Disegnare con gli Alberi
Storie di giardini
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€ 17.00
€ 16.15
(-5%) 
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«Degli anni speciali dell'infanzia, quando trascorrevo le estati sul lago o in campagna, conservo ancora l'immagine dei faggi secolari piantati dal bisnonno e il profumo dei prati falciati. Lì ho imparato a distinguere un rododendro da un'azalea, come si pota una siepe, come si semina nel semenzaio, quando è tempo di riparare i vasi nella serra, come si rastrella la ghiaia. Lì ho vissuto i primi momenti di libertà totale.» Animato da questo amore precoce e mai tradito per la natura, l'architetto paesaggista Marco Bay ha scelto di dedicare la propria vita alla creazione di giardini, arricchendo piazze e cortili, case di campagna e palazzi di varie regioni italiane con gli innumerevoli cromatismi del mondo vegetale. Anziché sulla carta, infatti, Bay preferisce disegnare sulla terra, affrontando la grande sfida di tracciare segni che, in perfetta sintonia con il panorama, contribuiscano a completarlo e valorizzarlo, suscitando emozioni forti e rigeneranti in chi godrà della sua vista.
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di:
Marco Bay
Mondadori
ISBN: 978-88-04-68717-7
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Pag. 174 Formato: 14,5 x 22,5 cm. Anno: 2018
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Troppi Diritti
L'Italia tradita dalla libertà
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€ 18.00
€ 17.10
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È un'ipertrofia dei diritti ciò che spiega il declino italiano: questa la lucida diagnosi di Alessandro Barbano, direttore del «Mattino». Si tratta di un virus che ha infiltrato il discorso pubblico e da decenni blocca ogni tentativo della politica e della società di riscattarsi. Certo, in passato i diritti individuali sono stati il carburante che ha alimentato la nascita, la crescita e l'affermarsi delle democrazie a scapito di assolutismi e di totalitarismi. Ma quando quei diritti sono diventati i princìpi guida delle società, è emerso anche il loro lato oscuro, favorito oggi dallo sviluppo di innovazioni tecniche che aprono inedite prospettive. Proprio la visione di queste nuove possibilità amplia lo spazio delle aspirazioni del singolo e dei gruppi, facendo perdere di vista il limite etico insito nel concetto stesso di libertà. È ciò che si definisce «dirittismo», malattia che esibisce un sintomo ormai sotto gli occhi di tutti: la crisi della delega, ossia la rinuncia a qualsiasi mediazione tra gli interessi di uno o di pochi e quelli di tutto il corpo sociale.
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di:
Alessandro Barbano
Mondadori
ISBN: 978-88-04-68889-1
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Pag. 181 Formato: 15 x 22,5 cm. Anno: 2018
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Nutrire il Cervello - Tutti gli Alimenti Che Ti Rendono Più Intelligente
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€ 19.00
€ 18.05
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Autorevoli studi scientifici hanno da tempo appurato che nell'insorgenza di numerose malattie neurodegenerative, come la demenza precoce o senile, il ruolo della genetica è assai meno significativo di quanto si pensasse: per la grande maggioranza della popolazione, infatti, molto più rilevanti come fattori di rischio sono svariate patologie e lo stile di vita, comprese quindi le abitudini alimentari. Ma se il benefico effetto di una corretta alimentazione sullo stato di salute psicofisica generale è ormai un dato acquisito, ancora poco noti sono i suoi specifici influssi sull'attività cerebrale. Per colmare tale lacuna, la neuroscienziata e nutrizionista Lisa Mosconi ha elaborato i risultati delle più recenti ricerche nel campo della prevenzione dell'Alzheimer, giungendo a sfatare molti luoghi comuni sui cibi che fanno bene (o male) al cervello e a proporre un percorso alimentare innovativo che, oltre a migliorare le performance cognitive, riduce il rischio di cardiopatie, diabete e disfunzioni metaboliche.
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di:
Lisa Mosconi
Mondadori
ISBN: 978-88-04-68720-7
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Pag. 336 Formato: 14,5 x 22,5 cm. Anno: 2018
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Più Vasto del Cielo Più Grande dello Spazio
Quello che sei prima di diventare
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€ 16.00
€ 15.20
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E se tutto ciò che presumi di essere - il corpo, la mente, le emozioni - in realtà non fosse ciò che sei? Se questa tua supposta identità fosse solo un autoritratto formatosi sulla base di una falsa identificazione, di preconcetti appresi e dati per buoni? Con amore e autorevolezza, miste ad allegria, Mooji guida da decenni migliaia di ricercatori spirituali alla scoperta del Sé per mezzo dell'indagine interiore. Il suo esame senza compromessi mostra chiaramente come la persona sia una mera costruzione mentale: la nostra vera natura è la consapevolezza entro cui appaiono e svaniscono i pensieri, le percezioni e le sensazioni fisiche, ossia la nostra esperienza quotidiana.
