussione sulla sua opera. Padre della Bioenergetica e uomo eclettico, Alexander Lowen era interessato a tutti i campi di espressione dell’essere umano ed era anche un eccellente divulgatore del proprio pensiero e della propria esperienza professionale. I testi contenuti in quest’opera sono stati scritti in momenti diversi della sua vita e rispecchiano la sua straordinaria vivacità intellettuale. Si tratta di riflessioni che spaziano nel campo della sessualità, dell’arte e della malattia.

“C’è una soluzione spirituale ad ogni problema...” Testo pratico ricco di utili informazioni e tecniche per aumentare la naturale capacità del corpo di autoguarirsi. Basandosi su una case history molto nutrita, il Dr. Zhi Gang Sha ci introduce alla comprensione delle naturali capacità che ha il nostro corpo di guarire da gravi malattie, dolore cronico, gravi traumi e riportare vitalità giorno dopo giorno. Medico di fama internazionale il Dr. Sha ha creato una guida rivoluzionaria per sbloccare il potenziale del corpo tessendo insieme approcci occientali ed orientali. Il Dr. Zhi Gang Sha, specialista della salute di fama mondiale e autore di bestseller per il San Francisco Chronicle, ci offre gli strumenti per ridurre lo stress e l’ansia, migliorare il funzionamento del nostro sistema immunitario, aumentare l’energia e la resistenza e migliorare la qualità della nostra vita.

La Numerologia è una delle più antiche arti divinatorie e al cuore di molti sistemi religiosi. Questo straordinario libro fornisce la vera base spirituale per l’uso dei numeri. L’esperto di numerologia, Shiv Charan Singh, spiega la relazione tra i numeri e gli stati psicologici particolari e mostra come possano essere usati per diagnosticare i problemi che ci assillano e fornire soluzioni. Mostra come i numeri siano uno specchio della nostra stessa essenza, spiegando la rilevanza dei cicli temporali e della date di nascita nell’esistenza di ciascuno di noi. "La numerologia è come un gioiello a molte facce al quale vorrai riferirti di continuo nella tua vita".

Questo nuovo e straordinario libro ci conduce nel mondo delle particelle fondamentali. L’autore ci mostra come in realtà esse siano fatte di luce e, seguendole nel loro apparire e scomparire, come si spostano nel tempo formando anelli sia verso il futuro che verso il passato e torsioni nello spazio da cui appare il nostro mondo quotidiano di materia ed energia. L’ordine di Dio “E la luce sia” assume ora un nuovo significato: tutto è fatto di luce, noi siamo fatti di luce e l’universo è uno spettacolo di luci su larga scala. L’autore conclude con la sua stupefacente intuizione asserendo che queste nuove idee possono darci un’idea della “mente di Dio”. Scienza e spiritualità si incontrano! L’irresistibile stile e le affascinanti illustrazioni di Wolf ci conducono attraverso una comprensione concettuale di come il tempo si avvolga ad anello su sé stesso e lo spazio si torca. Scritto nel linguaggio quotidiano e servendosi di semplici esempi matematici, questa opera spiega alcune delle più recenti e migliori idee che la fisica quantistica ha da offrire.

Sergio Bambarén torna con una storia lieve ma profonda, per mostrarci come tutte le creature - uomo compreso - possano convivere in armonia con l'ambiente naturale e apprendere reciprocamente preziose lezioni di vita. Un gruppo di lamantini, enormi e mansuete creature marine, si rifugia nelle tiepide acque del Crystal River, in Florida, per trascorrere l'inverno. In quel piccolo angolo di paradiso hanno trovato il loro habitat ideale: possono nutrirsi in abbondanza nei rigogliosi pascoli sommersi, riposare indisturbati e, di tanto in tanto, divertirsi a nuotare con qualche turista curioso. Finché un giorno per una mamma e il suo cucciolo l'idillio si infrange: lo scontro con l'elica di una barca a motore spezza la vita della gigantessa gentile e lascia il piccolo gravemente ferito. Abbandonato a se stesso, il lamantino galleggia sulla superficie, destinato a morire. Ma un ragazzino che sta solcando il fiume con la sua canoa lo vede. Non sa che cosa fare, ha paura, però la voce del suo cuore gli dice che deve soccorrerlo (...)

Stella, una giovane pennuta un po' goffa e impacciata, odia le sue piume colorate perché la fanno sentire diversa dal resto della sua specie. Ma, grazie all'aiuto del saggio gufo Abramo, impara ad apprezzarle e capisce di avere un'importante missione da compiere. Appena conquistato il "brevetto d'ali", Stella decide quindi di andare incontro al suo misterioso destino. E lungo il volo che la porta lontano dal nido e dagli animali suoi amici, scopre che ogni creatura può rendere il mondo migliore. Semplicemente imparando a essere se stessa.