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di:
Mooji
Mondadori
ISBN: 978-88-04-67971-4
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Pag. 320 Formato: 11,5 x 18,5 cm. Anno: 2017
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La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni
Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo
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€ 17.90
€ 17.00
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Perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché alcuni prendono l'influenza ogni anno e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB. Peter J. D'Adamo è stato il primo a definire l'importante correlazione tra i gruppi sanguigni e il cibo ed è il creatore della famosa Dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute.
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di:
Peter J. D'Adamo
Sperling & Kupfer
ISBN: 978-88-200-6492-1
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Pag. 480 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2018
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Più Magri Camminando
Il metodo fitwalking per perdere peso, restare in forma, vivere più a lungo
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€ 16.00
€ 15.20
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Che lo sport faccia bene è un dato di fatto, eppure pochissimi italiani lo praticano, nonostante i problemi di sovrappeso sempre più diffusi. Spesso ci frenano la pigrizia, l'imbarazzo, le difficoltà tecniche (e talvolta economiche) di iniziare. La soluzione però è facile e a portata di mano: camminare. Gli studi scientifici hanno dimostrato che questa semplice attività, condotta con costanza, fa dimagrire, aiuta a mantenersi in forma, contrasta l'insorgenza delle principali malattie (cancro, disturbi cardiocircolatori, diabete, osteoporosi) e, qualora si fossero già manifestate, le tiene sotto controllo, talvolta diventa addirittura una forma di terapia. Inoltre non richiede attrezzature o costi particolari, si può praticare ovunque, non è impegnativa e va bene per tutti.
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La Verdura Fa Male
I pericoli nascosti nei cibi "sani" che ti fanno ammalare e ingrassare
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€ 18.50
€ 17.57
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Abbiamo bandito l'olio di palma, stiamo attenti agli zuccheri, limitiamo la carne rossa, guardiamo con sospetto il glutine, anche se non siamo celiaci, e ci riempiamo il carrello di legumi, semi oleosi, cereali integrali e, ovviamente, tanta frutta e verdura, convinti di farci del bene. Attenzione, avverte Steven R. Gundry, rinomato cardiologo e cardiochirurgo, docente universitario di cardiochirurgia: proprio questi cibi ritenuti salutari contengono una proteina altamente tossica, di cui il glutine è solo una varietà: la lectina. La lectina è una sostanza che le piante producono per difendere foglie, frutti e semi da insetti e predatori, e l'uomo è uno di quelli. Si trova non solo nel grano, ma anche in cibi "gluten free" come frutta a guscio, fagioli, molti tipi di frutta e verdura, semi e latticini.
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di:
Steven Gundry
Piemme
ISBN: 978-88-566-6398-3
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Pag. 360 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2018
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Tutti Matti Tranne Me
Il terapeuta tascabile per la follia quotidiana
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€ 12.90
€ 12.25
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Uno degli elementi che oggigiorno caratterizzano l’età matura è una immaturità dilagante... La difficoltà di cambiare punto di vista è molto diffusa e tante persone non sono nemmeno sfiorate dall’idea che qualcuno possa vedere la realtà in maniera diversa. Ma l’incapacità di mettersi nei panni altrui può dar luogo a spiacevoli malintesi e avere esiti drammatici. Capire chi siamo e cosa vogliamo dalla vita è di estrema importanza, tuttavia molti ancora non lo sanno. Per questo motivo non riescono a decidere quale direzione prendere e si trovano a combattere una battaglia di cui tutto sommato non sanno nulla. Anche da adulti siamo spesso prigionieri del nostro mondo infantile, governati dalla “centrale di comando dell’inconscio”, l’archivio dei ricordi, che reagisce istintivamente senza usare e analizzare le informazioni se non alla luce del passato o delle pressanti manipolazioni dell’agire sociale.
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di:
Andrea Jolander
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-456-3
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Pag. 208 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2018
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Rimedi Naturali Fatti in Casa
Preparare da sé macerati oleosi, vini medicati, pomate, unguenti, lozioni, decotti e molto altro
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€ 6.90
€ 6.55
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Se vogliamo diminuire l’impiego di farmaci dai forti effetti collaterali potenzialmente pericolosi, per i piccoli fastidi quotidiani, possiamo far ricorso alla saggezza delle nostre nonne e fabbricare da noi rimedi casalinghi a base di erbe e piante, sani, efficaci e molto economici! Vini medicati che sfruttano le proprietà del tarassaco, del prezzemolo, del rosmarino, della cannella ecc., pomate di calendula e di iperico, unguenti cicatrizzanti, oli da massaggio lenitivi e defaticanti, macerati oleosi alla lavanda, acque floreali, sciroppi, lozioni, infusi, decotti e cataplasmi: la natura ci offre una miriade di soluzioni contro i piccoli problemi di ogni giorno.
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di:
Marie-France Muller
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-476-1
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Pag. 128 Formato: 12 x 17 cm. Anno: 2018
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L'Intestino Smart
Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata
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€ 13.90
€ 13.20
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Le più recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana e equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e il nostro modo di pensare, rendendoci più sereni e produttivi! Nel nostro intestino, definito anche “secondo cervello”, abbiamo dei piccoli aiutanti molto efficienti: 100 miliardi di batteri che producono numerosi ormoni per il nostro benessere. Questi ormoni raggiungono il cervello attraverso il flusso sanguigno, facendoci dormire meglio e rendendoci più sereni... a patto però che i batteri intestinali siano sani e in numero adeguato. Recenti studi hanno dimostrato che in presenza di malattie come Parkinson, demenza e sclerosi multipla, anche i batteri intestinali risultano compromessi. Questo perché la corretta flora intestinale produce acidi grassi che alimentano le cellule nervose, dall’infanzia fino alla vecchiaia.
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A Ognuno la Sua Cuccia
Il canile del nuovo millennio per adozioni consapevoli
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€ 12.90
€ 12.25
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A ognuno la sua cuccia capovolge la vecchia visione del canile, trasformandolo da un ghetto a un punto di riferimento in cui il cittadino può trovare risposte, consulenze, cani con ottime competenze relazionali e dove si possono svolgere numerose attività sociali e assistenziali. Un modello innovativo di gestione del canile che ha dimostrato tutta la sua efficacia. L’adozione diventa un vero e proprio progetto sociale, poiché ogni cane viene inserito nella nuova casa previa corretta valutazione del contesto e del profilo motivazionale della famiglia ed è dotato di scheda comportamentale e indice di adottabilità. Un’adozione responsabile diviene quindi un successo sociale e apre la strada verso orizzonti che vedono il cane di canile come attore del successo della relazione grazie alle sue competenze, sviluppate durante il percorso di accoglienza in struttura.
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di:
Pierluigi Raffo
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-452-5
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Pag. 160 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2017
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Il Magico Potere del Riordino Emotivo
Per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice
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€ 14.90
€ 14.15
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Hai l’impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage, eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale.
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di:
Donald Altman
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-472-3
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Pag. 272 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2018
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Ho'Omana
Il grande libro di Huna, lo sciamanismo hawaiano
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€ 16.90
€ 16.05
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Ho’omana è una via per ritrovare pace e armonia nella nostra vita, per far splendere la nostra luce e riscoprire la felicità. La conoscenza di Ho’omana insegna che la gioia, l’armonia e la pace sono in noi e iniziano da noi. Lo sciamanismo hawaiano o spiritualità Ho’omana (giunta recentemente in Occidente con il nome di Huna) non è una dottrina strutturata in regole e dogmi, ma è un modo di essere basato sul riconoscere, attraverso la pratica e l’esperienza, ciò che è più efficace per noi. Si tratta di un sistema estremamente pratico che, nella sua forma più pura, permette a una persona di entrare in connessione consapevole e duratura con la sua più alta saggezza interiore.
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L'Universo ai Tuoi Ordini
Focalizza la tua energia e raggiungi i tuoi obiettivi
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€ 13.90
€ 13.20
(-5%) 
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Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di cambiare la nostra vita Il semplice motivo per cui non viviamo come vorremmo è che non ci hanno insegnato a farlo: la nostra capacità di cambiare è nascosta dentro a parti inutilizzate del cervello. Ma quando disimpariamo il nostro addestramento negativo, torniamo al nostro modo di pensare e di essere più naturale: quello della prosperità. Ecco quindi un semplice programma in sei passi per attivare le parti più potenti e allo stesso tempo più ignorate del nostro cervello: le parti che possono cambiare le nostre idee limitanti. Imparare ad abbassare le onde cerebrali al livello theta in maniera consapevole significa ricollegarsi con l'intelligenza creativa naturale e staccarsi da un mondo pieno di timori, dischiudendo il nostro illimitato potenziale.
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di:
Asara Lovejoy
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-733-3
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Pag. 256 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2018
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